Редакция рекомендует
Карьера 0 8 речей, які заважають тобі стати привабливою людиною Юмор 0 Що таке альпійське розлучення і які ще є найгірші способи… Карьера 0 10 типів колег, які доведуть будь-якого Карьера 0 9 речей, які повільно перетворюють твоє життя на день бабака ТОП-10 популярных новостей
8 речей, які заважають тобі стати привабливою людиною 21.05.2026 — Карьера — 0 10 типів колег, які доведуть будь-якого 19.05.2026 — Карьера — 0 Чи нормально обговорювати з друзями секс 14.05.2026 — Секс — 5 Найчастіші помилки 20-річних, які гублять все життя 11.05.2026 — Юмор — 1 Три речі, які не можна робити перед сексом, на думку лікаря 06.05.2026 — Секс — 0 8 ознак здорової романтичної динаміки у спілкуванні 04.05.2026 — Психология отношений — 0 Як потрібно змінити тренування в 40 років, щоб залишатися у формі 27.04.2026 — Внешность и здоровье — 0 8 жіночих фраз, які ненавидять усі чоловіки 24.04.2026 — Юмор — 0 10 несподіваних «ред-прапорів» у чоловіків за версією соцмереж: за що дівчат… 21.04.2026 — Юмор — 0 10 навичок, які підвищують твою цінність на ринку праці 17.04.2026 — Карьера — 0 Цитаты великих
Нельзя планировать жизнь - спланированная жизнь перестает быть жизнью и превращается в сплошное ожидание.
Опрос посетителей
Що корисніше: кавун чи диня?
24.07.2023 — Внешность и здоровье
Додаємо олії у споконвічну суперечку!
Обережно: 18+!
У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки.
Приєднуйтесь!
Кількість мікроелементів
Кавун і диня дуже схожі: містять приблизно однакову кількість калорій, а також білків, жирів та вуглеводів. За вмістом поживних речовин також не сильно відрізняються. Але при ретельному вивченні виявляється, що диня містить більше корисних речовин, ніж кавун.
- Диня містить більше бета-каротину та лютеїну + зеаксантину. Але кавун містить більше лікопіну.
- Диня містить більше ніацину та фолієвої кислоти.
- Диня - відмінне джерело калію, вітаміну А і вітаміну С. У дині на 353% більше вітаміну С, ніж в кавуні: в кавуні міститься 8,1 мг вітаміну С на 100 г, а в дині - 36,7 мг вітаміну С. Вітаміну А в дині на 504% більше, ніж в дині 100 г, а дині — 169 мкг вітаміну А. Калію у ній на 138% більше, ніж у кавуні: кавун містить 112 мг калію на 100 р, а диня — 267 мг калію.
- Вуглеводи в кавуні складаються з 94% цукру та 6% харчових волокон, тоді як вуглеводи в дині складаються з 89% цукру та 10% харчових волокон.
Але ж є нюанс!
Насправді різниця між ними зовсім невелика, тому рекомендуємо їсти як кавун, так і диню.
Але не більше 200 грамів за один раз! Тому що в цих кількостях кавун не спричинить сечогінного ефекту, а диня — проносного.
Крім того, поїдання великої кількості цих ягід загрожує стрибками цукру в крові та набором зайвої ваги.
Рекомендуем посмотреть
Внешность и здоровье 0 Adidas и фэшн-журнал 032с выпустили коллекцию аксессуаров Психология отношений 0 7 причин, чому пауза у відносинах частіше призводить до розриву MC Like 0 Frankies Bikinis показали нову колекцію In Your Dreams Психология отношений 0 Почему лучше быть одиноким, чем с неподходящим человеком Внешность и здоровье 0 adidas Originals представив колекцію годинників SS 2023 Секс 0 17 главных причин женской измены Звезды 0 Ким Кардашьян и Мэй Маск на обложках Sports Illustrated Психология отношений 0 Як зізнатися дівчині у почуттях, якщо ти боїшся, що вони невзаємні Психология отношений 0 7 ознак того, що дівчина схильна до зрад Карьера 0 Какие проблемы приносит тебе твой плохой характер Секс 0 Секс на одну ночь или любовь на всю жизнь: кого мы ищем в Tinder В курсе 0 Игра дня: создан "Mortal Kombat" с украинскими политиками Карьера 0 23 причины забыть про страх и заниматься тем, что нравится Внешность и здоровье 0 Ученые: занятия спортом могут снизить ваше либидо и потенцию Карьера 0 Что рассказать о себе на собеседовании при приеме на работу Внешность и здоровье 4 Чим фініки корисні для чоловіків Психология отношений 0 Левак укрепляет брак? Внешность и здоровье 0 Какие коктейли пить, когда тебе за 30? Автомобили 0 Volvo планирует полностью перейти на электромобили к 2030 году MC Like 0 Обнаженные Барбара Фиальо, Флавия Лучини и Барбара Кавазотти в журнале Lui
Комментарии Оставить комментарий