ТОП-10 популярных новостей
Вчені назвали оптимальну частоту занять сексом для щасливих стосунків 23.04.2025 — Секс — 0 10 ознак, що ти закоханий в амбітну жінку 22.04.2025 — Психология отношений — 0 9 причин, чому з'являється бажання зрадити навіть якщо ти любиш свою дівчину 17.04.2025 — Психология отношений — 0 Як залишатися на зв'язку з друзями, у яких з'явилися діти 14.04.2025 — Юмор — 0 12 речей, характерних для шлюбу без кохання 11.04.2025 — Психология отношений — 0 8 речей, які потрібно зробити, якщо тобі не подобаються друзі твоєї дівчини 07.04.2025 — Психология отношений — 0 Жінка-аб'юзер: як вивести її на чисту воду і злізти з гачка 01.04.2025 — Психология отношений — 0 7 тактик, які дівчата використовують, щоб викликати у тебе ревнощі 27.03.2025 — Психология отношений — 0 На Reddit діляться чоловічими порадами для 30-річних 25.03.2025 — Юмор — 0 15 маленьких речей, на які ти витрачаєш багато часу 24.03.2025 — Карьера — 0

Цитаты великих

Я не люблю одиночество. Просто не завожу лишних знакомств — чтобы в людях лишний раз не разочаровываться. Харуки Мураками

Опрос посетителей

Сколько тебе лет?

6 емоційно виснажливих звичок, які гублять твої стосунки

27.02.2024 — Психология отношений
6 емоційно виснажливих звичок, які гублять твої стосунки

Відносини не завжди здаються легкими та безтурботними. Іноді потрібно докласти багато сил для того, щоб вони працювали та приносили задоволення.

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

До того ж не завжди усвідомлюєш, що саме ти є причиною багатьох проблем. Наприклад, якщо дотримуєшся звичок, які виявляються згубними для стосунків.

 

Ти відмовляєшся від фізичної прихильності, коли ви в сварці

Виявляти фізичну прихильність, тобто торкатися дівчини, укладати її в обійми, цілувати її — останнє, що хочеться зробити, коли ви в сварці. Але це призводить до того, що вона почувається знехтуваною, через що створюється ще більша напруга у відносинах.

Найкраще дотримуватися іншого сценарію. Наприклад, ви посперечалися і посварилися через дрібниці, потім помирилися, але в глибині душі ти все ще не можеш відпустити неприємну ситуацію.

Замість карати дівчину фізичною дистанцією, краще поділися з нею своїми почуттями з приводу ситуації, що склалася, або поясни, що тобі потрібен час, щоб охолонути і розібратися у своїх думках.

Така розмова допоможе їй зрозуміти, що ти тимчасово віддаляєшся не тому, що вона тобі більше не подобається або ти хочеш її покинути, а через те, що ти хочеш пережити неприємний момент і оговтатися.

 

Ти приховуєш справжні почуття

Люди часто приховують свої справжні почуття, побоюючись, що розмова про них призведе до конфлікту. Або намагаються одягнути емоційну маску через страх, що близька людина їх не зрозуміє.

Буває, що зізнатися в тому, що відчуваєш, морально складно через те, що ти не хочеш повторювати вже сказане чи пояснюватись перед дівчиною. Але проблема із приховуванням почуттів у тому, що вони накопичуються.

Ти злишся, засмучуєшся, ображаєшся, через що рано чи пізно можеш вибухнути через якусь дрібницю і виплеснути свій емоційний багаж на тих, хто поруч.

Говорити відкрито про свої почуття це спосіб створити у відносинах довіру. Без нього навряд чи вдасться почуватися комфортно поряд з дівчиною і знати, що хочеш бути саме з нею.

До того ж, твоя звичка приховувати свої почуття шкодить і дівчині. Вона просто не розуміє, чому ти починаєш поводитися по-іншому або раптово кажеш образливі слова. Через це вона почувається розгубленою, а іноді взагалі вважає, що у всіх твоїх проблемах винна лише вона.

Більше того, приховуючи свої почуття, ти не даєш їй шансу вплинути на ситуацію. Наприклад, якщо тебе дратує, що її подруга приходить у гості без попередження, але ти замовчуєш ситуацію і, підібгавши губи, терпиш.

Але, якби ти сказав, що таке порушення кордонів для тебе є неприйнятним, вона могла б вирішити проблему розмовою зі своєю подругою про те, що зустрічі потрібно планувати заздалегідь.

 

Ти не можеш грамотно розставити пріоритети

Дуже боляче відчувати, що ти не є пріоритетом для людини, яку любиш. З'являється сумнів у тому, чи він хоче бути з тобою, навіщо йому взагалі стосунки і чи збирається він з тобою розлучитися.

Подумай, чи приділяєш ти достатньо часу своїй дівчині, саме якісного часу, проведеного в бесідах, тактильній близькості та спільних справах, а не в існуванні пліч-о-пліч, але кожен у своїх думках і справах.

Навіть якщо здається, що дівчина зовсім не звертає уваги на те, що ти частіше спілкуєшся з друзями, ніж із нею, це не означає, що вона нічого не відчуває. Вона може пробувати тонкі способи привернути твою увагу, намагатися підтримувати розмову або планувати спільні дії.

Або зовсім кинути тобі виклик, питаючи в лоба про те, чи зацікавлений ти у стосунках із нею. Якщо так відбувається, то час правильно розставити пріоритети.

Інакше легко опинитися в ситуації, коли ти звертаєш увагу на проблему і намагаєшся щось виправити, але вже надто пізно і дівчині цього не потрібно. А якщо пройде занадто багато часу, то, може, й зовсім нема чого виправляти, бо стосунки впадуть.

 

Ти не вмієш визнавати свою провину

Невміння визнавати провину — одна з найприкріших і найемоційніших звичок у стосунках. Звичайно, бувають дні, коли ти втомився настільки, що не готовий брати на себе відповідальність за проблему, але постійно заперечувати свою роль у неприємних ситуаціях – не найкраще рішення.

Невміння вибачатися приносить твоїй дівчині біль і змушує її почуватися маловажною. Тому варто навчитися говорити «вибач», коли ти не маєш рації.

Також важливо перестати намагатися перекладати провину на неї лише через те, що визнавати свої помилки незручно та неприємно.

 

Ти завжди займаєш оборонну позицію

Розбіжності у відносинах допомагають зрозуміти, чого ви з дівчиною хочете один від одного, а також прийти до компромісу у важливих питаннях. Але якщо за найменшої суперечки ти займаєш оборонну позицію, побудувати здорове спілкування не вийде.

Це стомлює, а також не допомагає розібратися з нагальними проблемами. І ти, і дівчина в такому разі відчуваєте злість, образу, смуток, розчарування та занепокоєння.

Тому варто не кидатися на власний захист щоразу, коли виникають розбіжності, а вчитися слухати, пояснюватись та спокійно доносити свою точку зору.

 

Ти не слухаєш

Як ми вже встигли згадати, щоб підтримувати здорові стосунки, важливо вчитися слухати свою дівчину.

Якщо ти відволікаєшся на смартфон або постійно перекладаєш теми, які тобі не зручні, вона почувається непотрібною, а також може порахувати, що тобі на неї наплювати.

Це емоційно виснажує та призводить до розчарування. Тому коли дівчина хоче з тобою щось обговорити, відкладай телефон подалі і уважно слухай її.

Це дасть зрозуміти, що ти її цінуєш, шануєш, а також вважаєш пріоритетом. Така поведінка допоможе краще вирішувати конфлікти, а також зміцнювати відносини.

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
В курсе 0 Александр Скарсгард в трейлере "Немого" Психология отношений 0 Ссорься, как мудак Звезды 0 Белла Хадид в рекламной кампании Victoria's Secret 2022 В курсе 0 Netflix выпустил тизер мини-сериала об истории создания Spotify Автомобили 0 Volvo предлагает менять машину каждые два года Психология отношений 0 6 вещей в отношениях, в которых крайне сложно найти компромисс Автомобили 0 Mitsubishi ASX: синтез стилю та функціональності Юмор 0 Как не казаться навязчивым Юмор 0 Как забыть бывшую девушку? Карьера 0 5 причин, почему дружить с коллегами - плохая идея Психология отношений 0 Женщины "без комплексов" Психология отношений 0 6 причин, чому ти почуваєшся незручно, коли фліртуєш, і як позбутися цього… Психология отношений 0 Мужчина и мать его женщины: культурно-социологический анализ тёщи Звезды 0 День 26: Сиара в новом ролике LOVE Magazine Секс 0 Объясняем, как стать топом в сексе Звезды 0 Хайди Клум для майского номера Maxim Секс 0 Ученые: постоянную жажду секса могут приравнять к психической болезни Секс 2 7 типов женщин в постели Карьера 0 Як підловити брехуна: 3 способи на всі випадки життя Внешность и здоровье 0 Рисунки Курта Кобейна украсили коллекцию одежды
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.