ТОП-10 популярных новостей
Як не втратити друзів, якщо ти почав заробляти більше за них 02.07.2025 — Карьера — 0 Ви точно альфа? Вчені назвали 6 типів чоловіків 30.06.2025 — Юмор — 0 11 способів сказати "ні" близькій людині без почуття провини 25.06.2025 — Психология отношений — 0 10 способів перетворити важкі часи на початок кращого життя 23.06.2025 — Карьера — 0 Як стати найкращим чоловіком у ліжку дівчини: секс-експерт поділилася секретами 19.06.2025 — Секс — 0 Чому минуле здається ідеальним, сьогодення похмурим, а майбутнє поганим 18.06.2025 — Карьера — 0 Як розпочати переписку з дівчиною, щоб вона точно відповіла 17.06.2025 — Юмор — 0 Скільки часу потрібно, щоб накачатись? Вся правда, без фейків та фітнес-міфів 13.06.2025 — Внешность и здоровье — 0 Що не подобається дівчатам у чоловічих анкетах на сайтах знайомств 12.06.2025 — Юмор — 0 6 установок перфекціоніста, які заважають насолоджуватися сексом 11.06.2025 — Секс — 0

Цитаты великих

Чем дольше ты ждёшь, тем больше вероятность, что ты ждёшь не там. Эльчин Сафарли

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

Паника, удаленка, туалетная бумага: карантин - инструкция

19.03.2020 — Карьера
Паника, удаленка, туалетная бумага: карантин - инструкция

COVID-19 заставляет нас тревожиться все сильнее.

Люди начали сметать с полок магазинов гречку и туалетную бумагу, студентов отправили на домашнее обучение, сотрудников перевели на удаленную работу.

Даже те, кто сохранял спокойствие, начинают с опаской размышлять: может, я что-то делаю не так?

Наша редакция разобралась, как не сойти с ума и выжить в большом городе, который дрожит в преддверии карантина.

 

1.МОЙ СОСЕД КУПИЛ 17 КИЛОГРАММОВ ГРЕЧКИ И ВСЮ ТУАЛЕТНУЮ БУМАГУ В ГОРОДЕ. МНЕ ТОЖЕ НАДО?

Нет, не надо. Паниковать и собираться в огромные очереди за крупой и мясом людей вынуждает не реальная опасность, а фантомный страх перед словами «карантин» и «самоизоляция».

Причем любопытно, что даже 15% таких паникеров способны посеять волнение среди 85% относительно спокойных людей.

Но, на самом деле, предпосылок для того, чтобы гречка и другие продукты первой необходимости исчезли с полок из-за коронавируса, нет.

Если только ты сам не будешь их создавать, поддавшись общей истерике.

Что делать:

  • Сохранять спокойствие.
  • Не создавать столпотворение в магазинах.
  • Не драться с людьми за последнюю пачку гречки на полке — к утру там ее снова будет столько же. Мировое производство крупы и туалетной бумаги не остановилось из-за эпидемии.

     

2. ЗАЧЕМ МНЕ В САМОИЗОЛЯЦИЮ, ЕСЛИ Я НИКУДА НЕ ЛЕТАЛ?

Официальные данные гласят, разное количество случаев заражения.

В реальности ситуация может быть иной — точные масштабы распространения вируса пока никому неизвестны. Что делать, чтобы избежать худшего?

Огранить свою социальную жизнь. Отказаться от ужина в кафе, от похода в кино, пересесть с общественного транспорта на велосипед. Так ты проявляешь заботу не только о себе, но и о тех, кто рядом.

Самое главное — относиться к этому спокойно. Самоизоляция не означает безрадостное заточение — никто не запрещал тебе веселиться. 

 

3. МНЕ ОЧЕНЬ ГРУСТНО И СКУЧНО РАБОТАТЬ/УЧИТЬСЯ ДОМА. ЧТО ДЕЛАТЬ?

Работать на удаленке действительно может быть скучно. Вот что мы можем посоветовать тебе для того, чтобы сохранить рабочий настрой:

  • Сохраняй привычный распорядок дня. Не поддавайся соблазну поспать до 8:59, даже если очень хочется.
  • Не работай лежа с ноутбуком в постели. Отведи себе рабочее место и постарайся дисциплинированно усидеть за столом.
  • Выполнил задачу? Сделай перерыв на 15 приседаний. При коллегах это было неудобно, а сейчас, когда тебя видит только кот, — в самый раз.
  • По возможности не отвлекайся на еду на рабочем месте. Дождись обеденного времени.

     

4. ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА КАРАНТИНЕ В НЕРАБОЧЕЕ ВРЕМЯ?

Нас и самих волнует этот вопрос, поэтому мы подготовили чек-лист — список дел, которыми займемся, если окажемся на карантине. С удовольствием поделимся с тобой:

  • Воспользоваться бесплатным доступом к онлайн-кинотеатрам и образовательным сервисам. Чтобы скрасить тоску тем, кто закрылся дома от коронавируса, онлайн-кинотеатры дают бесплатную подписку, а образовательные программы — доступ к курсам. Среди таких платформ — IVI, Кинопоиск, Premier, Bookmate, Coursera и другие.
  • Выпить с другом по видеосвязи. Карантин не разлучит нас. Самое время достать бутылочку красного вина и устроить FaceTime-вечер с другом. Или с мамой. Тепло от общения с любимыми людьми можно испытать и на расстоянии.
  • Прочесть новую книгу. Самое время почитать что-то, до чего никак не доходили руки. Или вспомнить школьную классику, которая за столько лет выветрилась из памяти.
  • Попробовать приложение для домашних тренировок. Не нужно от скуки бежать к холодильнику за очередной порцией бутербродов. Оставшись наедине с собой, попробуй переосмыслить отношение к своему здоровью и телу.
  • Приготовить сложное блюдо. Уровень сложности, конечно, зависит от навыков: для кого-то настоящим вызовом может оказаться простой куриный суп. Карантин — самое время устроить себе кулинарный челлендж.
  • Устроить вечер ностальгии. Собрать маствотч из любимых и подзабытых сериалов, фильмов и мультфильмов детства и юности — и провести вечерний ностальгический марафон у экрана.

Мой руки, сохраняй спокойствие и не теряй присутствие духа.

Комментариев: 0 Автор: Алина Исаева Источник: royalcheese

Теги:   #карьера#коронавирус#опыт#жизнь

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Секс 0 40 золотых, универсальных, абсолютных правил секса Карьера 0 10 сфер, в которых можно действительно заработать миллиарды Юмор 0 "Счастья, здоровья, а когда внуков ждать?": адские особенности семейного… Внешность и здоровье 0 #говоритмужчина: почему вам стоит уберечься от очередной драки Карьера 0 9 причин, почему ты постоянно ленишься и не можешь ничего с этим сделать Внешность и здоровье 0 Жіночий вовняний бомбер: 8 дивовижних образів Внешность и здоровье 0 Oxxxymiron в рекламной кампании Reebok Classic В курсе 0 Первый трейлер 11 сезона сериала "Секретные материалы" Юмор 2 Отвези меня на Мальдивы, и я вся твоя Юмор 0 7 вещей, которые не следует делать в ночном клубе Юмор 0 9 тактичных способов показать девушке, что у тебя с ней несерьезно В курсе 0 Владелец Tinder выпустил новое приложение, напоминающее шоу "Холостяк" Внешность и здоровье 0 New Balance выпустил кроссовки, вдохновленные автогонками в Монако Карьера 0 6 примеров пропаганды, в которую мы всё ещё верим Звезды 0 НЕАНГЕЛЫ для сентябрьского номера XXL Карьера 0 11 ознак, що ти зв'язався з поганою компанією і настав час змінити коло… Психология отношений 0 Ученые: кто счастливее после развода - мужчины или женщины? Гаджеты 0 Samsung создаст контактные линзы с поддержкой технологии дополненной реальности В курсе 0 Кристиан Бейл и Мэтт Деймон в трейлере "Форд против Феррари" Психология отношений 0 Ученые: любви с первого взгляда не существует
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.