Коли хтось намагається підірвати твій авторитет, легко роздратуватися і засмутитися. Але реагувати емоційно на таку ситуацію — однаково підтверджувати слова співрозмовника.

Є кілька інших способів дати зрозуміти оточуючим, що їхня поведінка неприйнятна, при цьому ти збережеш почуття власної гідності і покажеш себе зрілою, розумною та впевненою в собі людиною.

Зберігай спокій

Спокій – це п'ятдесят відсотків успіху, коли хтось намагається підірвати твій авторитет.

Воно змушує співрозмовників сумніватися у своїх здібностях вивести тебе з себе і досягти бажаного. До того ж у гніві можна зробити чимало дурниць, про які потім пошкодуєш.

Замість того, щоб дратуватися і одразу ж відповідати на неприємні коментарі про себе, зроби крок назад і витратити деякий час на те, щоб охолонути і зібратися з думками.

Підійди до людини і визнай, що сталося

Вирішу ситуацію безпосередньо з тим, хто її створив. Не дозволяй їй перетворитися на тонну пасивно-агресивної поведінки, помста чи прояв зарозумілості.

Підійди до людини, яка намагалася підірвати авторитет, і визнай, що розгадала її наміри. Говори коротко і чітко: «Я помітив, що ти суперечив мені у розмові і намагався вказати на те, що моя думка не має значення.

Чому? Більшість людей, які хочуть отруїти нам життя, в такі моменти почуваються ніяково. Можливо, це стане чудовим приводом для них переглянути підхід до комунікації і не повторювати подібних вчинків знову, а ще вибачитись за свою поведінку.

Не приймай це на свій рахунок

Часто спроби підірвати чийсь авторитет виникають через невпевненість іншої людини.

Його слова та дії схожі на напад, але це може бути просто нездорова соціальна поведінка, яку співрозмовник проектує, сам того не бажаючи.

Він намагається самоствердитись за твій рахунок, а все тому, що не любить себе і не вірить у те, що він досить добрий.

Ось чому не варто сприймати його нападки близько до серця. Пам'ятай, що вчинки інших завжди говорять більше про них, ніж про тебе.

Встановлюй чіткі межі

Визнач і встанови чіткі межі спілкування, щоб дати співрозмовнику зрозуміти, що ти не дозволиш нікому підривати свій авторитет.

Можеш відзначити: «У майбутньому я був би вдячний, якби ти особисто повідомляв мені про свої побоювання, а не робив це за всього колективу».

Якщо людина порушує встановлені межі, нагадуй їй, що її поведінка є неприйнятною.

А ще продумай план Б на випадок, щоб не розгубитися, зберегти самовладання та швидко розв'язати проблемну ситуацію.

Використовуй факти для свого захисту

Люди, котрі намагаються підірвати наш авторитет, намагаються вивести нас на емоції. Тому, захищаючи себе, треба говорити мовою фактів, а чи не почуттів.

По-перше, так ти даси кривдникам зрозуміти, що їхній план провалився і тебе їхні слова зовсім не зачепили.

По-друге, об'єктивні докази завжди мають більшу вагу, ніж спроби змусити інших повірити тобі на слово.

Крім того, якщо хтось регулярно намагається підірвати твій авторитет, але ти даєш йому відсіч за допомогою фактів, це зауважать оточуючі. Вони втратять довіру не до тебе, а до того, хто дозволяє на тебе нападати.

Документуй інциденти

Якщо хтось із колег несе загрозу твоєму авторитету, документуй інциденти, включаючи час, місце та свідків того, що сталося.

Це буде корисно, якщо ситуація ще більше загостриться або через його дії звернеться до тебе керівництво.

При необхідності висловлюйся публічно

Звичайно, конфлікти, що стосуються двох людей, краще вирішувати наодинці. Але в деяких випадках це не допомагає, і тоді доводиться висловлюватись публічно.

Якщо хтось намагається підірвати твій авторитет у компанії друзів чи колег, реагуй одразу. Не дозволяй його помилковим заявам здаватися правдивими та залишатися невиправленими. Тактовно виправи співрозмовника, але не вступай у конфронтацію з ним.

Якщо ти цього не зробиш, інші люди можуть сприйняти його слова як правду, тоді відновити репутацію буде набагато складніше.

Виводь мотиви співрозмовника на поверхню

Проблема коментарів, що підривають авторитет, полягає в тому, що вони можуть виглядати як порада або просте висловлювання. Щоб показати співрозмовнику, що ти розумієш його справжні мотиви, доведеться вивести їх на поверхню.

Ось проста ситуація, яка буде чудовим прикладом діалогу з людиною, яка намагається підірвати твій авторитет і змусити тебе сумніватися у собі.

• Ти розумієш, що сьогодні тридцять градусів спеки?
• Так, сьогодні спекотний день. А чому ти питаєш?
• Ти одягнув лонгслів.
• І? Щось не так, щоб носити кофту з рукавами в спекотний день?

Відповідаючи так, ти даєш зрозуміти, що зрозумів, що задумав співрозмовник і заганяєш його в куток.

По суті, ти маєш на увазі фразу "Ну і навіщо ти мене критикуєш?", але не говориш про це прямо. Тепер йому доведеться або щось вигадувати, або визнати спробу засудження та підриву авторитету, а потім відступити.

Якщо він відступив, то вітаємо – ти виграв. А якщо він не здається, заганяй його в кут далі, доки він не стане настільки напруженим, що сам спробує завершити розмову чи перекласти тему.

Передавай проблему на вищий рівень

Якщо кривдник продовжує підривати твій авторитет і не збирається змінювати свою поведінку, можливо, прийшло передати проблему на більш високий рівень.

Наприклад, поговорити з босом про те, що твій колега дозволяє собі зайвого, але обов'язково принісши докази його неналежної поведінки.

Так варто чинити тільки після того, як спробуєш виправити ситуацію самостійно, щоб не підірвати авторитет у начальства своїми руками.