ТОП-10 популярных новостей
10 речей, які здаються простими тому, що ти розумний 01.11.2024 — Карьера — 0 5 вчинків, через які твої шанси на друге побачення прагнуть до нуля 30.10.2024 — Психология отношений — 0 7 речей, які сильна жінка ніколи не зробить заради тебе 25.10.2024 — Психология отношений — 0 8 способів підтримувати пристрасть у довгострокових відносинах 24.10.2024 — Психология отношений — 0 10 ознак, що ти опинився у відносинах з розрахунку 18.10.2024 — Психология отношений — 0 Як прийняти минуле своєї дівчини, щоб не мучитися від ревнощів і поганих думок 11.10.2024 — Психология отношений — 0 Дати спокій або домагатися: як вчинити, якщо від дівчини немає взаємності 09.10.2024 — Психология отношений — 0 Чим правила спілкування з дівчиною відрізняються від правил спілкування з другом 08.10.2024 — Юмор — 0 11 ознак, що ви з дівчиною абсолютно несумісні 07.10.2024 — Психология отношений — 0 Спробував пожити з непрацюючою дівчиною - не сподобалось 07.10.2024 — Юмор — 0

Цитаты великих

Поражение — это просто возможность начать сначала, и на этот раз — более разумно.

Опрос посетителей

Укажите Ваш пол

Дієтолог порадила ідеальний варіант сніданку при новорічному похміллі

29.12.2023 — Внешность и здоровье
Дієтолог порадила ідеальний варіант сніданку при новорічному похміллі

Дипломований дієтолог із США Кара Шоу порадила ідеальний варіант сніданку після вечірки з алкоголем. За її словами, він розрахований до дрібниць і дійсно допомагає позбутися похмілля.

При алкогольній інтоксикації їжа повинна виконувати дві функції: підвищувати рівень цукру в крові та допомагати печінці відновитись.

Якщо ви пили цілий день, особливо багато пива чи солодких коктейлів, то цілком імовірно, що рівень глюкози в крові впав ще до ранку.

Тому снідати потрібно протягом перших 90 хвилин після пробудження. І краще починати з яєць, оскільки в них багато білка, який необхідний для відновлення сил. Після вечірки також потрібні вітаміни групи В та антиоксиданти. Враховуючи всі ці вступні, Шоу пропонує такий варіант:

  • 3 яйця, приготовлені будь-яким способом;
  • половина склянки смажених грибів;
  • половинка авокадо;
  • шматок сиру фета;
  • жменя смажених помідорів;
  • крапля оливкової олії.

Ці продукти здатні звести нанівець вплив алкоголю, зазначає лікар. Вони підтримають роботу печінки, виведуть токсини та нададуть енергії після бурхливої ночі.

Крім того, сніданок слід поєднувати з великою кількістю води. Не зайвою також буде чашка чаю матчу (маття), зробила висновок Шоу.

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Внешность и здоровье 0 Levi's и Джастин Тимберлейк выпустили совместную коллекцию Карьера 0 8 причин перестати надто сильно відкриватися людям Психология отношений 0 Чим шкідливий перфекціонізм у відносинах і як з ним боротися Секс 0 8 откровений мужчин об их лучшем оральном сексе В курсе 0 Новый трейлер фильма "Фантастические твари: Преступления Грин-де-Вальда" Звезды 0 София Вергара обнажилась для Women's Health MC Like 0 Изабель Фонтана для ноябрьского GQ Brasil Психология отношений 0 9 причин, по которым новые отношения быстро заканчиваются Внешность и здоровье 0 8 вещей, которые не так болезненны, как мы себе это представляем Секс 0 5 неочевидных вещей, которые могут привести к сексу Вокруг света 0 В Огайо построили офис для людей с собаками Карьера 0 8 причин, почему быть обыкновенным - на самом деле круто Карьера 0 7 ознак того, що ти надто критичний до себе Секс 0 Хотел порядочную девушку, а вышло как всегда Звезды 0 Очень красивые Ирина Шейк и Стелла Максвелл в съемке Madame Figaro Звезды 0 Очень праздничный (и очень откровенный) календарь CR 2018 Юмор 0 4 легких романтических поступка В курсе 0 "Матрица 4" подтверждена Автомобили 0 8 причин, почему маленькие автомобили лучше больших Внешность и здоровье 0 Снупи и другие герои комиксов в новой коллекции Vans
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.