Буває, що отримуєш запрошення на вечірку і розумієш, що не хочеш її відвідувати. У цей момент постає питання: як відмовитися і не образити того, хто тебе покликав?

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

Є кілька способів тактовно відхилити запрошення та нікого не образити.

Насамперед зрозумій, що встановлювати кордони — нормально

Якщо все ж таки вагаєшся між тим, щоб відмовити людині і піти на вечірку всупереч своєму бажанню, згадай важливу річ: встановлювати кордони — нормально.

Не варто говорити «так» лише тому, що боїшся комусь не догодити. Навіть якщо той, хто запросив, на тебе тисне чи висловлює своє невдоволення, не здавайся і стій на своєму.

Ось три способи ввічливо йому відмовити:

— для мене це велика честь, але я не зможу;

— я радий, що ти мене запросив, але, на жаль, цього дня я зайнятий;

— якби я міг роздвоїтися, щоб усе встигнути, я точно був би на твоїй вечірці.

Це м'які та поважні способи сказати комусь «ні». Вони показують, що ти з радістю прийняв би запрошення, але занадто зайнятий, тому не зможеш цього зробити.

Навряд чи інша людина відчує себе скривдженою чи незадоволеною, отримавши таку відповідь.

А ще щоб не почуватися розгубленим у подібних ситуаціях, варто частіше практикуватися у тому, щоб говорити «ні», коли не хочеш брати на себе відповідальність чи кудись іти.

Будь-яка людина має право відстоювати свої кордони і не зобов'язаний робити щось тільки тому, що на нього від нього чекають оточуючі.

Однак зауважимо, що не варто використовувати такі фрази, як «Мені це не цікаво» або «Ні, дякую», — нерідко саме вони стають приводом для образи, оскільки звучать дуже грубо.

Пропонуй альтернативи

Припустимо, друг, з яким ти не проти провести час, покликав тебе на вечірку до бару, але тобі зовсім не подобається обраний ним заклад. У такій ситуації можеш запропонувати альтернативу. Наприклад, сказати:

- це звучить круто, але мені не дуже подобається цей бар. Може, виберемо той, що сподобається нам обом?

- Може, сходимо до іншого бару наступного тижня? Цей мені зовсім не до вподоби.

Коли ти даєш таку відмову, ти показуєш, що зацікавлений у спілкуванні з людиною, проте не має наміру погоджуватися з її пропозицією.

Відмовся без пояснення причин

Деяким людям не можна пояснювати причини відмови.

Таку стратегію варто вибирати, отримуючи запрошення від надто наполегливих співрозмовників, які готові витратити багато часу та сил на те, щоб переконати тебе у твоєму рішенні.

У такому разі варто відмовитись від відвідування вечірки без пояснення причин. Зробити це можна так:

- я радий, що ти мене запросив, але, на жаль, не зможу бути присутньою. Ще раз дякую за запрошення;

- Дякую за запрошення! На жаль, я не можу приєднатися. Бажаю гарно провести час!

До речі, якщо інша людина продовжує ігнорувати твої відмови і наполягає на своєму, варто зовсім перестати розмовляти з ним.

Розкажи докладніше, чому не прийдеш

Не варто переборщувати з подробицями, чому не прийдеш, але й відповідати надто коротко на запрошення не варто. Особливо якщо маєш справу з образливою або дуже чутливою людиною, яка тобі дорога.

У такому разі варто дати розширену відповідь на його запитання, наприклад, сказати:

— дякую за запрошення, це звучить чудово. Але останнім часом я відчуваю себе перевантаженим роботою настільки, що я просто не маю сил кудись йти;

— дякую, що подумав про мене! Але з огляду на те, що відбувається в моєму житті, я краще залишусь осторонь

— не хочу псувати атмосферу заходу. Ми обов'язково проведемо час разом, коли мені стане краще;

— я ціную те, що ти мене запрошуєш, але цього разу мені доведеться відмовитись. Зараз я зовсім не налаштований на вечірки. Сподіваюся, ти чудово проведеш час.

Будь чесним

Не варто брехати, коли справа доходить до пояснення причин твоєї відмови.

Адже буде дуже неприємно, якщо ти скажеш, що відпочиватимеш удома, і при цьому засвітишся на фотографіях з іншою компанією в сусідньому барі. Краще послатися на реальну причину, ніж щось вигадувати і потім виглядати ніяково.

Можеш сказати, що ти вже запрошений на іншу зустріч, відзначити, що хочеш провести час удома, якщо це так, або згадати про свій не кращий моральний стан, якщо це справді так.

Поясни, чому захід викликає у тебе дискомфорт

Буває, що не хочеться йти на вечірку, бо там буде твоя колишня чи люди, які тобі неприємні. У таких випадках не варто мовчати — краще тактовно пояснити співрозмовнику, що причина твоєї відмови у дискомфорті.

Наприклад, можеш відповісти на запрошення:

— вибач, але мені все ще боляче через розлучення, тому я не прийду на вечірку;

— мені не дуже подобається спілкуватися з людьми, яких ти запросив, тож я відмовлюся;

— минулого разу твій друг поводився дуже грубо зі мною, і я не хочу, щоб це повторилося.

Якщо людина зацікавлена у спілкуванні з тобою і їй не начхати на твої почуття, вона нормально сприйме твою відмову.

Таку ж тактику варто вибрати, якщо сам захід викликає в тебе дискомфорт. Наприклад, якщо тобі незручно до нього добиратися, тобі не подобається обране місце для проведення вечірки або фінансові витрати, які чекають на тебе.

Не відповідай одразу

Постарайся виграти трохи часу, перш ніж відповісти «так» чи «ні». Уточни, коли і де проходитиме вечірка, а потім відзнач, що тобі потрібно заглянути у свій планер і зрозуміти, чи є в тебе час.

Так ти заздалегідь підготуєш співрозмовника до можливої відмови. Після ти можеш вибрати з кількох варіантів відповіді "ні" на його прохання:

— Прямий: "Так, я б з радістю брав участь, але мені доведеться відмовитися";

— з вдячністю: «Твоя ідея чудова, але зараз я не зможу взяти в ній участь»;

— ні й так: «Я б із радістю взяв участь, але не можу. Давай наступного разу?";

— немає з цінностями: «Якщо я вирушу на вечірку, то провалю проект на роботі і мене звільнять. Тому, на жаль, не зможу бути присутньою».

Будь твердим і чемним

Найбільша помилка, яку роблять люди, коли комусь відмовляють, — обирають невдалий тон.

Якщо ти почнеш мямлити і виправдовуватись, то велика ймовірність того, що співрозмовник подумає, що ти брешеш чи не впевнений у своєму рішенні. Підтримуй спокійний тон голосу.

Уникай саркастичності чи зневажливості, навіть якщо співрозмовник надто наполегливий і тебе відверто дратує.

Коли залишаєшся твердим, але чемним, людям простіше зрозуміти, що твоє рішення остаточне і не підлягає обговоренню.

Висловлюй співчуття

Якщо співрозмовник здається тобі засмученим після того, як отримав твою відмову, вислови співчуття.

Скажи: Я розумію, що ти розчарований, і мені шкода, що так вийшло. Я ціную, що ти мене запросив, але не в змозі виконати твоє прохання».

Також варто зазначити, що хотів би провести час із людиною в інший раз, якщо справді так вважаєш.

Це дасть йому зрозуміти, що ти відмовляєшся від запрошення через обставини, а не тому, що не хочеш спілкуватися з ним.