ТОП-10 популярных новостей
Чит-коди у шлюбі, які реально працюють 13.05.2025 — Юмор — 0 Вчені: люди з високим емоційним інтелектом одержують більше задоволення від… 09.05.2025 — Секс — 0 7 речей, які варто зробити, якщо відносини здаються заплутаними і надто… 05.05.2025 — Психология отношений — 0 Вчені назвали оптимальну частоту занять сексом для щасливих стосунків 23.04.2025 — Секс — 0 10 ознак, що ти закоханий в амбітну жінку 22.04.2025 — Психология отношений — 0 9 причин, чому з'являється бажання зрадити навіть якщо ти любиш свою дівчину 17.04.2025 — Психология отношений — 0 Як залишатися на зв'язку з друзями, у яких з'явилися діти 14.04.2025 — Юмор — 0 12 речей, характерних для шлюбу без кохання 11.04.2025 — Психология отношений — 0 8 речей, які потрібно зробити, якщо тобі не подобаються друзі твоєї дівчини 07.04.2025 — Психология отношений — 0 Жінка-аб'юзер: як вивести її на чисту воду і злізти з гачка 01.04.2025 — Психология отношений — 0

Цитаты великих

Я не люблю одиночество. Просто не завожу лишних знакомств — чтобы в людях лишний раз не разочаровываться. Харуки Мураками

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

Как сказать «нет» и не испортить отношения с человеком

04.02.2022 — Карьера
Как сказать «нет» и не испортить отношения с человеком

Говорить «нет» не всегда легко. Особенно это касается близких людей, поскольку может спровоцировать неодобрение, неоднозначно трактоваться и, как следствие, раскачать лодку ваших отношений.

Тем не менее умение отказывать в определенных ситуациях необходимо. В краткосрочной перспективе слово «нет» может повлечь за собой обиду со стороны другого или даже гнев.

Однако в долгосрочной — способно укрепить твои позиции и выстроить правильный вектор взаимоотношений.

Вот несколько советов, которые помогут тебе отказывать людям наиболее деликатно.

 

1. Если ты чувствуешь некоторую долю неопределенности в вопросе, то воздержись от немедленного и категоричного «да» или «нет». Независимо от того, какое давление на тебя оказывается со стороны, ты всегда можешь сказать: «Мне нужно больше времени, чтобы подумать об этом. Я дам ответ позже».

2. Подумай о том, действительно ли есть необходимость говорить «нет». Порой то, что считают другие, не является правильным для тебя. Возможно, в данной ситуации ты не готов отказать человеку, и в этом нет ничего плохого.

3. Когда ты говоришь «нет», убедись, что причина отказа касается именно тебя («Я не в состоянии помочь в данный момент времени»), а не другого человека («Ты оказываешь слишком большое давление на меня»). Если не можешь помочь, избегай критики и советов.

4. Не пытайся изменить реакцию другого человека в ответ на твое «нет». Если твой друг в ярости из-за того, что ты не можешь отвезти его в аэропорт, например, не стоит говорить ему о том, как он неправ и что так себя вести нельзя. Вместо этого используй более сглаживающее: «Я понимаю, что ты злишься, но ты можешь воспользоваться такси». 

5. Избегай оправдательной риторики или избыточного объяснения своего решения. Часто достаточно сказать: «Я не могу сделать это сейчас» или «Мне невыгодно так поступить». Не пытайся приводить дополнительные аргументы, которые все равно в итоге не изменят ситуацию.

6. Старайся сохранять спокойствие и сдержанность, даже если другой человек слишком эмоционально реагирует на твой отказ. Твоя резкость может накалить и без того беспокойное настроение разговора и увеличить вероятность возникновения конфликта.

7. Если тебе нелегко говорить «нет», то не стоит обвинять в этом других людей. Что-то вроде: «Мой отец настолько тяжелый человек, что если не согласиться, то он не отстанет». Некоторые люди действительно с трудом принимают отказ, что ставит тебя в неловкое положение. Но твоя задача — отделить себя от ожиданий других людей, чтобы ты всегда мог делать правильный выбор.

8. Если ты говоришь «нет» человеку, с которым находишься в близких отношениях, то постарайся сделать так, чтобы он не воспринял это как желание оборвать контакты. Даже при наличии с его стороны резко отрицательной реакции, избегай дальнейшей конфронтации с негативными последствиями.

9. Будь сострадателен и терпелив с самим собой. Помни, что изменение навязанного шаблона дается не легко. Но научиться безболезненно для обеих сторон говорить «нет» можно. И даже если это доставляет тебе дискомфорт, ты преодолеешь его, пока не научишься следовать данному принципу постоянно.

 

Подписывайтесь на наш TG-канал, чтобы быть в курсе всех новостей и событий!

Комментариев: 0 Автор: Валентин Верещагин Источник: brodude

Теги:   #карьера#советы#размышления#опыт#жизнь#

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Секс 0 24 самых сексуальных сцен в истории кино Карьера 0 8 розмовних навичок, які допоможуть тобі почуватися впевненіше у спілкуванні В курсе 0 Вышел трейлер фильма-катастрофы «Падение Луны» Роланда Эммериха Секс 0 Ученые: что именно женщина рассказывает подружкам о сексе с тобой Карьера 0 10 вопросов, советы по поводу которых лучше держать при себе MC Like 0 Новая рождественская кампания Agent Provocateur Автомобили 0 Представлен самый мощный серийный Peugeot Вокруг света 0 10 лучших стран для путешествий в 2018 году (по версии National Geographic) Автомобили 0 Renault представил концепцию автомобиля будущего Психология отношений 0 Любовь и бл***тво Внешность и здоровье 0 adidas присвятив нові кросівки Грінчу Внешность и здоровье 0 Не только мясо: 8 продуктов для роста мышц Психология отношений 0 7 вещей, на которые обращает внимание женщина, выбирая мужчину Звезды 0 Ріанна вражає уяву у кампанії Soft N' Savage від Savage X Fenty Внешность и здоровье 0 Неприметная зависимость: что кофеин делает с человеком Внешность и здоровье 0 Голые порноактрисы в коллекции Канье Уэста и PornHub Карьера 0 11 причин, які лежать в основі всіх твоїх проблем у житті Звезды 0 Эмили Ратажковски для журнала Allure Карьера 0 13 способов выглядеть самым умным на совещании Юмор 0 Адекватная баба - это миф
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.