ТОП-10 популярных новостей
5 ознак, що ти сексуально негативний, і як виправити це 12.12.2024 — Секс — 0 10 найдратівливіших речей на будь-якому корпоративі 11.12.2024 — Карьера — 0 6 причин, чому неправильне харчування може зруйнувати твоє сексуальне життя 04.12.2024 — Внешность и здоровье — 0 Що відрізняє сексуальних хлопців від тих, кого жінки вважають милими 02.12.2024 — Психология отношений — 0 8 життєвих несправедливостей, які ти зможеш подолати, якщо захочеш 29.11.2024 — Карьера — 0 Що робити, якщо дівчині, в яку ти закоханий, подобається хтось інший 20.11.2024 — Психология отношений — 0 Справа не в тобі: 8 можливих причин, чому дівчина не готова до відносин 18.11.2024 — Психология отношений — 0 6 поганих причин для розлучення 13.11.2024 — Психология отношений — 0 7 причин, чому ти застряг у стосунках, які не приносять тобі щастя 05.11.2024 — Психология отношений — 0 10 речей, які здаються простими тому, що ти розумний 01.11.2024 — Карьера — 0

Цитаты великих

Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научиться создавать это хорошо в любом месте.

Опрос посетителей

Сколько тебе лет?

6 овочів, в яких не менше шкоди, ніж переваг

17.07.2024 — Внешность и здоровье
6 овочів, в яких не менше шкоди, ніж переваг

Звичайно, ніхто не збирався від них відмовитися. Це і не потрібно - овочі зазвичай складають майже на половину здорову дієту. Вони низькокалорійні, багаті клітковиною, вітамінами, мінералами, антиоксидантами.

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

Але ми вкладаємо ложку дьогтя в цю бочку рослинного меду: якщо ви зловживаєте чимось дуже корисним, це може завдати великої шкоди. І якщо є проблеми зі здоров’ям, навіть невеликої порції достатньо, щоб почувати себе гірше.

 

Зелений горошок

Він рідко продається свіжим, тому ми говоримо насамперед про консервований продукт. Норма навіть для здорової людини - максимум 3-4 столової ложки на день, так що тоді вона не активно йде.

Завдяки великій кількості пунів, горох посилює утворення газу, пригнічує вироблення ферментів і провокує жирний жир печінки. У літніх людей м’язи можуть зашкодити через горох, оскільки пуринова кислота затримується в них.

Крім того, консервований зелений горошок гріхи надлишок цукру та солі, а також високий вміст кислот, так що люди з захворюваннями підшлункової залози, шлунково -кишковими проблемами, подагра не повинна їсти її.

 

Помідори

Давайте спочатку про добро: помідори - джерело вітамінів С і В, а також Лікопіна - це їх основне значення. Лимопін - це потужний антиоксидант, він знижує ризик виникнення раку та серцевих захворювань, рівня "поганого" холестерину. Чим яскравіший колір шкірки, тим більше лікопіну в ньому.

Але тут є зворотна сторона монети: організм сприймає однаковий лікопін не більше 22 мг на добу (це лише 3 маленькі помідори). Це перше. По -друге, краще надати перевагу парниковим помідорам: ґрунт може поглинати нітрати та інші шкідливі речовини.

З обережністю, помідори їдять люди з подагрою: помідори можуть спровокувати напади. Часто їх забороняють пацієнти з серолітіазом через хупертичний ефект. Прохолодна тканина може дратувати слизову мембрану шлунка і 12-перемикач, а фактичний помідор може спровокувати підвищену кислотність. Сіль наповнюється апетитом.

 

Картопля

З одного боку, картопля є джерелом калію. День на вареній картоплі - і в організмі немає зайвої рідини. Але з іншого боку, через це цукор у крові збільшується, а також картопля на вагу, ви можете покращити за кілограм за тиждень. І це не єдина претензія на дієтологів.

Злий номер один - це крохмаль, який становить до 80% усіх сухих бульбашок. Якщо картопля перекривається, часто крохмаль розбивається до глюкози, фруктози та інших простих вуглеводів. Злий номер два - Соланін, що міститься в шкірці - він негативно впливає на нервову систему.

Відмінна особливість такого овоча - це зеленуватого кольору. Через таку картоплю, звичайно, ви не помрете, але ви можете легко отримати легке отруєння.

 

Буряк

У цій кореневій культурі багато цукру, тому він рекомендується не для діабетиків, але не тільки. Він заважає поглинанням кальцію, і це ризики для людей із схильністю до остеопорозу.

А в сирої та вареної форми збільшує кислотність шлунка, тобто з гастритом із підвищеною кислотністю буряк також не повинен їсти. Вишня на торті - це велика кількість оксалату кальцію, який шкідливий при серолітіазі.

 

Капуста

Майже всі люблять хрускнутися, як кролики з пнями, але з капустою потрібно бути більш обережним: це також провокує метеоризм, дискомфорт і біль у кишечнику.

Перш за все, це небезпечно для людей з порушеною функцією підшлункової залози та дефіцитом ферментів, але також здоровою людиною, якщо ви перекидаєте капусту, буде не дуже круто. Рекомендована порція для здорового дорослого - не більше 150 г на день.

 

Баклажан

Як і картопля, баклажани схильні накопичувати соланін у процесі росту: чим старша ягода, тим більше отрути в шкірі. Отже, навіть якщо не звикли до цього, баклажани краще чистити, щоб не отримати трохи отруєння.

У м’якоті баклажанів також є шкідливі речовини, які стимулюють збільшення кількості оксалової кислоти в організмі, що може спричинити камені в нирках.

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Юмор 0 7 неловких ситуаций в сексе, с которыми может столкнуться каждый Юмор 0 10 речей, які сучасне суспільство вимагає від чоловіків Секс 0 #говоритженщина: о самых странных вещах, которые их заводят Психология отношений 0 Що чоловік може дати жінці? Гаджеты 0 Ученые придумали футболку, которая вырабатывает энергию Карьера 0 Як навчитися відмовляти людям Внешность и здоровье 0 «Пиджак Джеймса Бонда», который невозможно промочить или испачкать Вокруг света 0 Названы 13 самых безопасных, дешевых и чистых стран для путешествий Секс 0 Ученые: чем меньше у тебя сексуальных партнерш, тем лучше! В курсе 0 Вийшов новий трейлер «Бітлджус Бітлджус» - комедійного хорору Тіма Бертона В курсе 0 Ентоні Хопкінс у першому трейлері драми «Одне життя» Психология отношений 0 Трудности отношений с бывшей девушкой твоего друга Психология отношений 0 Ученые назвали самые эффективные женские фразы для знакомства с мужчиной Карьера 0 8 ознак вкрай неорганізованої людини Карьера 0 Як вийти з чорної смуги у житті В курсе 0 Трейлер фантастического фильма "Годзилла 2: Король монстров" Карьера 0 7 ознак, що ти заразився токсичною поведінкою від інших людей Юмор 0 Она как прыгнет: 20 способов, чтобы она тут же потащила тебя в постель Внешность и здоровье 0 adidas випустить кросівки до дня «Зоряних війн» Секс 0 Опрос: что женщины считают сексуальным домогательством
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.