ТОП-10 популярных новостей
Де знайомитись з дівчатами чоловікові-інтроверту 29.05.2025 — Юмор — 0 Як робити компліменти дівчині: інструкція та 30 універсальних прикладів 27.05.2025 — Психология отношений — 0 Дівчата назвали 15 речей, які відштовхують їх у чоловіках 26.05.2025 — Юмор — 0 Скільки протеїну тобі реально потрібно? І навіщо взагалі його вживати 23.05.2025 — Внешность и здоровье — 0 Чит-коди у шлюбі, які реально працюють 13.05.2025 — Юмор — 0 Вчені: люди з високим емоційним інтелектом одержують більше задоволення від… 09.05.2025 — Секс — 0 7 речей, які варто зробити, якщо відносини здаються заплутаними і надто… 05.05.2025 — Психология отношений — 0 Вчені назвали оптимальну частоту занять сексом для щасливих стосунків 23.04.2025 — Секс — 0 10 ознак, що ти закоханий в амбітну жінку 22.04.2025 — Психология отношений — 0 9 причин, чому з'являється бажання зрадити навіть якщо ти любиш свою дівчину 17.04.2025 — Психология отношений — 0

Цитаты великих

Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений Махатма Ганди

Опрос посетителей

Укажите Ваш пол

Чому тобі набридають поставлені цілі

02.04.2025 — Карьера
Чому тобі набридають поставлені цілі

Скільки разів ти вибирав нову мету і твердо вирішував, що тепер не відступиш і точно досягнеш результату? Набрати форму до літа, влаштуватися на іншу роботу, почати дотримуватися здорового графіка сну, опанувати якусь надзвичайно корисну навичку або відмовитися від шкідливої ​​звички.

У момент формування така мета завжди здається чимось важливим, першорядним у ієрархії пріоритетів. Через деякий час відчуття змінюється. Найважливіша ідея, здатна змінити життя, набридає і відкидається без жалю.

Часто для такої трансформації потрібно не так багато часу — кілька місяців, можливо, рік чи півтора. Зазвичай відмова від мети не пов'язана з великим провалом - вона просто набридає.

Розумієш, що тобі це не потрібно, зітхаєш із полегшенням і рухаєшся далі. Начебто б нічого особливого, якщо не замислюватися про масштаби трансформації.

Як щось важливе чи навіть найважливіше перетворюється на ніщо?

 

Знецінення

Знецінення будь-якої мети, якщо вона миттєво не перетворюється на одержимість, відбувається практично відразу за кілька днів. Сьогодні ти готовий присвятити чомусь весь вільний час, але за тиждень картина змінюється.

Тепер підходиш до завдання з холоднішою головою і тверезим розумом. Потрібно відзначити, що на цьому етапі все нормально і ніщо не втрачено.

Якщо робота, спрямована на досягнення мети, не забезпечує існування тут і зараз, доведеться шукати компроміси. На наступному етапі знецінення включається самообман. Було б нестерпно одразу визнати, що обрана мета не годиться і ти готовий капітулювати.

Тому внутрішній голос запевняє, що нічого не змінилося, пріоритети колишні. Просто розрахунковий час досягнення мети розтягується до невизначених значень.

Рухатимешся далі, коли і як зможеш. Після цього інтенсивність дій знижується до краю, хоча образ мети досі сидить у голові. Відмова не оформлена, але процес переоцінки запущений.

 

Дроблення

Мета все ще важлива, і твої думки про неї служать тому підтвердженням. Потрібно просто переписати план. Логіка підказує, що довгострокова і тяжкодосяжна мета може бути розбита на кілька простих завдань. Головне, що їх можна зручніше вбудувати в повсякденні справи та інші, поки що менш важливі, але теж гідні цілі.

Простіше кажучи, ти починаєш поєднувати іноді несумісне. На цьому етапі боротьба ще продовжується, але результат практично зумовлений. Після дроблення колись найважливіша мета перетворюється на один із багатьох планів на майбутнє. Її реалізація все ще бажана, але може й зачекати. До того ж, відбувається заміщення. Наприклад, ти вирішив кинути палити. Твердо та чітко.

Однак не вибрав конкретний день, чекаєш на кращий момент. При цьому продовжуєш займатися спортом, що начебто трохи нейтралізує ефект від шкідливої ​​звички. Початкова мета не відкинута і почасти реалізується. Поки що займаєшся на стадіоні, і справді не куриш. Проте звичка залишається з тобою.

 

Пошук протиріч

Наступний перехід має більш драматичний характер. Починається недостатньо усвідомлений пошук протиріч. Частини роздробленої мети зручні як тим, що можна вбудовувати в інші активності, а й можливістю відмовитися від деяких елементів.

Отже, виділяється одне чи кілька основних ядер — важливих останків мети, коли решта відкидається. Це відбувається без емоційного спротиву. Знаходяться протиріччя. Незручні фрагменти колись єдиної мети обов'язково заважають короткостроковим планам, які можна легко реалізовані.

Можна сказати, що на цьому етапі перемогу отримує доступне та швидке задоволення. Воно має безліч проявів - від активних дій до повної бездіяльності. Нічого не робити в рідкісний вихідний день — це також доступне задоволення.

Для іншої людини це буде похід до нічного клубу, зависання в онлайн-грі, перегляд серіалу. Незалежно від особистих переваг, механізм єдиний - вибір синиці замість надії на журавля. 

 

Остання трансформація

Зрештою, ще нещодавно найважливіша мета трансформується на щось негативне. Усюди знаходяться підтвердження того, що ідея спочатку була дурною, негідною, шкідливою. Іноді відбувається моральне самобичування, причиною якого стає не відмова від мети, а навпаки.

Як могла така дурість захопити твій розум — це сором. Мабуть, у всьому винен інфантилізм чи чиїсь поганий вплив. Наступного разу потрібно бути більш розбірливим.

Дивно, але ця порада, дана самому собі, завжди спрацьовує. Твоя наступна мета обов'язково перевершить попередню, стане найважливішою. Більшість цілей не витримують тиску невиправданих очікувань. Нам хочеться швидше, яскравіше, легше.

Якщо ціль не надто унікальна і абстрактна, мозок заздалегідь малює результат, і кожен наступний день перетворюється на випробування очікуванням. Подолати це можна лише через регулярні дії, що дозволяють обернутися на привалі та побачити пройдений шлях.

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Психология отношений 0 7 фактов о флирте, которые должен знать каждый мужчина В курсе 0 Трейлер «Бугімена» - екранізації оповідання Стівена Кінга Психология отношений 0 9 причин, почему жена старше - это круто (и столько же - почему нет) Карьера 0 Дауншифтинг по-славянски: как сбежать от собственного успеха Психология отношений 0 6 причин, почему ты постоянно притягиваешь токсичных партнеров MC Like 0 Барбара Палвин в съемке Sports Illustrated Swimsuit 2018 В курсе 0 Дакота Джонсон и Арми Хаммер в трейлере хоррора "Раны" В курсе 0 Трейлер фільму про створення першого у світі смартфона BlackBerry Звезды 0 День четвертый: Кендалл Дженнер для LOVE Magazine Внешность и здоровье 0 Влияет ли алкоголь на мораль и еще 4 неожиданных факта о пьянстве Карьера 0 Как не быть гавнюком в офисе В курсе 0 6 действительно неприятных новостей, которые ты вряд ли хотел знать Автомобили 0 Новый LAND ROVER DISCOVERY, новые возможности драйва Карьера 0 6 признаков, что ты «липкий» человек в общении Секс 0 Не стесняйся самостимуляции и еще 9 советов, которые превратят тебя в постели в… Звезды 0 Белла Хадид снялась топлес для V Magazine Карьера 0 Как не вестись на провокации: методы поведения на трех уровнях конфликта Карьера 0 7 виснажливих та безглуздих звичок, які є майже у кожного Вокруг света 0 В Амстердаме открыли 5D-кинотеатр для порно Юмор 0 7 вопросов, которые нельзя задавать подруге
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.