Редакция рекомендует
Психология отношений 0 11 найважчих моментів у шлюбі та як їх подолати Карьера 0 18 причин, чому тобі важко налагодити своє життя Психология отношений 0 11 ознак, що дівчина чекає від тебе занадто багатого Карьера 0 15 помилок, які розумна людина не здійснить двічі ТОП-10 популярных новостей
11 найважчих моментів у шлюбі та як їх подолати 11.07.2025 — Психология отношений — 0 18 причин, чому тобі важко налагодити своє життя 10.07.2025 — Карьера — 0 11 ознак, що дівчина чекає від тебе занадто багатого 09.07.2025 — Психология отношений — 0 13 порад, як зробити побачення цікавим і таким, що запам'ятовується 04.07.2025 — Психология отношений — 0 Як не втратити друзів, якщо ти почав заробляти більше за них 02.07.2025 — Карьера — 0 Ви точно альфа? Вчені назвали 6 типів чоловіків 30.06.2025 — Юмор — 0 11 способів сказати "ні" близькій людині без почуття провини 25.06.2025 — Психология отношений — 0 10 способів перетворити важкі часи на початок кращого життя 23.06.2025 — Карьера — 0 Як стати найкращим чоловіком у ліжку дівчини: секс-експерт поділилася секретами 19.06.2025 — Секс — 0 Чому минуле здається ідеальним, сьогодення похмурим, а майбутнє поганим 18.06.2025 — Карьера — 0 Цитаты великих
Не позволяйте жизни заставлять вас становиться тем, кем вы быть не хотите.
Опрос посетителей
Що корисніше: кавун чи диня?
24.07.2023 — Внешность и здоровье
Додаємо олії у споконвічну суперечку!
Обережно: 18+!
У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки.
Приєднуйтесь!
Кількість мікроелементів
Кавун і диня дуже схожі: містять приблизно однакову кількість калорій, а також білків, жирів та вуглеводів. За вмістом поживних речовин також не сильно відрізняються. Але при ретельному вивченні виявляється, що диня містить більше корисних речовин, ніж кавун.
- Диня містить більше бета-каротину та лютеїну + зеаксантину. Але кавун містить більше лікопіну.
- Диня містить більше ніацину та фолієвої кислоти.
- Диня - відмінне джерело калію, вітаміну А і вітаміну С. У дині на 353% більше вітаміну С, ніж в кавуні: в кавуні міститься 8,1 мг вітаміну С на 100 г, а в дині - 36,7 мг вітаміну С. Вітаміну А в дині на 504% більше, ніж в дині 100 г, а дині — 169 мкг вітаміну А. Калію у ній на 138% більше, ніж у кавуні: кавун містить 112 мг калію на 100 р, а диня — 267 мг калію.
- Вуглеводи в кавуні складаються з 94% цукру та 6% харчових волокон, тоді як вуглеводи в дині складаються з 89% цукру та 10% харчових волокон.
Але ж є нюанс!
Насправді різниця між ними зовсім невелика, тому рекомендуємо їсти як кавун, так і диню.
Але не більше 200 грамів за один раз! Тому що в цих кількостях кавун не спричинить сечогінного ефекту, а диня — проносного.
Крім того, поїдання великої кількості цих ягід загрожує стрибками цукру в крові та набором зайвої ваги.
Рекомендуем посмотреть
Психология отношений 0 17 ознак, що дівчина чекає від тебе першого кроку Карьера 0 10 ознак, що маєш справу з поверхневою людиною Автомобили 0 Как правильно выбрать автошины: ключевые моменты Секс 1 7 причин, по которым любимая женщина тебе отказывает MC Like 0 Тони Гаррн в новом откровенном фотосете В курсе 0 Джейсон Мамоа и Николь Кидман в новом трейлере "Аквамена" Карьера 0 Мальчики для битья и Ко: 5 странных профессий прошлого Юмор 0 8 признаков, что девушка хочет тебя бросить Секс 0 Налево пойдешь... Самые популярные мифы и факты об изменах Автомобили 0 Nissan представил новый внедорожник В курсе 0 Ченнінг Татум у трейлері фільму «Моргни двічі» Карьера 0 5 типів впливових людей, з якими варто потоваришувати на роботі Психология отношений 0 4 риси чоловічого характеру, на які жінкам безглуздо ображатися В курсе 0 Трейлер эпичной фантастики "Хроники хищных городов" от Питера Джексона Вокруг света 0 6 самых необычных мостов в мире В курсе 0 Вийшов перший тизер «Громовержців» - нового фільму Marvel MC Like 0 Сексуальная реклама купальника Louis Vuitton Секс 0 Ученые: идеальные условия для секса втроем В курсе 0 HBO выпустит сериал о космической компании Илона Маска Карьера 0 Як серйозно поговорити з другом, який постійно бере у вас гроші та ніколи не…
Комментарии Оставить комментарий