Якщо ти одружений або у стосунках уже кілька років, то новизна інтимних відчуттів, звісно, ​​притупилась.

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

Можливо, ти вже читав якісь поради, як оживити процес, і навіть ним слідував. Але якщо щось все одно не те, можливо, твої секс-установки дещо застаріли?

Спробуй глобально переглянути своє ставлення до процесу і позбутися стереотипів, що склалися.

Стереотип №1: перед сексом потрібна довга прелюдія

Не знаємо, звідки взялася версія, що без 20-хвилинного розігріву процес далі не піде, але це дуже шкідлива історія. Точніше, так: прелюдія справді потрібна, але якісна, а не кількісна.

«Прелюдія справді дуже важлива для жінки, — каже британський секс-терапевт Трейсі Кокс. — Це фізіологія: якщо немає збудження, секс принесе болючі відчуття. Але не всім жінкам потрібно двадцять хвилин, щоб збудитись».

Так, довга прелюдія краща, ніж взагалі нічого. Але скажіть про це батькам дворічки, які нарешті знайшли трохи часу, який можна приділити один одному.

Краще провести ці хвилини по-справжньому гаряче, тим більше що багато жінок можуть встигнути не тільки завестися, але й випробувати оргазм швидше, ніж закипить чайник.

«Чим досвідченіший коханець, тим менше часу потрібно жінці, щоб бути готовою до сексу, — каже Трейсі Кокс. — Тим більше, якщо вона чекає на це, і її заводить одна думка про те, що буде. І що краще — витратити обов'язкові двадцять хвилин на тьмяну передбачувану прелюдію або витратити менше часу, але проявити фантазію, додавши до любовної гри нові елементи».

Стереотип № 2: хочеш різноманітності - читай Камасутру

Нові позиції справді додають різноманітності. Але з тієї чи іншої причини пари використовують лише дві-три основні пози. А коли хочуть спробувати щось незвичайне, то стикаються з тим, що це незручно.

Може, з боку жінка, яка стоїть під час сексу на руках, і виглядає вражаюче, але швидше думає вона в цей момент тільки про те, щоб не впасти.

«Насправді є лише п'ять основних позицій: місіонерська, жінка зверху, на боці, доггі-стайл і віч-на-віч стоячи або сидячи, — каже сексолог. — Решта просто їх варіації. Якщо хочете різноманітності, спробуйте міняти не становище тіл, а самі інтереси в ліжку, наприклад, придумайте нові варіації орального сексу. Це принесе вам обом більше задоволення, ніж заняття любов'ю в позиції Камасутри № 75».

Стереотип № 3: все, що має відбуватися у спальні, відбувається лише у спальні

Так, кохатися в ліжку комфортно, зручно, затишно. Тільки ось користі для стосунків це не приносить, бо надто нудно.

Більше того, якщо ти впевнений, що заради сексу потрібно дійти до спальні, значить цього самого сексу в тебе набагато менше, ніж може бути.

Експерт радить сприймати кожен шанс як останній.

Наприклад, 15-хвилинна перерва між футбольними таймами — так, просто на дивані. Або у ванній, якщо раптом кохана попросила потерти спинку (навіть якщо не просила, ефект раптовості ніхто не скасовував).

5 способів пожвавити сексуальне життя

• Купуй нову секс-іграшку раз на місяць. Це найпростіший (хоч і не найдешевший) спосіб урізноманітнити секс.
• Займайся сексом у незвичний час. Вранці замість ночі, вдень замість ранку. Це буде зовсім інший настрій та відчуття.
• Додай подушки. Вони можуть удосконалити будь-яку позицію.
• Забудь, що секс це процес від прелюдії до фіналу. Це можуть бути лише поцілунки, лише ручна стимуляція, лише оральний секс тощо.
• Заборони собі секс у ліжку на три місяці. Шукай інші місця, де б це зробити. Ти навіть не уявляєш, скільки існує потенційних замін ліжка – від кухонного столу до задніх сидінь машини. До речі, секс має бути ще й веселим, тож можеш спробувати місця, які здаються дуже тісними, смішними і взагалі не підходять для процесу.