Ти колись замислювався, чому твої стосунки ніколи не здаються такими радісними та по-справжньому близькими, як тобі хотілося б? Багато хто з нас схильний думати, що ключ до благополуччя — це правильний партнер, який нібито ідеально підходить нам.

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

Але це лише чергова помилка, яка заважає нам прийняти просту істину: для того, щоб вибудувати здорові відносини, необхідно докладати свідомих зусиль.

Можеш почати прямо зараз, порівнявши вашу з партнером поведінку з наведеними нижче звичками, які руйнують відносини.

Багато хто з них здається цілком нешкідливим, але насправді вони негативно впливають на вашу пару.

Нудні розмови та стомлюючі діалоги про роботу або друзів друзів

Що може бути стомливішим, ніж після робочого дня, прийшовши додому і розвалившись на дивані в обіймах із коханою людиною, почати обговорювати те, що вам сьогодні довелося робити на роботі?

А що може бути марніше, ніж обговорювати чуже особисте життя? Не дивно, що в парах, у яких основним питанням, що починає діалог, є «Як пройшов твій робочий день?», рідко обговорюють справді цікаві речі.

Замість того, щоб день у день перетирати ті самі теми, ставлячи один одному нудні питання, чому б вам не спробувати обговорити щось, що вас давно турбує, або поговорити про те, чого б вам хотілося?

Ти можеш відкрити свого партнера з нового боку, і це зблизить вас і допоможе сконцентруватися на своїх відносинах, а не на перемиванні кісток знайомим.

Нездатність висловлювати свої потреби

Як часто ти запитуєш себе: «Ну чому вона чинить не так, як мені хотілося б?» Ні, це не егоїзм, просто кожному з нас хочеться, щоб наші потреби вгамовували в міру можливостей та бажання.

Іноді партнер має те саме бажання робити коханій людині щось приємне і навіть є можливості для цього.

Але одне «але»: хоч би якими близькими були ваші стосунки, ти не можеш на 100 відсотків бути впевненим у тому, що знаєш, чого хоче твій партнер. І ти навряд чи маєш екстрасенсорні здібності, щоб залізти до нього в голову і прочитати думки.

У добрих відносинах обидва партнери розуміють, що про свої бажання та потреби необхідно говорити вголос. І краще робити це безпосередньо, не кажучи загадками і не натякаючи.

Бажання уникнути неприємної розмови

Це основний убивця стосунків. Коли ти маєш якісь претензії до свого партнера, ти не повинен замовчувати їх, навіть якщо ти робиш це «з благих цілей».

Ти можеш уникати неприємних розмов через небажання засмутити або образити кохану людину, або ти можеш знецінювати свої почуття.

Якою б не була причина, ви повинні розібратися в цьому і навчитися висловлювати своє невдоволення вчасно, а не тоді, коли злість та образа візьмуть над тобою гору.

Вирішення конфліктів перед сном

Ранок вечора мудріший. Знайома ця приказка? Вона ідеально підходить під усі випадки життя.

Ось і у відносинах, коли між вами розгоряється конфлікт, краще стриматися та обговорити проблему вранці, добре виспавшись та відпочивши.

Конфлікти справді стають більш керованими, коли ви з'ясовуєте відносини вранці.

Адже вечорами, коли ти повертаєшся після важкого робочого дня додому, ти можеш роздмухати з дрібниці слона і зірватися на кохану людину просто тому, що занадто втомився.

Бажання говорити про свого партнера за його спиною

Коли у стосунках відбувається щось, що з якихось причин зачіпає тебе, у тебе може виникнути бажання поговорити про поведінку партнера зі своїми друзями.

Якщо у ваших стосунках присутні постійні образи або піклування про психічне здоров'я партнера, час від часу поговорити з близькою людиною може бути гострою необхідністю, і це нормально.

Якщо ж у вас у стосунках сталася звичайна сварка, не варто насамперед тікати зі скаргами до друзів та виставляти кохану людину тираном. Це чиста вода неповагу до людини, яку ми вибрали самостійно.

Навряд чи ти сам ставитимешся шанобливо до своїх відносин, якщо переконаєш оточуючих у тому, що у вашій парі переважає негатив.

Невміння дотримуватися у з'ясуванні стосунків лише тих моментів, які ви спочатку хотіли обговорити

Найгірше, що ви можете зробити в момент сварки, — відхилитися від тих, які вас справді хвилюють, і поставити собі за мету морально знищити партнера.

Натомість спробуй заздалегідь продумати, що і як ти скажеш. Це допоможе тобі зберігати спокій навіть перед складними розмовами і покращить ваші взаємини.

Резюмуємо: ви повинні зосередитися на поточній проблемі, а не переносити свій смуток, гнів, ревнощі та інші негативні емоції на кохану людину.

А це означає, позбався звички пригадувати минулі вчинки партнера в будь-якій зручній ситуації та контролюй свої почуття.

Звичка намагатися розділяти інтереси свого партнера

Ми можете шалено любити один одного, але мати абсолютно різні інтереси. І в цьому немає нічого поганого.

Звичайно, якщо ви не наважуєтеся йти на нікому непотрібні жертви і не намагаєтеся полюбити те, що подобається іншій людині.

Ти можеш любити футбол, а вона — турецькі серіали, і це зовсім не означає, що твоя дівчина повинна стрімголов мчати до телевізора в момент початку трансляції матчу із заздалегідь чіпсами та пляшкою пива.

Чи не краще тобі залишити цей варіант проведення часу для посиденьок з друзями? Так само, як і ти не зобов'язаний годинами сидіти в обіймах з коханою, намагаючись розібратися в численних любовних трикутниках на екрані.

Ваші інтереси - це частина ваших особистостей, це те, що залишиться з вами у випадку, якщо вам доведеться розлучитися, і те, що приноситиме вам позитивні емоції.

Залиш свої хобі собі, у вас і без нього є багато спільного, наприклад, ваші почуття один до одного, а це головне в будь-яких відносинах.