Цитаты великих

Забыть боль так трудно — но ещё труднее помнить хорошее. Счастье не оставляет шрамов. Мирные времена ничему нас не учат. Чак Паланик

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

5 пpизнаков того, что ты здоров (даже если тебе самому так не кажется)

29.07.2021 — Внешность и здоровье
5 пpизнаков того, что ты здоров (даже если тебе самому так не кажется)

Не веришь маме и внутреннему голосу — поверь врачу и диетологу с красивыми дипломами!

Провожаешь завистливым булыжником спины загорелых атлетов, поджарых шахматистов и прочих адептов ЗОЖ, завидуя не только их успеху у девушек и продавцов спортпита, но и богатырскому здоровью? Сейчас мы вернем румянец на твои впавшие от пельменей щеки!

Специалисты настаивают: мускулистые уши и талия в рюмочку — это, конечно, хорошо, но подобные экстерьерные показатели вовсе не являются признаками отменного здоровья.

Возьмем, к примеру, определение, которое дает этому понятию (здоровью, то есть) такая авторитетная контора, как Всемирная организация здравоохранения: «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Как видишь, ни слова о кубиках пресса и сходстве ягодиц с шариками мороженого.

Ну и как, спросишь ты, понять, подходишь ли ты под описание здорового человека? За ответ на этот вопрос благодари издание Insider. Оно хорошенько потрясло заслуженных экспертов — доктора медицины Синтию Гейер и диетолога Рейчел Хартли.

Результатом этой беседы стали восемь безошибочных признаков здорового гомо сапиенс, из которых мы выбрали пять самых насущных.

  • Ты ешь только тогда, когда голоден, и умеешь остановиться насытившись.
  • Ты можешь одолеть пару лестничных пролетов, не останавливаясь передохнуть и не почувствовав на финише, что сейчас умрешь.
  • Ты испытываешь все существующие в природе эмоции — от счастья до тоски.
  • Ты спишь достаточно и просыпаешься отдохнувшим.
  • Ты не засыпаешь слишком быстро (не проваливаешься в сон, а плавно погружаешься в него за 15—20 минут).

Обнаружил у себя все пункты? Отлично!

Комментариев: 0 Источник: MAXIM

Теги:   #здоровье#анатомия#мужчина#болезни

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
В курсе 0 Вышел трейлер "Капитана Марвела" Внешность и здоровье 0 McDonald's создали "вкусную" коллекцию одежды Психология отношений 0 Ученые: пить вдвоем полезно для отношений пары Юмор 0 Чем ты её бесишь: 10 причин скандалов с подругой Внешность и здоровье 0 5 признаков того, что ты здоров (даже если тебе самому так не кажется) В курсе 0 Мел Гибсон в трейлере боевика "Сила природы" Секс 0 Свинг, свободные отношения и полиамория: деградация любви или прогресс В курсе 0 Ученые создали чернобыльскую водку с ингредиентами из зоны отчуждения Секс 0 #говоритмужчина: зачем настоящему мужчине большой член Звезды 0 Эмили Ратажковски для V Magazine Внешность и здоровье 0 Ученые: молодые партнерши помогут тебе прожить дольше Карьера 0 9 способов, как за деньги можно купить счастье Психология отношений 0 Любовь и секс с "женщиной-нарцисс": инструкция для мужчин Карьера 0 10 бизнес-советов от самых богатых людей мира Внешность и здоровье 0 Фаррелл и adidas представили коллекцию, вдохновленную Африкой Вокруг света 0 В Лондоне открыли отель со стенами из пива Секс 0 Что нужно знать о сексе по дружбе Гаджеты 0 Вещь дня: гантели с Дартом Вейдером Секс 0 Как помочь скорострелу Секс 0 10 вещей, котоpых ты и твоя партнерша больше всего боитесь в сексе
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.