Цитаты великих

Пуля очень многое меняет в голове, даже если попадает в задницу Аль Капоне

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

6 емоційно виснажливих звичок, які гублять твої стосунки

27.02.2024 — Психология отношений
6 емоційно виснажливих звичок, які гублять твої стосунки

Відносини не завжди здаються легкими та безтурботними. Іноді потрібно докласти багато сил для того, щоб вони працювали та приносили задоволення.

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

До того ж не завжди усвідомлюєш, що саме ти є причиною багатьох проблем. Наприклад, якщо дотримуєшся звичок, які виявляються згубними для стосунків.

 

Ти відмовляєшся від фізичної прихильності, коли ви в сварці

Виявляти фізичну прихильність, тобто торкатися дівчини, укладати її в обійми, цілувати її — останнє, що хочеться зробити, коли ви в сварці. Але це призводить до того, що вона почувається знехтуваною, через що створюється ще більша напруга у відносинах.

Найкраще дотримуватися іншого сценарію. Наприклад, ви посперечалися і посварилися через дрібниці, потім помирилися, але в глибині душі ти все ще не можеш відпустити неприємну ситуацію.

Замість карати дівчину фізичною дистанцією, краще поділися з нею своїми почуттями з приводу ситуації, що склалася, або поясни, що тобі потрібен час, щоб охолонути і розібратися у своїх думках.

Така розмова допоможе їй зрозуміти, що ти тимчасово віддаляєшся не тому, що вона тобі більше не подобається або ти хочеш її покинути, а через те, що ти хочеш пережити неприємний момент і оговтатися.

 

Ти приховуєш справжні почуття

Люди часто приховують свої справжні почуття, побоюючись, що розмова про них призведе до конфлікту. Або намагаються одягнути емоційну маску через страх, що близька людина їх не зрозуміє.

Буває, що зізнатися в тому, що відчуваєш, морально складно через те, що ти не хочеш повторювати вже сказане чи пояснюватись перед дівчиною. Але проблема із приховуванням почуттів у тому, що вони накопичуються.

Ти злишся, засмучуєшся, ображаєшся, через що рано чи пізно можеш вибухнути через якусь дрібницю і виплеснути свій емоційний багаж на тих, хто поруч.

Говорити відкрито про свої почуття це спосіб створити у відносинах довіру. Без нього навряд чи вдасться почуватися комфортно поряд з дівчиною і знати, що хочеш бути саме з нею.

До того ж, твоя звичка приховувати свої почуття шкодить і дівчині. Вона просто не розуміє, чому ти починаєш поводитися по-іншому або раптово кажеш образливі слова. Через це вона почувається розгубленою, а іноді взагалі вважає, що у всіх твоїх проблемах винна лише вона.

Більше того, приховуючи свої почуття, ти не даєш їй шансу вплинути на ситуацію. Наприклад, якщо тебе дратує, що її подруга приходить у гості без попередження, але ти замовчуєш ситуацію і, підібгавши губи, терпиш.

Але, якби ти сказав, що таке порушення кордонів для тебе є неприйнятним, вона могла б вирішити проблему розмовою зі своєю подругою про те, що зустрічі потрібно планувати заздалегідь.

 

Ти не можеш грамотно розставити пріоритети

Дуже боляче відчувати, що ти не є пріоритетом для людини, яку любиш. З'являється сумнів у тому, чи він хоче бути з тобою, навіщо йому взагалі стосунки і чи збирається він з тобою розлучитися.

Подумай, чи приділяєш ти достатньо часу своїй дівчині, саме якісного часу, проведеного в бесідах, тактильній близькості та спільних справах, а не в існуванні пліч-о-пліч, але кожен у своїх думках і справах.

Навіть якщо здається, що дівчина зовсім не звертає уваги на те, що ти частіше спілкуєшся з друзями, ніж із нею, це не означає, що вона нічого не відчуває. Вона може пробувати тонкі способи привернути твою увагу, намагатися підтримувати розмову або планувати спільні дії.

Або зовсім кинути тобі виклик, питаючи в лоба про те, чи зацікавлений ти у стосунках із нею. Якщо так відбувається, то час правильно розставити пріоритети.

Інакше легко опинитися в ситуації, коли ти звертаєш увагу на проблему і намагаєшся щось виправити, але вже надто пізно і дівчині цього не потрібно. А якщо пройде занадто багато часу, то, може, й зовсім нема чого виправляти, бо стосунки впадуть.

 

Ти не вмієш визнавати свою провину

Невміння визнавати провину — одна з найприкріших і найемоційніших звичок у стосунках. Звичайно, бувають дні, коли ти втомився настільки, що не готовий брати на себе відповідальність за проблему, але постійно заперечувати свою роль у неприємних ситуаціях – не найкраще рішення.

Невміння вибачатися приносить твоїй дівчині біль і змушує її почуватися маловажною. Тому варто навчитися говорити «вибач», коли ти не маєш рації.

Також важливо перестати намагатися перекладати провину на неї лише через те, що визнавати свої помилки незручно та неприємно.

 

Ти завжди займаєш оборонну позицію

Розбіжності у відносинах допомагають зрозуміти, чого ви з дівчиною хочете один від одного, а також прийти до компромісу у важливих питаннях. Але якщо за найменшої суперечки ти займаєш оборонну позицію, побудувати здорове спілкування не вийде.

Це стомлює, а також не допомагає розібратися з нагальними проблемами. І ти, і дівчина в такому разі відчуваєте злість, образу, смуток, розчарування та занепокоєння.

Тому варто не кидатися на власний захист щоразу, коли виникають розбіжності, а вчитися слухати, пояснюватись та спокійно доносити свою точку зору.

 

Ти не слухаєш

Як ми вже встигли згадати, щоб підтримувати здорові стосунки, важливо вчитися слухати свою дівчину.

Якщо ти відволікаєшся на смартфон або постійно перекладаєш теми, які тобі не зручні, вона почувається непотрібною, а також може порахувати, що тобі на неї наплювати.

Це емоційно виснажує та призводить до розчарування. Тому коли дівчина хоче з тобою щось обговорити, відкладай телефон подалі і уважно слухай її.

Це дасть зрозуміти, що ти її цінуєш, шануєш, а також вважаєш пріоритетом. Така поведінка допоможе краще вирішувати конфлікти, а також зміцнювати відносини.

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Секс 0 Почему женщины изменяют Вокруг света 0 Подробная карта интим-услуг в странах Европы Звезды 0 Пэрис Хилтон в рекламной кампании собственной линии нижнего белья В курсе 0 Дэниел Рэдклифф, Сандра Буллок и Ченнинг Татум в трейлере «Утерянный город» Звезды 0 Меган Фокс влаштувала відверту фотосесію посеред лісу Звезды 0 Очень праздничный (и очень откровенный) календарь CR 2018 Внешность и здоровье 0 adidas додає до ADIMATIC осінню «коричневу» композицію Юмор 0 8 типов женщин, которые точно "дадут" Секс 0 Sex Education: 5 ответов на неловкие вопросы о сексе Карьера 0 Як зрозуміти, що ти боїшся багато заробляти Звезды 0 Сабріна Карпентер приголомшує в новій кампанії SKIMS В курсе 0 Marvel показала трейлер третьої частини «Вартових Галактики» Карьера 0 10 типів начальників, які перетворять ваше життя на пекло Психология отношений 0 12 мужских привычек, которые могут быть хуже измены MC Like 0 Эмили Ратаковски снялась в откровенном лукбуке собственной линии купальников Юмор 0 10 способов улучшить отношения с девушкой с помощью подсказок из фильмов Карьера 0 15 признаков того, что твои друзья - дерьмо Карьера 0 7 речей, які потрібно пам'ятати, якщо ніхто не підтримує твої починання MC Like 0 Лара Стоун в спокусливій кампанії білизи CUUP Карьера 0 "Вас тут не стояло!": скверные привычки, унаследованные из СССР
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.