ТОП-10 популярных новостей
11 найважчих моментів у шлюбі та як їх подолати 11.07.2025 — Психология отношений — 0 18 причин, чому тобі важко налагодити своє життя 10.07.2025 — Карьера — 0 11 ознак, що дівчина чекає від тебе занадто багатого 09.07.2025 — Психология отношений — 0 13 порад, як зробити побачення цікавим і таким, що запам'ятовується 04.07.2025 — Психология отношений — 0 Як не втратити друзів, якщо ти почав заробляти більше за них 02.07.2025 — Карьера — 0 Ви точно альфа? Вчені назвали 6 типів чоловіків 30.06.2025 — Юмор — 0 11 способів сказати "ні" близькій людині без почуття провини 25.06.2025 — Психология отношений — 0 10 способів перетворити важкі часи на початок кращого життя 23.06.2025 — Карьера — 0 Як стати найкращим чоловіком у ліжку дівчини: секс-експерт поділилася секретами 19.06.2025 — Секс — 0 Чому минуле здається ідеальним, сьогодення похмурим, а майбутнє поганим 18.06.2025 — Карьера — 0

Цитаты великих

Человек подобен луне - у него тоже есть тёмная сторона, которую он никогда никому не показывает Марк Твен

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

8 речей, які варто перестати сприймати аж так серйозно

24.10.2022 — Карьера
8 речей, які варто перестати сприймати аж так серйозно

Переоцінювати серйозність будь-якої ситуації — це нормально, адже так наш розум готується до найгіршого варіанту подій. Коли настає момент істини і все виявляється не так погано, ми відчуваємо полегшення.

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

Але не можна перестаратися, інакше впадеш у хронічний стрес або навіть зазнаєш нервового зриву.

Як мінімум наступні речі варто перестати сприймати так серйозно, щоб життя стало кращим.

 

«Обличчя»

На Сході найважливішою річчю є обличчя, але не фізичне, а своєрідний аналог репутації.

Заради збереження «особи» люди готові піти на багато, аж до рахунків із життям, що було популярним в азіатських країнах ще 50 років тому.

Все через те, що ставлення до репутації, навіть якщо це нікого не турбує, надто серйозне.

Репутація важлива, але якщо сприймати її занадто серйозно і працювати тільки над «обличчям», життя пронесеться повз тебе.

Все, що ти робитимеш, — це працювати над репутацією, а не отримувати задоволення від життя.

 

Минуле

Хто не знає свого минулого, не має майбутнього. Але хто надто завзято дбає про минулий час, ніколи не живе сьогоденням і не може адекватно будувати плани на завтрашній день.

У кожного є сумні моменти з минулого, які тиснуть на психіку, змушують постійно відчувати біль, збентеження та інші негативні емоції.

Постарайся відпустити ці думки і зустрічай сьогодення та майбутнє з позитивом. Не про ігнорування минулих подій, а про осмислення їх як важливого досвіду.

 

Самокритика

Самокритика - це хороша риса, коли вона дозволяє контролювати его та адекватно оцінювати свої можливості.

Але у більшості самокритика переростає в самозневажання, яке пригнічує психіку, викликаючи постійний стрес.

Якщо ти ставишся до таких людей, то перестань надто критично ставитись до себе. Так ти зможеш побачити не лише негатив, а й свої позитивні сторони.

Це не означає, що треба вихваляти себе, просто вмій відрізняти обґрунтовану критику від нападок.

Переставши ставитися до себе так серйозно, ти відчуєш полегшення і зрозумієш, що здатний багато на що.

 

Лінь

Мова про те, що іноді ліньки - це корисна річ, яка потрібна для фізичного та розумового відпочинку.

Коли кажуть, що ліньки несе лише негатив і руйнує твоє життя, не слухай цих людей. Іноді треба насолоджуватися бездіяльністю, як сказано у вченні дзен-буддизму. У деяких моментах це допомагає подолати проблеми.

Часом потрібно давати собі можливість відпочити від ритму великого міста, полінуватися, а для цього необхідно перестати рахувати хвилини, проведені в насолоді цим «гріхом».

 

Негативні події

Ми розуміємо, що на тлі пандемій, воєн та економічної кризи сьогодні простіше сказати, ніж відмовитися від негативних думок.

Але тобі дійсно варто припинити сприймати все так серйозно, якщо ти не є безпосереднім учасником таких подій.

Негатив не приведе ні до чого доброго і просто зруйнує твоє звичне життя постійними думками про поганий результат.

Перестань сприймати все близько до серця, дай своєму розуму можливість розслабитись, інакше не помітиш, як вигориш.

 

Образи

Образи — найнепотрібніший винахід людства, який не несе нічого доброго, подібно до негативних думок.

Ми ставимося до образ занадто серйозно, іноді зводячи їх в абсолют і спалюючи всі мости у відносинах між людьми. Усі стикаються із ударами, і це нормально.

Замість того, щоб надавати образам такого серйозного значення, краще витратити сили на відновлення відносин або те, що несе позитивний контекст.

Відпусти образи, прийми правила гри і продовжуй йти до своєї мети. Тільки так ти зможеш уникнути тих негативних емоцій, які захльостують інших людей.

 

Сумніви

Сумніватися – це нормально. Таким чином мозок говорить тобі, що він не впевнений у правильності рішень і дає лише приблизну відповідь.

Гірше, якщо ти взагалі ніколи не маєш сумніву. І тут не уникнути серйозних помилок.

Але коли ти ставишся до сумнівів надто серйозно, то починаєш боятися будь-яких дій, адже кожна з них породжує наслідки. А оскільки мозок націлений на негативне мислення, наслідки видаються в темному кольорі.

Не переставай сумніватися, просто не хвилюйся так сильно. Роби що маєш, інакше ризикуєш застрягти на одному місці.

 

Скептицизм

У нашому світі, де повно фейків, подібних до підміни осіб і голосів, а також щоденного постінгу недостовірної інформації, складно не бути скептиком. І ти маєш рацію, що піддаєш усе сумнівам.

Але не роби цього так завзято. Нездоровий скептицизм здатний звести з розуму.

Перестань так серйозно ставишся до будь-якої інформації, роби вибір усвідомлено та обміркуй правдивість лише того, що справді важливо для тебе.

Так ти перестанеш перевантажувати свою психіку і дратувати оточуючих своєю тягою до пошуку істини.

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Звезды 0 Charli XCX у новій кампанії SKIMS Психология отношений 0 Зачем мужчинам красота, покорность и целомудрие? Психология отношений 0 Сила комплимента: что можно и что нельзя говорить женщинам В курсе 0 Кейт Бекинсейл в трейлере сериала "Вдова" В курсе 0 Встроенная бытовая техника для кухни: новый тренд или необходимость? MC Like 0 Эмили Ратаковски в летнем кампейне Inamorata Психология отношений 0 #говоритженщина: каких мужчин любят не за деньги Карьера 0 Что делать, если твой друг постоянно рассказывает одни и те же истории Психология отношений 0 Токсичная феминность: женщины, остановитесь! В курсе 0 Адам Драйвер у першому трейлері «Феррарі» Юмор 0 30 странных поступков, которые делают все женщины, хоть и не признаются В курсе 0 Netflix показали трейлер серіалу "Formula 1: Drive to Survive" Вокруг света 0 В чем Средневековье было лучше современного мира Автомобили 0 Toyota представляє спеціальну версію GR86 Hakone 2025 року Секс 0 Лучшее, что ты испытывал: 5 советов для улучшения оргазма Юмор 0 5 пугающих сказок о женщинах для современных мужчин Юмор 0 Нормально ли мужику продолжать тусить когда ему за 40? В курсе 0 Хью Джекман во втором трейлере "Величайшего шоумена земли" Юмор 0 Как позвать девушку на чашечку кофе так, чтобы она тебе не поверила В курсе 0 Том Хэнкс в вестерне "Новости со всего света"
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.