Способность самосовершенствоваться является одной из определяющих черт человеческого существования. Именно она причина возникновения амбиций, мечтаний и стремлений, а также условие для их воплощения в жизнь.

Хотя стремление к личностному развитию — это похвально, с ним можно перестараться.

Когда ты тратишь слишком много времени и сил на то, чтобы стать лучше и реализоваться как эрудированный собеседник и отличный специалист, ты можешь непреднамеренно навредить себе и другим сферам своей жизни.

Мы собрали несколько причин, почему самосовершенствования должно быть в меру.

Ты уделяешь мало внимания другим сферам жизни

Важно уметь поддерживать баланс между саморазвитием и другими сферами жизни, такими как хобби, семья, друзья, развлечения и т. д.

Когда ты бросаешь все свои ресурсы на то, чтобы добиться карьерных высот, стать лучшим специалистом в компании или в городе, получить дополнительные знания или приобрести полезные навыки, тебе не остается времени и сил для всего остального.

Всё бы ничего, но жизнь, в которой на первом месте всегда будет развитие, вряд ли будет приносить счастье.

Без общения, развлечений и занятия любимым делом твой энтузиазм вскоре угаснет, и тебе будет сложно восстановить всё то, что ты успел упустить.

Ты подвержен эмоциональному истощению

Ресурсы необходимо восстанавливать, но это невозможно сделать, если ты не даешь себе возможности отдыхать.

Постоянная работа над самим собой истощает, заставляет испытывать стресс, апатию, приводит к проблемам с самооценкой, плохому сну и развитию повышенной тревожности.

Хочешь становиться лучше — делай это постепенно, с большими перерывами на общение и отдых.

У тебя нет времени на отдых

Ты можешь быть уверен в том, что твой успех определяет количество времени, потраченного на работу над собой.

В большинстве случаев с такого убеждения и начинаются проблемы: ты не даешь себе отдыхать, заполняя всё свободное время полезными мастер-классами, изучением иностранных языков, посещением музеев и тематических выставок.

Быть разносторонним и стараться ежедневно узнавать что-то новое — это хорошо.

Но порой единственное, чего ты по-настоящему хочешь, — это засесть за просмотр любимого сериала, наестся вкусной еды и пролежать весь вечер на диване.

Ты человек, а не машина, которой постоянно нужно обучаться. Позволь себе расслабляться и избавься от привычки расписывать весь свой день поминутно.

Ты ставишь перед собой нереалистичные цели

Еще одна ловушка, в которую ты можешь попасть, — это желание ставить масштабные и сверхамбициозные цели, считая, что мечта должна быть сложноисполнимой.

Проблема в том, что любая цель должна быть прежде всего реалистичной.

Если ты не миллионер из столицы — не стоит загадывать к концу года накопить на квартиру в центре; если за девять классов в школе ты так и не выучил английский — не нужно надеяться, что ты освоишь новый для тебя язык за несколько месяцев.

Твои ожидания не оправдаются, а на смену амбициям придут жесткое осознание реальности и низкая самооценка.

Ты зацикливаешься на том, чего у тебя нет

Погружаясь в постоянное самосовершенствование, ты можешь забыть о том, что у тебя уже есть.

Ты хороший профессионал, раз думаешь о том, как стать лучше; ты разносторонняя личность, если стараешься разнообразить круг своих интересов.

Не зацикливайся на мысли, что твоя жизнь должна быть идеальной и что тебе всегда нужно требовать от себя больше. Если ты будешь жить, следуя этим стандартам, ты неизбежно разочаруешься.

Чем больше ты стремишься к успеху, тем больше ты рискуешь его упустить. Научись ценить и применять то, что у тебя уже есть, и ты станешь невероятно богатым и счастливым.

Ты занимаешься тем, что тебе не нравится, в угоду моде

Под словом «самосовершенствование» или «саморазвитие» большинство людей подразумевает чтение литературы, знание трудов великих ученых и философов, исследование жанровой живописи, изучение иностранных языков и т. д.

Мало кому приходит в голову начать изучать информацию о черных дырах или вникать в генную инженерию.

А ведь у каждого человека разные интересы. Большинство людей занимается саморазвитием, следуя одному простому желанию — быть не хуже, чем другие.

При этом они готовы отказываться от своих интересов и копаться в тоннах информации, на которую им на самом деле глубоко наплевать.

Если человек постоянно будет заставлять себя заниматься чем-то, что ему не нравится, он быстро выгорит, и ему будет крайне сложно вернуться в нормальное состояние.

Ты не применяешь полученные знания на практике

Саморазвитие приводит к бездействию, ведь большую часть времени ты посвящаешь получению новых знаний, а не применению на практике уже полученных.

В итоге всё, что ты узнал, оказывается бесполезно. Когда тебе выпадет шанс блеснуть своими навыками и умениями в изученных тобой сферах, окажется, что ты обыкновенный дилетант, который умеет не больше, чем все остальные.

Ценность знаний заключается как раз в том, чтобы внедрять их в повседневную жизнь. Если ты учишь испанский, но не собираешься на нём говорить, — это трата времени впустую.

Информация будет скапливаться у тебя в голове, никак не помогая тебе в реальности. В итоге ты только потеряешь возможность заняться чем-то действительно полезным или приятным, бесцельно засоряя свою память.

Ты не получаешь глубоких знаний в какой-либо области

Это заставляет тебя периодически разочаровываться в себе и своих возможностях.

Ты хватаешься за изучение всего подряд, от истории Древнего Рима до трудов Канта, и такой бессистемный подход к саморазвитию приводит к отсутствию глубоких знаний и реального понимания рассматриваемого предмета.

Ты прилагаешь колоссальные усилия, но не получаешь отдачи, поэтому начинаешь чувствовать себя глупым, неспособным или неталантливым.

Начиная сравнивать себя с другими, более эрудированными собеседниками, которые действительно разбираются в том, о чём говорят, ты рано или поздно начнешь сомневаться в себе, следовательно станешь счастливым обладателем заниженной самооценки.

Ты становишься зависим от информации и полезных фактов

Зависимости бывают разные, и все они примерно одинаково опасны для человека.

Поглощение больших объемов информации тоже может вызвать у тебя привыкание, тем самым превратив саморазвитие в своеобразный наркотик.

Ничего хорошего в том нет: тебе изо дня в день придется тратить кучу времени на то, чтобы засорять мозг совершенно бесполезными фактами.

А ведь эти часы ты мог использовать более обдуманно.

Ты становишься человеком, с которым сложно поддерживать диалог

И вовсе не потому, что ты знаешь слишком много.

Просто чем больший упор ты ставишь на саморазвитие, тем чаще в разговоре твои друзья и коллеги слышат от тебя фразы «Я думал, это все знают», «Ты что, не слышал об этом?», «А вы знаете, что…?» и т. д.

Ты хочешь показать свою эрудированность, похвастаться приобретенными знаниями и слегка пристыдить окружающих за незнание «элементарных» фактов, которые сам вычитал накануне.

В скором времени отношения со знакомыми и друзьями могут сильно осложниться из-за такого поведения.