Выходить из офиса вовремя и хотя бы иногда забывать про работу жизненно необходимо.

На работе вы проводите больше времени, чем дома. Родственники помнят вас только по фотографиям пятилетней давности, потому что некогда ни ходить в гости, ни фотографироваться.

На ваших страницах в соцсетях только мотивирующие цитаты о необходимости работать больше и продуктивнее, ведь тот, кто не ночует в офисе, закончит свои дни в приюте для бомжей.

Скорее всего, вы где-то свернули не туда, и вот почему.

Будущее, на которое вы работаете, может не наступить

Вы, конечно, начитались советов, что надо в молодости вкалывать, чтобы на пенсии не рассчитывать на выплаты от государства, а кататься как сыр в масле: пить коктейли на морском побережье и жить в роскошном особняке за городом.

Теперь поймите, как мало у вас времени остаётся на коктейли, если вы мужчина. Осознайте, как мало шансов у вас заработать на 22-летнюю роскошь, если вы женщина.

Чтобы навек отказаться от идеи забыть про нынешнюю жизнь ради счастливой старости, спросите у бабушек и дедушек, сколько раз они теряли все сбережения.

Даже если вы входите в 146% оптимистичного электората, к деньгам стоит подходить с точки зрения суровой реальности: всё, что вы заработаете, может быть использовано против вас.

Ориентироваться надо не на уставших, а на успешных

Согласно опросам, программисты при поиске работы на первое место среди критериев отбора ставят возможность соблюдать баланс между работой и жизнью.

Они хотят иметь гибкий график, варианты удалённой работы и чтобы в компании ценили качество труда, а не время, которое они провели в офисе.

А программистов трудно заподозрить в недостатке ума и аналитических способностей. Да и зарплаты у них в среднем выше, чем у остальных.

Если вы не первый день идёте по скользкой тропке трудоголика, оцените свои достижения. Ваша фамилия в списке Forbes намекнёт, что уже можно сбавить обороты.

Но и отсутствие каких-либо значимых результатов скажет о том же. Если от убийственного труда без выходных вы не получили весомой отдачи, то ради чего это всё?

Переработки — причина болезней

Вы поставили себе цель и идёте к ней, соглашаясь на любую переработку и приходя в офис в выходные. Стоит адекватно оценить, сколько вам в действительности придётся пахать и выдержите ли вы. Заработать на отпуск при желании можно за пару месяцев, копить на квартиру в неплохом районе столицы без первоначального капитала — как минимум 10 лет, и это при оптимистичном сценарии.

Если вы можете с уверенностью спрогнозировать, что будет через 10 лет, вы, вероятно, успешный астролог или гадалка и гребёте деньги лопатой. Если нет, обратитесь к классикам.

Джон Леннон говорил: «Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы». И сам он, к слову, наверняка что-то откладывал на период после 40 лет.

Но нам, в отличие от Леннона, грозит не Марк Дэвид Чэпмен, а более вероятная смерть от болезней системы кровообращения или нервной системы, а также внешних причин (ДТП, самоубийства и так далее). Причём чем больше работаешь, тем активнее создаёшь все условия, чтобы пополнить печальную статистику.

Трудоголизм напрямую связан с депрессиями и другими психическими расстройствами, которые могут привести к суициду. У японцев, известных своим патологическим рвением к продуктивности, смерть от инсульта или инфаркта на рабочем месте получила отдельное название — кароси. Вы работаете ради лучшей жизни и в то же время отнимаете у себя ту, что уже есть.

Лень — двигатель прогресса

Плохие новости для тех, кто месяц не мог найти время, чтобы прочитать этот текст, из-за занятости на работе. Профессор кафедры менеджмента Калифорнийского университета в Беркли Мортен Хансен считает, что лучших работников объединяют четыре качества, которые не имеют ничего общего с каторжным трудом без выходных:

• Они ищут наиболее простой и быстрый путь решения задачи.
• Вместо того чтобы с готовностью брать у начальника всё новые и новые проекты, они сосредотачиваются на уже имеющихся, но разбираются в них глубже.
• Они анализируют результаты работы и определяют их приоритетность, чтобы понять, чему стоит уделять меньше внимания.
• Они всегда подходят к работе с прицелом на будущее, чтобы каждая рутинная задача требовала всё меньших усилий.

Так что усердие ведёт вас к успеху гораздо медленнее, чем стремление оптимизировать рабочие процессы.

Мода на трудоголизм выгодна не вам

Приятно, конечно, уходя из офиса за четыре часа до того, как в него надо вернуться, открыть соцсети и написать об этом. Пусть все одноклассники знают, какой вы успешный.

Трудоголизм сейчас социально одобряется, и гореть на работе так же модно, как и толстовки Vetements. Если человек ни разу не выложил селфи из офиса в выходной, он, считай, и не работает.

Но притормозите. Постоянная занятость ничего не говорит о вашей успешности и востребованности. Может, вы просто не успеваете выполнить работу за восемь часов или совмещаете её со ставкой ночного сторожа. И даже если вы реально тратите каждую минуту на проекты, вы всё ещё выглядите тем странным парнем (или девушкой), с которым невозможно общаться.

Вы в общем-то ничем не отличаетесь от воинствующих матерей, которые могут говорить исключительно о ребёнке. Только вместо младенца у вас работа. И если у мам есть оправдание в виде изменений гормонального фона, то вам крыть нечем.

Это вашему работодателю выгодно, чтобы вы работали круглые сутки. А вы рискуете больше потерять, чем приобрести.

Человечество, между прочим, десятилетиями шло к восьмичасовому рабочему дню через забастовки, тюрьмы и революции, чтобы в субботу лечь на диван с сериалами.

Так что не отрицайте социальных достижений и в выходные идите в кино, а не на работу. И телефон отключите. Самое время перестать приносить пользу и начать жить.