Цитаты великих

Чем дольше ты ждёшь, тем больше вероятность, что ты ждёшь не там. Эльчин Сафарли

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

5 пpизнаков того, что ты здоров (даже если тебе самому так не кажется)

29.07.2021 — Внешность и здоровье
5 пpизнаков того, что ты здоров (даже если тебе самому так не кажется)

Не веришь маме и внутреннему голосу — поверь врачу и диетологу с красивыми дипломами!

Провожаешь завистливым булыжником спины загорелых атлетов, поджарых шахматистов и прочих адептов ЗОЖ, завидуя не только их успеху у девушек и продавцов спортпита, но и богатырскому здоровью? Сейчас мы вернем румянец на твои впавшие от пельменей щеки!

Специалисты настаивают: мускулистые уши и талия в рюмочку — это, конечно, хорошо, но подобные экстерьерные показатели вовсе не являются признаками отменного здоровья.

Возьмем, к примеру, определение, которое дает этому понятию (здоровью, то есть) такая авторитетная контора, как Всемирная организация здравоохранения: «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Как видишь, ни слова о кубиках пресса и сходстве ягодиц с шариками мороженого.

Ну и как, спросишь ты, понять, подходишь ли ты под описание здорового человека? За ответ на этот вопрос благодари издание Insider. Оно хорошенько потрясло заслуженных экспертов — доктора медицины Синтию Гейер и диетолога Рейчел Хартли.

Результатом этой беседы стали восемь безошибочных признаков здорового гомо сапиенс, из которых мы выбрали пять самых насущных.

  • Ты ешь только тогда, когда голоден, и умеешь остановиться насытившись.
  • Ты можешь одолеть пару лестничных пролетов, не останавливаясь передохнуть и не почувствовав на финише, что сейчас умрешь.
  • Ты испытываешь все существующие в природе эмоции — от счастья до тоски.
  • Ты спишь достаточно и просыпаешься отдохнувшим.
  • Ты не засыпаешь слишком быстро (не проваливаешься в сон, а плавно погружаешься в него за 15—20 минут).

Обнаружил у себя все пункты? Отлично!

Комментариев: 0 Источник: MAXIM

Теги:   #здоровье#анатомия#мужчина#болезни

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Юмор 0 20 дурацких научных фактов, с помощью которых ты сможешь поразить своего ребенка Секс 1 Ученые: позиции, в которых больше всего женщины любят заниматься сексом Юмор 0 Если девушка прислала тебе нюдсы: как реагировать, чтобы все не испортить Внешность и здоровье 0 Vans выпустил коллаборацию с калифорнийскими художницами Автомобили 1 Toyota разрабатывает электромобиль, заряжающийся за несколько минут Психология отношений 0 9 причин становиться отцом в более позднем возрасте Карьера 0 5 вещей, которые важны для начала предпринимательства Юмор 0 Как действовать после удачного первого свидания Секс 0 Как правильно трогать женскую грудь Звезды 0 Белла Хадид для Vogue Espana Карьера 0 8 примеров, как пунктуальность сделает твою жизнь лучше Юмор 0 4 случая, когда нельзя пропускать даму вперед Карьера 0 6 безумных вещей из будущего, до которых хочется дожить Психология отношений 0 #говоритмужчина: все, что вам нужно это партнерство Секс 0 Объясняем, как стать топом в сексе Карьера 0 Что делать, если на работе запрещают встречаться с коллегами (а очень хочется) Карьера 1 Неизбежные вещи, которые стоит принять, чтобы жить в удовольствие Юмор 0 Как понравиться родителям девушки Карьера 0 Что НЕЛЬЗЯ делать в офисе В курсе 0 В США продают защитные маски с запахом вагины
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.