Цитаты великих

Живи так, будто этот день — последний, и однажды так оно и окажется. А ты будешь во всеоружии. Джордж Карлин

Опрос посетителей

Сколько тебе лет?

5 пpизнаков того, что ты здоров (даже если тебе самому так не кажется)

29.07.2021 — Внешность и здоровье
5 пpизнаков того, что ты здоров (даже если тебе самому так не кажется)

Не веришь маме и внутреннему голосу — поверь врачу и диетологу с красивыми дипломами!

Провожаешь завистливым булыжником спины загорелых атлетов, поджарых шахматистов и прочих адептов ЗОЖ, завидуя не только их успеху у девушек и продавцов спортпита, но и богатырскому здоровью? Сейчас мы вернем румянец на твои впавшие от пельменей щеки!

Специалисты настаивают: мускулистые уши и талия в рюмочку — это, конечно, хорошо, но подобные экстерьерные показатели вовсе не являются признаками отменного здоровья.

Возьмем, к примеру, определение, которое дает этому понятию (здоровью, то есть) такая авторитетная контора, как Всемирная организация здравоохранения: «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Как видишь, ни слова о кубиках пресса и сходстве ягодиц с шариками мороженого.

Ну и как, спросишь ты, понять, подходишь ли ты под описание здорового человека? За ответ на этот вопрос благодари издание Insider. Оно хорошенько потрясло заслуженных экспертов — доктора медицины Синтию Гейер и диетолога Рейчел Хартли.

Результатом этой беседы стали восемь безошибочных признаков здорового гомо сапиенс, из которых мы выбрали пять самых насущных.

  • Ты ешь только тогда, когда голоден, и умеешь остановиться насытившись.
  • Ты можешь одолеть пару лестничных пролетов, не останавливаясь передохнуть и не почувствовав на финише, что сейчас умрешь.
  • Ты испытываешь все существующие в природе эмоции — от счастья до тоски.
  • Ты спишь достаточно и просыпаешься отдохнувшим.
  • Ты не засыпаешь слишком быстро (не проваливаешься в сон, а плавно погружаешься в него за 15—20 минут).

Обнаружил у себя все пункты? Отлично!

Комментариев: 0 Источник: MAXIM

Теги:   #здоровье#анатомия#мужчина#болезни

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
В курсе 0 Люк Скайуокер в новом трейлере "Звездных войн: Последние джедаи" Вокруг света 0 IKEA запустила во Франции вагончики для сна Юмор 2 #ЗапискиШовиниста: Так ли много женщина напрягается в семейной жизни? Автомобили 0 На Ford Mustang Mach-E можно будет ездить, не держа руки на руле Карьера 0 Секс-инквизиция Автомобили 0 Представлен самый мощный серийный Peugeot Карьера 0 6 советов, что делать, если у тебя много идей, но нет времени для их воплощения Карьера 0 Почему книги о Джобсе и Брэнсоне не сделают из вас миллиардеров MC Like 0 Проникновенная сьемка дочери Ким Бейсингер Звезды 0 Алессандра Амброзио для рекламной кампании нижнего белья SKIMS Секс 0 Ученые: женщины назвали точную продолжительность идеального секса (минута в… Внешность и здоровье 0 Японский бренд делает одежду из угля, которая самоочищается MC Like 0 Эшли Грэм в роли спасательницы Малибу для Swimsuits For All Секс 0 Вот как любители БДСМ выглядят в обычной жизни Секс 0 Ученые: найдена связь между изменой и оральным сексом Карьера 0 6 причин быть хорошим парнем Вокруг света 0 В Шотландии откроют отель, где пиво будут разливать прямо в номерах В курсе 0 Ники Минаж и Ферги представили провокационный клип Карьера 0 10 вредных советов, как выглядеть умнее в Zoom на удаленке В курсе 0 Братья Коэн представили финальный трейлер вестерна "Баллада о Бастере Скраггсе"
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.