ТОП-10 популярных новостей
Чи варто турбуватися, якщо у твоєї дівчини багато приятелів-чоловіків 18.07.2025 — Психология отношений — 0 Чоловіки на Reddit діляться лайфхаками у сексі 17.07.2025 — Секс — 0 11 найважчих моментів у шлюбі та як їх подолати 11.07.2025 — Психология отношений — 0 18 причин, чому тобі важко налагодити своє життя 10.07.2025 — Карьера — 0 11 ознак, що дівчина чекає від тебе занадто багатого 09.07.2025 — Психология отношений — 0 13 порад, як зробити побачення цікавим і таким, що запам'ятовується 04.07.2025 — Психология отношений — 0 Як не втратити друзів, якщо ти почав заробляти більше за них 02.07.2025 — Карьера — 0 Ви точно альфа? Вчені назвали 6 типів чоловіків 30.06.2025 — Юмор — 0 11 способів сказати "ні" близькій людині без почуття провини 25.06.2025 — Психология отношений — 0 10 способів перетворити важкі часи на початок кращого життя 23.06.2025 — Карьера — 0

Цитаты великих

Если хотите иметь успех, Вы должны выглядеть так, как будто Вы его имеете.

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

Как перестать экать и мекать, блин

11.05.2020 — Карьера
Как перестать экать и мекать, блин

Не следует смешивать слова-паразиты с нечленораздельными звуками вроде «э-э» и «ну-у», с помощью коих ты ловко строишь свои фразы.

«Это, скорее, слова-подпорки. И они в какой-то мере даже более вредны, чем слова-паразиты, поскольку подчеркивают неуверенность или некомпетентность оратора», — сообщил наш консультант и посоветовал вот что…

 

Не бойся тишины

Прежде всего осознай, что твое инстинктивное стремление во что бы то ни стало заполнить эканьем паузы между предложениями — излишне.

В обычной жизни мы редко используем слова-подпорки, поскольку в 99 процентах ведем диалоги, в которых во время пауз вещает собеседник.

Выступая же публично, мы бессознательно ожидаем непосредственной реакции на свои слова и, не получив ее, пытаемся нивелировать паузы самостоятельно с помощью эканья.

Осознав это, ты уже меньше будешь бояться звенящей тишины между твоими словами, во время которой бывает слышно, как пролетает помидор, пущенный в тебя из зала.

 

Делай паузы сознательно

Юлий Цезарь мог делать семь дел одновременно и при этом спать. Обычному же совре­менному человеку даже думать и говорить одновременно уже непросто.

Один из лучших способов избежать эканья при неотрепетированной речи — говорить медленно. Для этого можно представить, будто твои слова переводятся неким невидимым переводчиком для невидимой делегации разумных пузырчатых зябликов с Ганимеда.

Такая идиотская воображаемая ситуация заставит тебя делать паузы, во время которых ты сможешь продумывать следующие фразы.

При этом помни еще об одном бонусе. Речь медленно говорящего человека воспринимается как более взвешенная и убедительная, даже если у докладчика порой проскальзывает странный оборот «наши уважаемые пузырчатые гости с Ганимеда».

 

Не напрягайся

Усталость также является причиной использования слов-подпорок.

А волнуясь, можно устать уже после двухминутной речи. Используй и вещи материального мира, которые помогут тебе органично замедлить речь и справиться с возможным трепетом.

Это, например, может быть банальный графин с водой — за пару глотков можно успеть придумать отличный ответ оппоненту. В крайнем случае, запустить в него графином.

Готовясь к докладу, запасись раздаточным материалом. Периодически пуская по рядам бумажки со скучными цифрами, ты подаришь себе некоторые паузы.

Еще удобнее воспользоваться проектором. Любые картинки на стене развлекают публику и дают тебе передышку для того, чтобы собраться с мыслями ("А это, взгляните, тот же самый график, но вверх ногами»).

 

Прислушайся к себе

В некоторых случаях в эканье виноваты не волнение и усталость, а обычная привычка. Излечи себя диктофоном.

Запиши любую свою речь (допустим, пересказ какого-нибудь фильма) и прослушай, в который раз попутно удивляясь, как странно звучит запись твоего голоса.

Этого будет достаточно для усиления контроля над своими словами. Прослушивание сделает тебя более чувствительным к своим ошибкам. Чтобы закрепить полезный навык осознания, всякий раз, когда чувствуешь, что собираешься сказать «э-э», сделай вместо выдоха вдох.

Таким образом, у тебя даже физиче­ски не получится произнести готовое сорваться с губ слово-подпорку.

Комментариев: 0 Автор: Ясь (Язь) Ставридов Источник: MAXIM

Теги:   #карьера#размышления#жизнь#советы

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Секс 0 "Лучше уж со страпоном, чем с плохим человеком": честные истории о первом сексе В курсе 0 Николас Кейдж в трейлере боевика «Узники страны призраков» Карьера 0 Обещания, которые ты опять не выполнишь Секс 1 #говоритженщина: 7 фатальных ошибок в постели Внешность и здоровье 0 Мужские проблемы, которые волнуют нас больше всего MC Like 0 Дафна Грюневельд для відвертої колекції купальників Bamba Swim В курсе 0 Тизер второй части хоррора "Тихое место" Вокруг света 0 10 проблем, с которыми ты столкнешься во время путешествия с девушкой Психология отношений 0 Секс, выживание, еда и ещё раз секс Карьера 0 Что не так с историями успеха Психология отношений 0 10 причин, чому ти швидко починаєш відчувати нудьгу у стосунках В курсе 0 Райан Рейнольдс в трейлере комедии "Главный герой" Внешность и здоровье 0 25 причин радоваться, что ты мужчина В курсе 0 Netflix випустив трейлер третього сезону «Відьмака» Психология отношений 0 Чого хочуть чоловіки? Секс 0 Как добиться ошеломляющего одновременного оргазма Секс 0 4 совета, как качественно улучшить мастурбацию Карьера 0 Куди всі поспішають і чому тобі не потрібно гнатися за ними Автомобили 0 Hyundai анонсировала «умную» экосистему для дома с зарядкой для электрокаров В курсе 0 Вышел новый трейлер хоррора "Хеллоуин убивает"
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.