Редакция рекомендует
Юмор 0 12 корисних навичок, яким можна навчитися всього за 10… Карьера 0 8 речей, які заважають тобі стати привабливою людиною Юмор 0 Що таке альпійське розлучення і які ще є найгірші способи… Карьера 0 10 типів колег, які доведуть будь-якого ТОП-10 популярных новостей
12 корисних навичок, яким можна навчитися всього за 10 хвилин 25.05.2026 — Юмор — 0 8 речей, які заважають тобі стати привабливою людиною 21.05.2026 — Карьера — 0 10 типів колег, які доведуть будь-якого 19.05.2026 — Карьера — 0 Чи нормально обговорювати з друзями секс 14.05.2026 — Секс — 5 Найчастіші помилки 20-річних, які гублять все життя 11.05.2026 — Юмор — 1 Три речі, які не можна робити перед сексом, на думку лікаря 06.05.2026 — Секс — 0 8 ознак здорової романтичної динаміки у спілкуванні 04.05.2026 — Психология отношений — 0 Як потрібно змінити тренування в 40 років, щоб залишатися у формі 27.04.2026 — Внешность и здоровье — 0 8 жіночих фраз, які ненавидять усі чоловіки 24.04.2026 — Юмор — 0 10 несподіваних «ред-прапорів» у чоловіків за версією соцмереж: за що дівчат… 21.04.2026 — Юмор — 0 Цитаты великих
Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений Махатма Ганди
Опрос посетителей
Що корисніше: кавун чи диня?
24.07.2023 — Внешность и здоровье
Додаємо олії у споконвічну суперечку!
Обережно: 18+!
У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки.
Приєднуйтесь!
Кількість мікроелементів
Кавун і диня дуже схожі: містять приблизно однакову кількість калорій, а також білків, жирів та вуглеводів. За вмістом поживних речовин також не сильно відрізняються. Але при ретельному вивченні виявляється, що диня містить більше корисних речовин, ніж кавун.
- Диня містить більше бета-каротину та лютеїну + зеаксантину. Але кавун містить більше лікопіну.
- Диня містить більше ніацину та фолієвої кислоти.
- Диня - відмінне джерело калію, вітаміну А і вітаміну С. У дині на 353% більше вітаміну С, ніж в кавуні: в кавуні міститься 8,1 мг вітаміну С на 100 г, а в дині - 36,7 мг вітаміну С. Вітаміну А в дині на 504% більше, ніж в дині 100 г, а дині — 169 мкг вітаміну А. Калію у ній на 138% більше, ніж у кавуні: кавун містить 112 мг калію на 100 р, а диня — 267 мг калію.
- Вуглеводи в кавуні складаються з 94% цукру та 6% харчових волокон, тоді як вуглеводи в дині складаються з 89% цукру та 10% харчових волокон.
Але ж є нюанс!
Насправді різниця між ними зовсім невелика, тому рекомендуємо їсти як кавун, так і диню.
Але не більше 200 грамів за один раз! Тому що в цих кількостях кавун не спричинить сечогінного ефекту, а диня — проносного.
Крім того, поїдання великої кількості цих ягід загрожує стрибками цукру в крові та набором зайвої ваги.
Рекомендуем посмотреть
Внешность и здоровье 0 Nike представил новые праздничные кроссовки Внешность и здоровье 0 Nike випустили нові кросівки у вигляді вафель В курсе 0 Netflix поделились первыми кадрами "Космических войск" Секс 0 40 золотых правил секса Гаджеты 0 Вещь дня: наклейки на тело, которые создают музыку В курсе 0 Вілл Сміт та Мартін Лоуренс у першому трейлері «Поганих хлопців - 4» Психология отношений 0 7 найгірших причин дати дівчині другий шанс Карьера 0 7 аморальных случаев увольнения, которые показывают, что ты - лишь винтик в… Юмор 0 Как бросить девушку по-джентльменски Внешность и здоровье 0 8 мужских советов из XVIII века, которые актуальны и сегодня Юмор 0 Подружили и хватит: как выйти из фpендзоны Психология отношений 0 Ученые подсчитали, через сколько лет ты наконец почувствуешь себя счастливым в… Секс 0 Как формируются сексуальные девиации и можно ли их "вылечить" Психология отношений 0 8 ознак, що твоя дівчина допомогла тобі змінитись на краще Внешность и здоровье 0 Какие особенности делают тактический рюкзак наиболее долговечным Психология отношений 0 Съём без правил Внешность и здоровье 0 Исследование: может ли секс заменить беговую дорожку? Карьера 0 10 фраз, які не вживають по-справжньому розумні люди Секс 0 Ваксплей: що потрібно знати тим, хто хоче спробувати ігри з воском Карьера 0 Як вийти з чорної смуги у житті
Комментарии Оставить комментарий