ТОП-10 популярных новостей
Як не втратити друзів, якщо ти почав заробляти більше за них 02.07.2025 — Карьера — 0 Ви точно альфа? Вчені назвали 6 типів чоловіків 30.06.2025 — Юмор — 0 11 способів сказати "ні" близькій людині без почуття провини 25.06.2025 — Психология отношений — 0 10 способів перетворити важкі часи на початок кращого життя 23.06.2025 — Карьера — 0 Як стати найкращим чоловіком у ліжку дівчини: секс-експерт поділилася секретами 19.06.2025 — Секс — 0 Чому минуле здається ідеальним, сьогодення похмурим, а майбутнє поганим 18.06.2025 — Карьера — 0 Як розпочати переписку з дівчиною, щоб вона точно відповіла 17.06.2025 — Юмор — 0 Скільки часу потрібно, щоб накачатись? Вся правда, без фейків та фітнес-міфів 13.06.2025 — Внешность и здоровье — 0 Що не подобається дівчатам у чоловічих анкетах на сайтах знайомств 12.06.2025 — Юмор — 0 6 установок перфекціоніста, які заважають насолоджуватися сексом 11.06.2025 — Секс — 0

Цитаты великих

Чем дольше ты ждёшь, тем больше вероятность, что ты ждёшь не там. Эльчин Сафарли

Опрос посетителей

Укажите Ваш пол

8 способів розпізнати свої сильні сторони, коли здається, що їх немає

31.10.2024 — Карьера
8 способів розпізнати свої сильні сторони, коли здається, що їх немає

У кожного з нас є здібності та сильні сторони. Але буває, що дивишся на своє «я», намагаєшся розібратися, в чому ти хороший, але на думку так нічого і не спадає.

Не варто засмучуватися — краще скористатися кількома порадами, які допоможуть дізнатися, які здібності та гарні якості ти маєш.

 

Зауваж, що каже тобі внутрішній критик, і борись з ним

Нерідко саме слова внутрішнього критика не дають нам усвідомити, наскільки ми гарні. Звичка думати себе погано може бути наслідком неприємного життєвого досвіду чи складу характеру. Але варто дати їй бій, щоб усвідомити, що ти досить гарний і сильних сторін у тебе вистачає.

Спробуй «вийти на розвідку» та поговорити з собою не в негативному ключі, а як із найкращим другом.

Ти ж помічаєш хороші якості та здібності у своїх приятелях і підбадьорюєш їх? Так само варто вчинити і з собою. Наприклад, коли ловиш себе на думці, що ніколи не можеш нічого нормально зробити, візьми паузу і задумайся: скільки завдань ти виконав добре?

Згадай моменти, які спростовують твою неприємну думку, саме вони можуть наштовхнути тебе на усвідомлення, які сильні сторони ти маєш.

Можливо, ти вмієш брати себе в руки і доводити справи до кінця, не боїшся відповідальності чи не здаєшся, навіть коли тобі дуже складно. Повір, це якості, характерні не для кожної людини, і за них треба цінувати себе.

 

Зроби щось, що тебе лякає

Мужність - це не відсутність страху, а вміння виконувати справи, незважаючи на нього.

Якщо ти не впевнений у тому, які сильні сторони маєш, можливо, у тебе просто не було можливості використовувати їх за призначенням. Тому варто регулярно куштувати те, що тебе лякає. Ні, йдеться не про екстремальні види спорту чи невиправдані ризики.

Ми можемо боятися дрібниць, наприклад, розмов з незнайомцями або приготування нової страви, оскільки підозрюємо, що ці починання можуть закінчитися невдачею. Так от, якщо хочеш зрозуміти, в чому ти добрий, потрібно робити те, що страшно.

Ти зможеш дізнатися, що можеш поговорити з ким завгодно, тільки після того, як заведеш розмову з різними людьми. А усвідомити, що в тобі криється велика сила та невтомна воля, зможеш, якщо візьмеш у роботу проект, який здавався дуже складним.

 

Поміркуй про минулий досвід

Наш минулий досвід — це джерело уроків про те, ким ми є. Згадай моменти свого життя, коли ти справді пишався собою.

Чого ти досяг, які навички для цього використав, що в цих ситуаціях змусило тебе відчути задоволення? Озираючись на позитивні спогади та ставлячи собі ці питання, ти зможеш виявити деякі свої сильні сторони та унікальні здібності.

Для кожної ситуації, яка спадає на думку, можеш записувати навички, які ти використовував. Це допоможе скласти список своїх сильних сторін, до якого можна постійно повертатися.

 

Забудь про скромність

Іноді скромність заважає сказати собі: «Так, я справді гарний у цій справі!» Так от, настав час забути про сором, щоб краще розібратися в тому, що тобі вдається. Допустимо, ти чудово справляєшся з плануванням званих обідів і любиш організовувати заходи.

От і скажи собі: «Я справді вмію прораховувати всі деталі, організовувати дозвілля, продумувати все, що може бути важливим для гостей, — це мої сильні сторони».

Проаналізуй, що ще тобі вдається робити добре, а потім запитай себе: які якості та навички в цьому допомагають?

 

Розкрий силу вразливості

Ще один спосіб пролити світло на свої сильні сторони — запитати друзів та сім'ю, у чому, на їхню думку, ти добрий.

Можливо страшно виявити вразливість і поставити їм таке питання. Але цей діалог буде корисним та приємним, а ще допоможе поглянути на себе очима інших людей та отримати компліменти.

 

Подумай, що зігріває твоє серце

Наші сильні сторони тісно пов'язані з тим, що приносить нам щастя та задоволення.

Подумай, які заняття змушують тебе почуватись цілеспрямованим, мотивованим, задоволеним життям. Наприклад, ти можеш знаходити втіху та радість у допомозі комусь, а отже, твій сильний бік — емпатія.

А якщо ти захоплюєшся виступів на публіці, то ти є впевненою в собі людиною, яка не залежить від думки оточуючих і прагне віддавати, а не тільки отримувати.

 

Стань найкращим учнем життя

Корисно розвивати мислення, націлене на зростання. Вірячи в те, що можеш досягти більшого, ти розширюєш свої горизонти, не боїшся виходити із зони комфорту і поступово стаєш найкращою версією себе.

Визначення того, в чому ти хороший, - це не просто звернення уваги на те, які якості та навички в тебе є. Це ще й осмислення, чого тобі варто навчитися розвивати свої сильні сторони.

Постійно навчаючись, ти відкриваєш себе новим можливостям та знаходиш у собі те, за що себе можна і треба цінувати.

Ось чому не варто зупинятися на досягнутому — прагнучи розвитку та пізнання нового, ти зможеш помітити, як розвиваєш якості та навички, гідні поваги та визнання.

 

Залишайся вірним своїм цінностям

Наші основні цінності є компасом нашої душі. Вони висвітлюють дорогу до осмисленого життя, що приносить задоволення. Самі собою вони не є нашими сильними сторонами, проте багато в чому впливають на те, які риси характеру та вміння ми розвиваємо.

Подумай, які цінності ти вважаєш найважливішими, а потім поміркуй, які якості ти міг набути завдяки їм. Наприклад, якщо ти вважаєш, що у житті головне — це сім'я, ти вчишся розвивати терпіння, співчуття, а також безкорисливо піклуєшся про близьких.

Часто наші цінності природно підживлюють наші сильні сторони — ось чому важливо міркувати про них, щоб зрозуміти, у чому ти добрий.

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Карьера 0 7 раздражающих двойных стандартов, которые плотно засели в нашем обществе Карьера 0 9 ознак, що ви дійсно розумна людина В курсе 0 Marvel выпустила первый тизер фильма «Тор: Любовь и гром» В курсе 0 Трейлер сериала о секс-скандале Памелы Андерсон и Томми Ли Внешность и здоровье 0 12 малозаметных признаков, что с твоим здоровьем что-то не так Карьера 0 12 способов сделать свою жизнь лучше с нового года Карьера 0 8 проблем, с которыми обычно сталкиваются только умные люди Психология отношений 0 9 признаков того, что ты ещё не готов жениться Секс 0 Ученые: нужно заниматься сексом, после того как тебя бросили Юмор 0 Ученые объяснили, почему у женщин большая грудь Психология отношений 0 7 вещей, которые женщинам не нравятся (хотя, они врут, что нравятся) Вокруг света 0 Дослідники назвали країни, де живуть жінки з найбільшими сідницями Звезды 0 Дженніфер Лопес для рекламної кампанії Intimissimi Внешность и здоровье 0 Как драться с пьяным Звезды 0 Даутцен Крез снялась в сексуальном лукбуке для Hunkemoller MC Like 0 Playboy представил обложку с 67-летней моделью В курсе 0 Китай анонсував ультрареалістичні секс-ляльки з аналогом ChatGPT Карьера 0 7 науково доведених способів змусити всіх тебе ненавидіти Вокруг света 0 20 правил поведения джентльмена на пляже Секс 0 6 самых опасных видов секса, по данным медицинской статистики
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.