Редакция рекомендует
Карьера 0 Чому тобі набридають поставлені цілі Психология отношений 0 Жінка-аб'юзер: як вивести її на чисту воду і злізти з гачка Внешность и здоровье 0 11 речей, які не варто робити пізно ввечері Автомобили 0 Гібридні автомобілі: 5 міфів, в які час перестати вірити в… ТОП-10 популярных новостей
Жінка-аб'юзер: як вивести її на чисту воду і злізти з гачка 01.04.2025 — Психология отношений — 0 7 тактик, які дівчата використовують, щоб викликати у тебе ревнощі 27.03.2025 — Психология отношений — 0 На Reddit діляться чоловічими порадами для 30-річних 25.03.2025 — Юмор — 0 15 маленьких речей, на які ти витрачаєш багато часу 24.03.2025 — Карьера — 0 Перші ознаки розладу стосунків, які більшість людей ігнорують 21.03.2025 — Психология отношений — 0 Целібат зведе до могили: чому не займатися сексом смертельно небезпечно 18.03.2025 — Секс — 0 9 речей, які не варто робити в перший місяць знайомства з дівчиною 14.03.2025 — Психология отношений — 0 Що здається сексуальним, але в реальному житті смішно та безглуздо 11.03.2025 — Секс — 0 6 дивовижних фактів про секс, підтверджених дослідженнями 05.03.2025 — Секс — 0 5 ознак, що флірт переходить розумні межі 03.03.2025 — Психология отношений — 0 Цитаты великих
Если хотите иметь успех, Вы должны выглядеть так, как будто Вы его имеете.
Опрос посетителей
Що корисніше: кавун чи диня?
24.07.2023 — Внешность и здоровье
Додаємо олії у споконвічну суперечку!
Обережно: 18+!
У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки.
Приєднуйтесь!
Кількість мікроелементів
Кавун і диня дуже схожі: містять приблизно однакову кількість калорій, а також білків, жирів та вуглеводів. За вмістом поживних речовин також не сильно відрізняються. Але при ретельному вивченні виявляється, що диня містить більше корисних речовин, ніж кавун.
- Диня містить більше бета-каротину та лютеїну + зеаксантину. Але кавун містить більше лікопіну.
- Диня містить більше ніацину та фолієвої кислоти.
- Диня - відмінне джерело калію, вітаміну А і вітаміну С. У дині на 353% більше вітаміну С, ніж в кавуні: в кавуні міститься 8,1 мг вітаміну С на 100 г, а в дині - 36,7 мг вітаміну С. Вітаміну А в дині на 504% більше, ніж в дині 100 г, а дині — 169 мкг вітаміну А. Калію у ній на 138% більше, ніж у кавуні: кавун містить 112 мг калію на 100 р, а диня — 267 мг калію.
- Вуглеводи в кавуні складаються з 94% цукру та 6% харчових волокон, тоді як вуглеводи в дині складаються з 89% цукру та 10% харчових волокон.
Але ж є нюанс!
Насправді різниця між ними зовсім невелика, тому рекомендуємо їсти як кавун, так і диню.
Але не більше 200 грамів за один раз! Тому що в цих кількостях кавун не спричинить сечогінного ефекту, а диня — проносного.
Крім того, поїдання великої кількості цих ягід загрожує стрибками цукру в крові та набором зайвої ваги.
Рекомендуем посмотреть
Карьера 0 10 самых распространенных фраз незрелого человека Секс 0 Как, куда и зачем: мужское пособие по женскому оргазму В курсе 0 У США випустили парфуми з ароматом майонезу Психология отношений 0 9 причин, чому дівчина може покинути тебе, навіть якщо все ще любить В курсе 0 Шайя Лабаф стал коллектором в трейлере "Выбивая долги" Звезды 0 Лілі-Роуз Депп у новій відвертій фотосесії В курсе 0 Бенедикт Камбербэтч в трейлере военной драмы "1917" Автомобили 0 5 марних фішок сучасних автомобілів Звезды 0 12 самых сексуальных девушек Украины в эротическом календаре XXL В курсе 0 LEGO показала набір по всесвіту Marvel - «Вежу Месників» MC Like 0 Лукбук коллекции Playboy x Coco de Mer MC Like 0 Ізабель Мазерс у рекламі купальників бренду Thaikila Swim Юмор 0 Адекватная баба - это миф В курсе 0 Pornhub берется за борьбу с коронавирусом и запускает "Самое чистое порно" Карьера 0 9 вещей, которые дают ложное ощущение счастья Звезды 0 Космическая красота Алессандры Амбросио в календаре Love Карьера 0 15 нелогічних фактів, якими ти здивуєш будь-якого співрозмовника В курсе 0 Lego представила набор по мотивам «Один дома» В курсе 0 Софи Тернер и Джеймс МакЭвой в первом трейлере "Люди Икс: Темный феникс" Секс 0 Ученые: зачем женщине оргазм
Комментарии Оставить комментарий