Атмосфера перед Новим роком та Різдвом не просто змушує відчути себе краще, відпочити та зарядитися позитивом від привітань та спілкування з близькими. Вона буквально може на якийсь час змінити твій мозок і ментальний стан.

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

Є кілька наукових фактів, що це доводять.

Дух Різдва буквально знаходиться у твоєму мозку

У 2015 році вчені з Данії провели цікаве дослідження, яке показало, що дух Різдва, тобто почуття радості, змішане з ностальгією, веселощами та іншими приємними святковими відчуттями, знаходиться буквально у твоїй голові, точніше у мозку.

Дослідники виявили цей феномен, проводячи фМРТ 10 добровольцям, що відзначали Різдво, та 10 їхнім сусідам, які були далекі від святкових традицій. Усі учасники експерименту були здорові, не вживали лікарських засобів чи допінг як імбирних пряників перед скануванням. Під час дослідження кожен учасник переглядав 84 зображення за допомогою відеоокулярів.

Вчені виділяли по дві секунди на кожну. Після шести картинок на тему Різдва йшли шість зображень звичайних буднів.

Також після проходження сканування учасники заповнили анкету, де розповіли, яких різдвяних традицій дотримуються, а також які почуття зазнають під час свят.

Результат дослідження показав, що робота мозку учасників із «різдвяної групи» відрізнялася від процесів, що проходили у мозку людей, далеких від свят.

У першому випадку одночасно активувалися п'ять областей: ліва первинна моторна та премоторна кора, права нижня та верхня тім'яна часточка, а також двостороння первинна соматосенсорна кора. Всі ці області мозку пов'язані з духовністю, соматичними почуттями, розпізнаванням емоцій та подібними функціями.

На думку авторів експерименту, саме поєднання роботи цих областей можна назвати Духом Різдва, який переживають мільйони людей у всьому світі.

А ось у тих, хто схожий на Ебенезера Скруджа з «Різдвяної історії» Чарльза Діккенса, ці сфери мозку активуються по-іншому, тому вони не відчувають приємних святкових переживань.

Ти можеш випробувати оніоманію

Оніоманія - це непереборна потяг до купівлі чогось нового без крайньої необхідності. Такі придбання потрібні виключно для задоволення від самого процесу шопінгу. Багато людей відчувають оніманію саме перед новорічними святами.

Наприклад, скуповують мішуру та інші дрібниці в гіпермаркетах, поповнюють кошики інтернет-магазинів або запасаються більшою кількістю продуктів, ніж їм потрібно.

Звісно, шопоголіками не народжуються, а стають. Це може бути як тимчасовим божевіллям через піднятий новорічний настрій, так і хронічну проблему, що загострюється під час свят.

Як правило, вона пов'язана з психічними розладами, емоційними травмами, незадоволеністю та самотністю.

Ти можеш впасти в Новорічний блюз, і це серйозно

Багато людей під кінець року впадають у так званий Новорічний блюз — їх зовсім не радують свята, навпаки, вони приносять відчуття самотності, пригніченості, роздратування та безнадійності.

Американський психолог Сьюзен Нолен-Хоксема, яка вивчає це явище, зазначає, що не варто ставитись до нього несерйозно. За силою воно може бути рівноцінним справжньої депресії.

З'являється Новорічний блюз із різних причин. Одні люди впадають у нього через те, що чують про підбиття підсумків року по телевізору, інші через усвідомлення, що не встигли багато зробити.

Також на виникнення неприємних відчуттів впливають розмови про прийняття рішень та цілей на майбутній рік, усвідомлення витрат на подарунки та святковий стіл, самотність, горе, а також невиправдані очікування від свята.

Ти стаєш щасливішим, бо виявляєш щедрість

Новий рік — це час, коли люди обмінюються подарунками, жертвують гроші на благодійність і просто трохи добріше ставляться один до одного. Саме щедрість, яку виявляєш під час свят, може зробити тебе щасливішою.

Вчені зі США провели дослідження, яке показало, що коли ти безкорисливо даруєш іншим подарунки, у мозку відбувається певна реакція. І вона така сама, як під час отримання сюрпризу, тобто, віддаючи, ти відчуваєш ті ж емоції, що й отримуючи щось приємне.

Відповідно, чим більше щедрості виявляєш під час свят, тим щасливішим можеш себе відчути.

Ти можеш випробувати значний стрес

Свята – це не тільки приємні враження, але й значний стрес. Адже потрібно встигнути купити подарунки та продукти для столу, встигнути зустрітися з усіма, кого хочеш бачити, зрештою, просто відпочити.

Він пов'язаний із великою завантаженістю на роботі, адже багатьом потрібно завершити річні звіти та завершити справи до довгих святкових вихідних.

А більше половини опитаних пов'язують відчуття стресу із підвищенням цін у магазинах.

Тобі хочеться більше солодкого

Харчові потреби формуються у мозку. І під час новорічних свят твоя тяга до солодкого може збільшитися, навіть якщо у звичайні дні ти абсолютно байдужий до цукерок та печива.

Коли їж святкові частування, рецептори язика, що відчули насолоду, посилають сигнал у кору головного мозку, яка активує систему винагороди.

І якщо стимулюєш її занадто часто в такий спосіб, то можеш помітити, як несвідомо тягнешся до солодощів дедалі частіше, навіть коли свята закінчилися.