ТОП-10 популярных новостей
13 порад, як зробити побачення цікавим і таким, що запам'ятовується 04.07.2025 — Психология отношений — 0 Як не втратити друзів, якщо ти почав заробляти більше за них 02.07.2025 — Карьера — 0 Ви точно альфа? Вчені назвали 6 типів чоловіків 30.06.2025 — Юмор — 0 11 способів сказати "ні" близькій людині без почуття провини 25.06.2025 — Психология отношений — 0 10 способів перетворити важкі часи на початок кращого життя 23.06.2025 — Карьера — 0 Як стати найкращим чоловіком у ліжку дівчини: секс-експерт поділилася секретами 19.06.2025 — Секс — 0 Чому минуле здається ідеальним, сьогодення похмурим, а майбутнє поганим 18.06.2025 — Карьера — 0 Як розпочати переписку з дівчиною, щоб вона точно відповіла 17.06.2025 — Юмор — 0 Скільки часу потрібно, щоб накачатись? Вся правда, без фейків та фітнес-міфів 13.06.2025 — Внешность и здоровье — 0 Що не подобається дівчатам у чоловічих анкетах на сайтах знайомств 12.06.2025 — Юмор — 0

Цитаты великих

Богатые все время учатся. Бедные и так все знают.

Опрос посетителей

Сколько тебе лет?

Назван витамин, который позволит вам дольше продержаться в постели

27.04.2018 — Внешность и здоровье
Назван витамин, который позволит вам дольше продержаться в постели

При возникших проблемах с эрекцией и потенцией мужчины обычно стараются умолчать об этом и уж тем более скрывают покупку различных препаратов, позволяющих продержаться в постели подольше.

Конечно, кто же не постесняется сказать, что вчера в аптеке он купил пару пачек «виагры».

То ли дело витамин D. Звучит совсем не предосудительно.
 

 

ВИТАМИН D ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВЛИЯЕТ НА ПОТЕНЦИЮ
 
О том, что витамин D повышает потенцию, знают далеко не все. И в отличие от препаратов, стимулирующих эрекцию здесь и сейчас, этот ингредиент поможет в долгосрочной перспективе. В Индии провели исследование, в котором приняли участие 143 мужчины, испытывающих проблемы с потенцией. Более половины из них также страдали от недостатка витамина D.

Если эти цифры не очень впечатляют, то исследование, проведенное в Университета Джона Хопкинса в США, действительно заставляет задуматься о чудтворном действии этого витамина. Врачи обследовали 3400 здоровых американцев и обнаружили, что у тех, кто страдает от недостатка витамина D, шансы на проблемы с эрекцией на 32% выше.
 

 

ЗАЧЕМ НУЖЕН ВИТАМИН D?
 
Проблема с витамином D в нашей стране гораздо насущнее, чем в Индии или в США, потому что в первую очередь его источник – это солнце (которого у нас нет даже летом). Витамин D нужен для поддержания эндотелиальных клеток, которые обеспечивают правильную работу кровеносных сосудов. Плохое кровообращение сказывает не только на эрекции, но и на многих других процессах в организме.

Например, недостаток витамина D может привести к тому, что в крови будут образовываться свободные радикалы – супероксиды. Они истощают кровеносные сосуды (а точнее оксиды азота, которые помогают сосудам работать нормально), и кровообращение замедляется. Эрекция напрямую зависит от того, как быстро циркулирует кровь в организме мужчины.

Многие врачи советуют пациентам, страдающим от сниженной потенции, сдать анализ крови и проверить уровень витамина D. Если он снижен, необходимо восполнить запасы витамина в организме.
 

 

КАКИЕ ПРОДУКТЫ СОДЕРЖАТ ВИТАМИН D?
 
Солнце – не единственный источник витамина. Чтобы вернуть себе былую страстность в постели, врачи советуют изменить рацион в пользу продуктов, содержащих витамин D в больших количествах.

Например, рыба – тунец, макрель, лосось. Или говяжья печень. Также стоит есть больше яиц и кисломолочных продуктов (сыр, соевое молоко, творог) и пить апельсиновый сок.
 

МОЖЕТ ЛИ ВИТАМИН D БЫТЬ ОПАСЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?
 
Да, может. Поэтому очень важно не переборщить в погоне за сексуальными подвигами. Оксиды азоты помогают кровеносным сосудам расслабиться и быстрее перекачивать кровь.

Если кровообращение слишком ускорится (что само по себе – угроза для здоровья), выбросы витамина D в организм увеличатся.

Его переизбыток может привести к потере аппетита, повышению давления, судорогам и мышечным спазмам, быстрой утомляемости (что вряд ли поможет в постели), истощению костной массы и почечной недостаточности.
 

 

СТОИТ ЛИ НАЧАТЬ ПИТЬ ВИТАМИН D ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ПОТЕНЦИЕЙ?
 
Для начала нужно сдать анализ крови и проверить уровень витамина D в крови. Если показатели будут значительно ниже нормы, стоит обратиться к врачу, чтобы подобрать правильный витаминный комплекс, который поможет восстановить баланс элементов в крови.

При незначительных отклонениях можно изменить рацион и есть больше продуктов, содержащих витамин D. Через несколько месяцев лучше еще раз сдать анализ крови, чтобы отслеживать не только свои успехи в постели, но и состояние организма в целом.

Ведь вряд ли повышенная эрекция нивелирует последствия почечной недостаточности, высокого давления и слабых костей.

Комментариев: 0 Источник: GQ

Теги:   #здоровье#потенция#секс#мужское здоровье#ученые

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Карьера 0 Риси характеру, які здатні відштовхнути кожного В курсе 0 Хав'єр Бардем та Хлоя Севіньї у фінальному трейлері «Монстрів: Історія Лайла та… В курсе 0 Дэниел Крейг подозревает всех в убийстве в заключительном трейлере "Достать… Психология отношений 0 7 способов мужского заигрывания, которые НЕ нравятся женщинам Карьера 0 9 ознак того, що ти сам заважаєш собі добре жити Психология отношений 0 7 пpизнаков того, что ты застрял в плохих отношениях MC Like 0 Agent Provocateur приглашают в дорожное приключение в новой кампании Карьера 0 6 причин, чому варто частіше заводити розмови з незнайомцями Секс 0 Как появилась контрацепция Автомобили 0 Ford научил автомобили "общаться" с гаджетами пешеходов Секс 0 Как заниматься сексом в автомобиле В курсе 0 Paramount Pictures опублікувала фінальний трейлер "Місія нездійсненна - 7" Юмор 0 Как отвечать на неудобные вопpосы девушки своего друга Секс 0 Такой секс нам не нужен или 12 разгневанных причин Карьера 0 7 способов, которыми люди делят мир на две части Автомобили 0 Дольф Лундгрен в рекламе Volvo Карьера 0 10 ознак, що ти не цінний, а зручний друг В курсе 0 Обзор онлайн казино Slotor и его игровой коллекции В курсе 0 Патрик Шварценеггер играет воображаемого друга в хорроре "Дэниел ненастоящий" Юмор 0 Котики, зайчики, рыбки
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.