Трудоголіки зустрічаються у всіх професіях. Це може бути фрілансер, який працює з ноутбуком на пляжі, спортсмен, який виконує подвійну норму тренувань, менеджер, який проводить перевірку звітів у неділю ввечері. Завзятість і прагнення успіху похвальні, але іноді робота перетворюється на щось, що поглинає саме життя.

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

Згідно з останніми дослідженнями, близько 15% працівників страждають від трудоголізму. Зазвичай усе починається з амбіцій, перфекціонізму чи простого бажання здобути премію. Поступово здорова трудова етика переходить усі межі, стає залежністю з далекосяжними наслідками.

Часто поняття «трудоголізм» трактується неправильно, тому сприймається як щось несерйозне. Насправді це досить поширене і небезпечне психічне відхилення, що заслуговує на пильну увагу.

Що таке трудоголізм і чим він не є

В даний час трудоголізм розглядається як залежність зі своїми факторами ризику для певних людей та спеціальностей. Наслідки майже завжди мають глибоко негативний характер. Тому громадські діячі, що спеціалізуються на охороні праці, дедалі голосніше б'ють на сполох.

Справа в тому, що сучасний світ має на увазі постійну доступність робітника. Людина може знаходитися будь-де, але повідомлення в месенджері або раптовий дзвінок наздожене його на відпочинку, за сімейною вечерею і навіть у лікарні.

Дослідники з Технічного університету Ейндховена у Нідерландах випустили звіт, де розібрали ознаки трудоголіка. Насамперед варто відзначити ярлики, які навішуються через вільне трактування терміна.

Одні люди працюють понаднормово тому, що справді залучені до процесу, знайшли покликання та сенс життя. Інші змушені працювати більше, щоби вчасно погасити кредит. Треті готові тимчасово докласти надзусилля заради просування кар'єрними сходами. Все перераховане не проблема, трудоголізм знаходиться в дещо іншій площині.

Соціологи сходяться в тому, що діяльність перетворюється на трудоголізм, коли знаходить відображення відразу в чотирьох аспектах: мотивах, думках, емоціях та поведінці.

Трудоголік має внутрішнє спонукання працювати, не обумовлене прямою необхідністю. Усі його думки крутяться навколо роботи, чи то обговорення минулого дня, чи планів на майбутнє.

Така людина відчуває емоційну кризу під час відпустки, не знає, чим зайняти себе на вихідних, тому готова працювати понад будь-яку розумну міру.

Хто більш схильний до трудоголізму

Масштабне опитування, проведене в країнах Західної Європи, свідчить про те, що з проблемою стикаються різні люди, незалежно від рівня достатку і професії. Юристи, спеціалісти з кадрів, вихователі, приватні підприємці можуть стати трудоголіками.

Деякі опитані пояснили своє ставлення до роботи тим, що виросли у злиднях і найбільше бояться повернутися до цього стану. Інші жили в достатку та відчувають обов'язок рухатися вперед, досягати нових вершин добробуту.

Такі різні точки старту та маршрути привели до однакового результату. Трудоголізм не виділяється на тлі окремих демографічних груп, хоча дещо більшу схильність демонструють жінки. Втім, також є фактори, які б підвищували ризики.

Як не дивно, найбільш схильні до трудоголізму самозайняті та віддалені співробітники. Це пояснюється постійною доступністю робочого місця та відсутністю контролю з боку керівника.

Програми на кшталт Zoom чи Telegram спрощують процес взаємодії, а й розмивають кордону. Будь-яке місце у будь-який час може перетворитися на робочий кабінет. Таких умов до трудоголізму умов раніше не існувало. Звідси і поширення явища, що прискорилося.

Вперше на цю особливість звернули увагу під час пандемії COVID-19, але тоді відхилення списали на загальну пригніченість від невизначеності. Зараз стає очевидним, що проблема не зникла і тільки шириться.

Крім того, дослідники з Афінського національного університету зазначають, що перфекціоністи та екстраверти більш схильні до трудоголізму.

Наслідки

Трудоголізм небезпечний тим, що приносить деяку короткочасну вигоду, тому здається вірним напрямом. Додатковий продаж або понаднормовий годинник дозволяє отримати більше грошей.

Однак довгострокові негативні наслідки мають руйнівний вплив на людину, чого не зможе компенсувати жодна зарплата.

Зазвичай трудоголік перш за все справляється з обов'язками на нижньому кордоні задовільного рівня, не виділяючись із загальної маси інших співробітників, а отже має мінімальні перспективи для кар'єрного зростання.

Він просто добровільна «робоча конячка», яка рано чи пізно зіткнеться з вигорянням. Трудоголізм не дає значного підвищення продуктивності.

Простіше кажучи, докладені зусилля не можна порівняти з результатом. Виходить, що працівник майже марно витрачає свій час і сили, часто створює видимість зайнятості. Проте це призводить до реального виснаження.

Постійна втома стає причиною помилок, які завдають шкоди колегам, клієнтам та організації. З іншого боку, спостерігається кореляція між трудоголізмом та ступенем незадоволеності життям.

Важко бути щасливим, коли твої надзусилля не приносять надрезультатів. Очевидно, що трудоголізм впливає на особисті стосунки та здатність до саморозвитку.

По суті відбувається обмін усього вільного часу на роботу, яка виконується зі «спущеними рукавами». У таких умовах навіть своєму здоров'ю не приділяється необхідної уваги.

Прискорене і безконтрольне зношування організму призводить на лікарняне ліжко або в інше, ще тихіше місце.