ТОП-10 популярных новостей
10 способів перетворити важкі часи на початок кращого життя 23.06.2025 — Карьера — 0 Як стати найкращим чоловіком у ліжку дівчини: секс-експерт поділилася секретами 19.06.2025 — Секс — 0 Чому минуле здається ідеальним, сьогодення похмурим, а майбутнє поганим 18.06.2025 — Карьера — 0 Як розпочати переписку з дівчиною, щоб вона точно відповіла 17.06.2025 — Юмор — 0 Скільки часу потрібно, щоб накачатись? Вся правда, без фейків та фітнес-міфів 13.06.2025 — Внешность и здоровье — 0 Що не подобається дівчатам у чоловічих анкетах на сайтах знайомств 12.06.2025 — Юмор — 0 6 установок перфекціоніста, які заважають насолоджуватися сексом 11.06.2025 — Секс — 0 Опитування Reddit: одружені чоловіки, як ви зберігаєте розум у шлюбі? 05.06.2025 — Юмор — 0 8 питань, які допоможуть вирішити, розірвати стосунки або залишитися в них 04.06.2025 — Психология отношений — 0 Де знайомитись з дівчатами чоловікові-інтроверту 29.05.2025 — Юмор — 0

Цитаты великих

Живи так, будто этот день — последний, и однажды так оно и окажется. А ты будешь во всеоружии. Джордж Карлин

Опрос посетителей

Сколько тебе лет?

Як уникнути похмілля: 3 залізні правила

02.01.2023 — Внешность и здоровье
Як уникнути похмілля: 3 залізні правила

Пити так, щоб ранок голова була ясною і свіжою, і в роті не було цього кошмарного присмаку, — ось про що мріє людство.

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

Хтось для цієї мети випиває свіже яйце в розпал вечірки, хтось налягає на вершкове масло — які ще лайфхаки можуть врятувати тебе від похмілля?

До затяжних новорічних свят та застілля краще підготуватися заздалегідь: варто хоча б визначитися, що саме і в яких кількостях ти збираєшся пити.

Своїми рекомендаціями діляться експерти британської компанії Swiftys із роздрібного продажу алкоголю.


Правило 1. Не пити солодкий алкоголь

Краще уникати спиртних напоїв із високим вмістом цукру. Солодке вино, хитромудрі коктейлі, нудотні лікери — все це перетворить тебе ранком на розбите корито.

Справа в тому, що солодкі напої з більшою ймовірністю викличуть похмілля, тому що надлишок цукру маскує смак алкоголю, і ти вип'єш більше, ніж маєш.

Крім того, глюкоза зазвичай посилює дію алкоголю. До речі, саме тому якщо заїсти шампанське шматком торта, можна дуже швидко побачити вертольоти.

Закушувати коньяк цукерками теж не рекомендується — пам'ятай про те, що цукор та алкоголь конкурують один з одним у переробці організмом.

У результаті продукти напіврозпаду алкоголю затримуються більш тривалий час, посилюючи похмільний синдром. Під загрозою у разі виявляється як печінка, а й підшлункова залоза.

 

Правило 2. Уникати конгенерів у алкоголі

Конгенери - це хімічні речовини, які утворюються в процесі бродіння та за складом відрізняються від етанолу. Ці сполуки, як правило, надають напою неповторного смаку і аромату. На жаль, вони ж викличуть у тебе найсильніший головний біль вранці.

Тож намагайся звести до мінімуму вживання бренді, коньяку та інших напоїв, отриманих шляхом перегонки браги.

До речі, вона може бути зерновою, ягідною чи фруктовою — будь-який напій міститиме багато домішок. Ефіри, ацеталі, карбоксильні та фенольні сполуки, високомолекулярні спирти – всі ці речовини лише дають зайве навантаження на печінку, окислюються та виводяться з організму набагато довше, ніж чистий етанол.

 

Правило 3. Не пити на голодний шлунок

Хочеш протриматися на цій вечірці довше — їж. Перш ніж перевернути першу чарку, варто спробувати хоча б пару салатів, щоб підготувати шлунок до алкоголю.

Так, жирні м'ясні вироби заважають спирту всмоктуватися в слизову оболонку, змушуючи його швидше виводитися з організму, не вивільняючи токсини.

Так що ситна їжа дозволяє не тільки довше залишатися тверезим, а й не дає мігрені розігратися вранці.

Комментариев: 0 Источник: MEN'S CULT - Мужской Журнал

Теги:   #

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Психология отношений 0 8 помилок, які заважають тобі прийти до тями після розлучення В курсе 0 Netflix випускає тизер найтемнішого фільму року «Франкенштейн» Карьера 0 О чем жалеют мужчины? MC Like 0 Модели едят пирожные на пасхальном банкете Love Magazine Секс 0 6 самых опасных видов секса Звезды 0 Александра Даддарио для летнего GQ Spain Секс 0 Как заниматься сексом на кухне? Карьера 0 7 вещей, за которые мужчине не должно быть стыдно Юмор 0 5 неудачных ситуаций для знакомства с девушкой Автомобили 0 Skoda показали свой самый доступный кроссовер Звезды 0 Белла Хадид для нового номера V Magazine Гаджеты 0 Вещь дня: смартфон с гибким экраном Звезды 0 Кендалл Дженнер для новой рекламной кампании Calvin Klein Психология отношений 0 8 речей у відносинах, з якими не можна перестаратися В курсе 0 Джуд Лоу и Джонни Депп в трейлере "Фантастических тварей" Карьера 0 10 вещей, до которых зрелому человеку нет дела Юмор 0 Як розпізнати токсичну дівчину на першому побаченні Карьера 0 Жизненные уроки, которым учишься по видеоиграм В курсе 0 Трейлер фільму про створення першого у світі смартфона BlackBerry Юмор 0 5 суровых мужских мстей: как отомстить бывшей за измену
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.