Редакция рекомендует
Карьера 0 10 типів колег, які доведуть будь-якого Карьера 0 9 речей, які повільно перетворюють твоє життя на день бабака Карьера 0 10 способів не втратити себе, коли життя тисне з усіх боків Секс 5 Чи нормально обговорювати з друзями секс ТОП-10 популярных новостей
10 типів колег, які доведуть будь-якого 19.05.2026 — Карьера — 0 Чи нормально обговорювати з друзями секс 14.05.2026 — Секс — 5 Найчастіші помилки 20-річних, які гублять все життя 11.05.2026 — Юмор — 1 Три речі, які не можна робити перед сексом, на думку лікаря 06.05.2026 — Секс — 0 8 ознак здорової романтичної динаміки у спілкуванні 04.05.2026 — Психология отношений — 0 Як потрібно змінити тренування в 40 років, щоб залишатися у формі 27.04.2026 — Внешность и здоровье — 0 8 жіночих фраз, які ненавидять усі чоловіки 24.04.2026 — Юмор — 0 10 несподіваних «ред-прапорів» у чоловіків за версією соцмереж: за що дівчат… 21.04.2026 — Юмор — 0 10 навичок, які підвищують твою цінність на ринку праці 17.04.2026 — Карьера — 0 Як зрозуміти, що ти збираєшся зробити дурість 14.04.2026 — Карьера — 0 Цитаты великих
Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научиться создавать это хорошо в любом месте.
Опрос посетителей
Що корисніше: кавун чи диня?
24.07.2023 — Внешность и здоровье
Додаємо олії у споконвічну суперечку!
Обережно: 18+!
У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки.
Приєднуйтесь!
Кількість мікроелементів
Кавун і диня дуже схожі: містять приблизно однакову кількість калорій, а також білків, жирів та вуглеводів. За вмістом поживних речовин також не сильно відрізняються. Але при ретельному вивченні виявляється, що диня містить більше корисних речовин, ніж кавун.
- Диня містить більше бета-каротину та лютеїну + зеаксантину. Але кавун містить більше лікопіну.
- Диня містить більше ніацину та фолієвої кислоти.
- Диня - відмінне джерело калію, вітаміну А і вітаміну С. У дині на 353% більше вітаміну С, ніж в кавуні: в кавуні міститься 8,1 мг вітаміну С на 100 г, а в дині - 36,7 мг вітаміну С. Вітаміну А в дині на 504% більше, ніж в дині 100 г, а дині — 169 мкг вітаміну А. Калію у ній на 138% більше, ніж у кавуні: кавун містить 112 мг калію на 100 р, а диня — 267 мг калію.
- Вуглеводи в кавуні складаються з 94% цукру та 6% харчових волокон, тоді як вуглеводи в дині складаються з 89% цукру та 10% харчових волокон.
Але ж є нюанс!
Насправді різниця між ними зовсім невелика, тому рекомендуємо їсти як кавун, так і диню.
Але не більше 200 грамів за один раз! Тому що в цих кількостях кавун не спричинить сечогінного ефекту, а диня — проносного.
Крім того, поїдання великої кількості цих ягід загрожує стрибками цукру в крові та набором зайвої ваги.
Рекомендуем посмотреть
Карьера 0 Як вийти з чорної смуги у житті Секс 0 Ученые: куннилингус делает отношения крепче Психология отношений 0 8 причин не поспішати розлучатися з дівчиною, якщо ти сумніваєшся, що хочеш… Юмор 0 Как сказать девушке, что вас интересует только секс (и не выглядеть при этом… Карьера 0 9 вещей, которые кажутся тебе простыми, когда ты смотришь на них со стороны Звезды 0 Дочь Ренаты Литвиновой на обложке журнала MAXIM Карьера 0 9 причин залишатися спокійним, коли співрозмовник намагається вивести тебе на… Вокруг света 0 Предложение дня: Airbnb предлагает провести ночь в доме из LEGO Психология отношений 0 6 паттернов поведения при онлайн-знакомствах, которые обрекают тебя на провал Юмор 0 10 речей, які чоловіки ніколи не зрозуміють у жінках Внешность и здоровье 0 11 негігієнічних звичок, від яких варто відмовитися заради свого здоров'я В курсе 0 Netflix опублікував трейлер документального фільму «Найглибше дихання» про… Юмор 0 Яка частина жіночих сідниць найсильніше подобається чоловікам Психология отношений 0 Секс, выживание, еда и ещё раз секс Внешность и здоровье 0 Найнесподіваніші способи заразитися венеричними хворобами Внешность и здоровье 0 Куди непристойно ходити у шортах? Карьера 0 Как правильно отвечать на собеседованиях на банальные вопросы Внешность и здоровье 0 Puma сделал коллаборацию со скейтерским брендом Butter Goods Секс 0 7 ошибок, которые делает мужчина, пытаясь склонить девушку к сексу Внешность и здоровье 0 Nike представили кроссовки в духе Space Hippie, только экологичные
Комментарии Оставить комментарий