Цитаты великих

Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научиться создавать это хорошо в любом месте.

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

5 пpизнаков того, что ты здоров (даже если тебе самому так не кажется)

29.07.2021 — Внешность и здоровье
5 пpизнаков того, что ты здоров (даже если тебе самому так не кажется)

Не веришь маме и внутреннему голосу — поверь врачу и диетологу с красивыми дипломами!

Провожаешь завистливым булыжником спины загорелых атлетов, поджарых шахматистов и прочих адептов ЗОЖ, завидуя не только их успеху у девушек и продавцов спортпита, но и богатырскому здоровью? Сейчас мы вернем румянец на твои впавшие от пельменей щеки!

Специалисты настаивают: мускулистые уши и талия в рюмочку — это, конечно, хорошо, но подобные экстерьерные показатели вовсе не являются признаками отменного здоровья.

Возьмем, к примеру, определение, которое дает этому понятию (здоровью, то есть) такая авторитетная контора, как Всемирная организация здравоохранения: «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Как видишь, ни слова о кубиках пресса и сходстве ягодиц с шариками мороженого.

Ну и как, спросишь ты, понять, подходишь ли ты под описание здорового человека? За ответ на этот вопрос благодари издание Insider. Оно хорошенько потрясло заслуженных экспертов — доктора медицины Синтию Гейер и диетолога Рейчел Хартли.

Результатом этой беседы стали восемь безошибочных признаков здорового гомо сапиенс, из которых мы выбрали пять самых насущных.

  • Ты ешь только тогда, когда голоден, и умеешь остановиться насытившись.
  • Ты можешь одолеть пару лестничных пролетов, не останавливаясь передохнуть и не почувствовав на финише, что сейчас умрешь.
  • Ты испытываешь все существующие в природе эмоции — от счастья до тоски.
  • Ты спишь достаточно и просыпаешься отдохнувшим.
  • Ты не засыпаешь слишком быстро (не проваливаешься в сон, а плавно погружаешься в него за 15—20 минут).

Обнаружил у себя все пункты? Отлично!

Комментариев: 0 Источник: MAXIM

Теги:   #здоровье#анатомия#мужчина#болезни

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
В курсе 0 Энтони Хопкинс в новом трейлере "Двух пап" Психология отношений 0 #говоритженщина: ошибки на первом свидании Автомобили 0 Lexus представили свій найменший кросовер LBX В курсе 0 Брюс Уиллис, Джеймс Макэвой и Сэмюэл Л. Джексон в триллере "Стекло" Звезды 0 Светлана Лобода украсила обложку сентябрьского номера GQ Психология отношений 0 5 верных признаков, что ваш брак обречен Карьера 0 6 ознак, що ти далекий від авантюризму Карьера 0 8 причин залишатися наодинці із самим собою щодня В курсе 0 Остін Батлер та Том Харді у трейлері «The Bikeriders» Внешность и здоровье 0 Nike представил новые праздничные кроссовки Психология отношений 0 5 вещей, которым ты будешь рад после разрыва отношений Звезды 0 Галь Гадот для GQ Юмор 0 Краткая инструкция по знакомству с женщинами для самых застенчивых Внешность и здоровье 0 Nike выпустили коллекцию водонепроницаемых и ветроустойчивых вещей Внешность и здоровье 0 10 страхов, которые делают из просто мужчины мужика Вокруг света 0 12 странных и нелепых вещей, которые раньше были нормой Внешность и здоровье 0 Childish Gambino создал линию кроссовок для adidas Внешность и здоровье 0 5 міфів про енергетичні напої Автомобили 0 10 попыток создать дешевый автомобиль Карьера 0 7 скрытых причин, почему ты чувствуешь неприязнь к человеку
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.