Есть нелепые мифы, есть достаточно смешные и даже вызывающие негодование. А есть те заблуждения, которые могут навредить здоровью или даже стоить человеку жизни.

Сегодня мы расскажем лишь о некоторых из них.

Алкоголь согревает

Один из самых распространённых мифов, которые нередко можно услышать от охотника или рыбака, — как они таким образом согревались в лютые морозы.

На самом деле никаким согревающим эффектом алкоголь не обладает.

Суть действия такова: алкоголь расширяет кровеносные сосуды на поверхности тела, из-за чего к ней приливает больше крови. Это вызывает ощущение тепла на кожном покрове, будто ты надел тёплую одежду.

При этом кровь же должна где-то убавиться — и этим местом являются внутренние органы. Происходит быстрая потеря тепла с поверхности кожи и конечностей, которую подвыпивший человек не замечает.

Более того, нарушается действие механизма дрожи, который помогает телу сохранять тепло. У выпившего человека он «отключается».

Ещё одна проблема — нарушение терморегуляции, из-за которого повышается потоотделение. Как итог — потери тепла становятся ещё значительнее.

Фальшивое тепло от алкоголя к тому же притупляет ощущение холода, и выпивший человек не склонен замечать мороза. Он начинает раздеваться, чтобы стало прохладнее, и тем самым переохлаждается, так как пот быстро остывает.

Из-за этого обманчивого чувства множество людей получили серьёзные увечья и погибли.

Можно употреблять обычный йод при его недостатке

В человеческом организме при средней массе в 70 килограммов содержится от 12 до 20 миллиграммов йода. Суточная же доза, которую мы получаем из продуктов и витаминов, не превышает 0,15 миллиграмма.

Но нужно учитывать, что в рационе человека этот элемент присутствует в связке с другими веществами, например: в виде йодида калия, йодида натрия или йодированной соли.

Недостаток йода приводит к заболеваниям щитовидной железы и общему ухудшению самочувствия, а также к проблемам с памятью и интеллектом.

И можно услышать советы употреблять обычный аптечный йод в небольших дозах. Делать этого категорически нельзя, так как йод в чистом виде крайне токсичен, и смертельной дозой являются всего 3 грамма.

Но даже если доза будет намного меньше, употребление чистого йода вызовет поражение почек и сердечно-сосудистой системы, а также лёгких при вдыхании его паров.

Опасны только 220 вольт и более

Мы привыкли, что череп с костями и надпись «Опасно!» сочетаются с магической цифрой 220 вольт. И напряжение действительно серьёзная штука, однако куда опаснее сила тока.

Так, к примеру, достаточно напряжения даже в 50 вольт, чтобы остановить сердце или дыхание, если сила тока составляет даже менее 100 миллиампер.

К слову, в розетке 6–10 ампер, и этой мощности даже в избытке. Достаточно всего трёх секунд удара током в 100 миллиампер, чтобы остановить сердце, дыхание и вызвать ожоги на месте воздействия. Даже ток менее 80 миллиампер вызывает перебои в работе сердца.

Указанная выше информация не является опровержением опасности высокого напряжения. Напротив, мы дополняем информацию и доводим до тебя тот факт, что опасна каждая составляющая электричества.

Так, к примеру, для казни преступников в США на электрическом стуле используется напряжение в 3 000 вольт с достаточно низкой силой тока. Даже автомобильный аккумулятор может нанести серьёзный вред, хотя, казалось бы, 12 вольт.

А вот силу тока он выдаёт в 125 ампер. Так что при работе с электричеством всегда соблюдай технику безопасности, даже если устройство выдаёт менее 220 вольт.

Медицинская маска защитит тебя от вирусов

Запомни: простая медицинская маска — та, что одноразовая, — защищает не тебя, а окружающих.

И создана она была в первую очередь для защиты пациентов во время операций, так как даже небольшая капля пота, скатившаяся в открытую полость тела с лица хирурга, или другие жидкости из носо-ротовой полости могут вызвать заражение.

То есть маску нужно надевать в том случае, когда ты сам заболел. Тогда она будет защищать окружающих от распространения вируса во время твоего кашля или чиханья.

Что касается собственной защиты, то для этого необходимо использовать респираторы с фильтром типа FFP3, который очищает до 99 % примесей. FFP2 и FFP1 имеют меньшую эффективность и отсеивают 94 % и 80 % загрязнений соответственно. Но даже FFP1 намного эффективнее маски в плане защиты от вирусов.

Плесень безобидна

Так скажет любой, кто ел сыр с белой или голубой плесенью или находил её в банке с вареньем.

Но помимо этих вполне безобидных ребят (которые, к слову, могут и навредить в некоторых случаях), есть и куда более опасная вещь — чёрная плесень. Она появляется в местах с повышенной влажностью (обычно на кухне или в ванной комнате) и портит не только внешний вид стен, но и здоровье людей.

Существует три вида такой плесени: аспергилл черный, аспергилл дымящий и альтернария альтерната.

Первый вид встречается чаще всего и распространяет свои споры по всему помещению даже при небольшой циркуляции воздуха.

И она может вызвать не только зуд кожи и раздражение, но и менингит, бронхиальную астму, пневмонию, ринит, миокардит и даже провоцировать образование клеток рака. При ослабленном иммунитете большое количество вдыхаемых спор аспергилла чёрного может привести к смерти.

Другие два вида не менее опасны и встречаются не только во влажных помещениях, но и на продуктах питания. При обнаружении на продуктах чёрной плесени не употребляй их в пищу, а также то, что находилось рядом с ними.

Ядовитые животные и насекомые живут только в тропиках

Чем южнее ты живёшь, тем больше у тебя шансов встретиться с далеко не милыми зверушками, которые могут спокойно лишить тебя жизни.

Любишь змей? Лучше наблюдай за ними издалека, потому что даже в нашей стране можно нарваться на ядовитого представителя этого вида — гадюку. Её яд вызывает слабость, озноб, повышенное потоотделение, тошноту и головокружение и вполне может привести к летальному исходу, если вовремя не вколоть противоядие.

К слову, заметить гадюку достаточно сложно, так как эта змея передвигается в высокой траве в лесах и атакует внезапно. И встречается гадюка в большинстве широт нашей страны.

Ещё один опасный и ядовитый вид — шершни. В зависимости от вида шершня, его укус может вызывать как просто боль, так и серьёзную аллергическую реакцию, вплоть до анафилактического шока и летального исхода.

В Чёрном море водится такая замечательная рыбка, как морской дракон. У неё есть шипы, уколовшись о которые человек испытывает острую или колющую боль. И без лечения она может продолжаться целый день. Это лишь часть тех существ, которые могут подпортить тебе здоровье или даже лишить жизни.

Поэтому, выезжая за пределы города, изучи опасную флору и фауну, встречающуюся в твоём регионе, чтобы точно знать, что может представляет для тебя опасность.

Вакцины от гриппа не помогают

Существует немало приверженцев антивакцинаторства. И можно нередко услышать, что вакцины от гриппа не помогают и даже вредят. Но это заблуждение.

При вакцинации вводятся ослабленные или мёртвые возбудители болезни. Они не могут вызывать грипп, а просто пробуждают иммунную систему вырабатывать T-лимфоциты и антитела к этому вирусу.

Выработка иммунитета может сопровождаться лёгкими симптомами болезни (к примеру, повышением температуры), но они достаточно быстро проходят. После вакцинации и выработки иммунитета организм «запоминает» возбудителя и может успешно бороться с уже полноценными вирусами.

Нужно понимать, что вакцина от гриппа — это не 100% защита от вируса. Эффективность современных вакцин составляет в среднем 70–80 % из-за мутации возбудителя.

Но даже если ты заболеешь, практически исключены осложнения гриппа, которые обычно и являются причиной летального исхода.

Вода из ручья кристально чистая, и её можно пить без опаски

Вода из ручья или родника окутана некоей атмосферой чистоты. Содержание этого компонента в составе любого продукта сразу повышает его стоимость. А сколько описаний того, как после тяжёлого рабочего дня хорошо зачерпнуть ладонью воды из ручья и испить чистейшей жидкости!

Но как оказывается, реальность далека от идеалов. Родниковая вода так же небезопасна без термической обработки, как и речная, так как может содержать в себе болезнетворные бактерии.

Кроме того, родник, который поднимается на поверхность, — это поверхностные воды неглубокого залегания, и в них попадает всё, что находится на поверхности. Особенно опасно пытаться попить из ручья или родника весной, когда вся грязь вместе с растаявшим снегом примешивается к чистой воде.

Более того, ты можешь не знать, что находится в окрестностях этого источника. Если поблизости имеются агрокомплексы, то в почве и воде могут содержаться удобрения, ядохимикаты, а также яйца и личинки паразитов. 

Жажду можно утолить снегом

В фильмах мы видели, как герой, потерявшийся где-то в горах или снежных равнинах, не имея воды, съедает немного снега и утоляет жажду. Но в реальности же таким образом он сделает себе только хуже.

Во-первых, снег имеет малую плотность, и, чтобы получить стакан воды, нужно, условно, съесть не меньше ведра снега. А делать это на морозе — значит переохлаждаться.

Во-вторых, снег — это, по сути, чистая дистиллированная вода без минеральных солей.

Большое количество такой жидкости вымывает соли из крови и понижает её плотность, что может привести к серьёзным проблемам с почками и даже к летальному исходу в случае наличия почечной недостаточности или других заболеваний.