ТОП-10 популярных новостей
7 причин, чому ти застряг у стосунках, які не приносять тобі щастя 05.11.2024 — Психология отношений — 0 10 речей, які здаються простими тому, що ти розумний 01.11.2024 — Карьера — 0 5 вчинків, через які твої шанси на друге побачення прагнуть до нуля 30.10.2024 — Психология отношений — 0 7 речей, які сильна жінка ніколи не зробить заради тебе 25.10.2024 — Психология отношений — 0 8 способів підтримувати пристрасть у довгострокових відносинах 24.10.2024 — Психология отношений — 0 10 ознак, що ти опинився у відносинах з розрахунку 18.10.2024 — Психология отношений — 0 Як прийняти минуле своєї дівчини, щоб не мучитися від ревнощів і поганих думок 11.10.2024 — Психология отношений — 0 Дати спокій або домагатися: як вчинити, якщо від дівчини немає взаємності 09.10.2024 — Психология отношений — 0 Чим правила спілкування з дівчиною відрізняються від правил спілкування з другом 08.10.2024 — Юмор — 0 11 ознак, що ви з дівчиною абсолютно несумісні 07.10.2024 — Психология отношений — 0

Цитаты великих

Самый ценный подарок, который ты можешь преподнести кому либо - это твое время, потому что ты отдаешь то, что никогда не сможешь вернуть.

Опрос посетителей

Сколько тебе лет?

9 фраз, які варто сказати тим, хто постійно скаржиться

26.12.2023 — Карьера
9 фраз, які варто сказати тим, хто постійно скаржиться

Не завжди хочеться чути скарги від своїх знайомих чи дівчини. Але ще гірше, коли оточуючі починають сприймати тебе як «жилетку», в яку можна виговоритися.

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

Щоб полегшити собі життя і дати зрозуміти співрозмовникам, що їхнє скиглення в спілкуванні з тобою неприйнятне і неприємне, скористайтеся кількома фразами.

 

Я більше не хочу про це говорити

Заява про те, що деякі теми ти не хочеш обговорювати, — добрий спосіб продемонструвати хронічному скаржнику свої особисті межі та повідомити, що вважаєш неприйнятним.

А ще ця фраза стане в нагоді, якщо людина з кожним днем розповідає тобі одні й ті ж неприємні речі, змушуючи занурюватися в вир свого негативу.

Так, така фраза може виглядати грубувато, застосовувати її потрібно з нагоди, але, зрештою, варто це зробити, щоб звільнитися від потоку монотонного нити.

 

Тут у тебе погано, зате тут добре

Щоб позбутися потоку скарг, потрібно допомогти людині поглянути на ситуацію або її життя під іншим кутом. Наприклад, твій друг страждає від розлучення з дівчиною і постійно порушує цю тему.

Скажи йому: «Так, твоє розставання — це сумна ситуація, натомість у тебе все добре з кар'єрою, є люди, які готові тебе підтримати, а також з'явилося більше часу, щоб здійснити свої мрії».

Використовуючи цю фразу, ти допоможеш другові розглянути щось хороше в неприємній ситуації, що сталася з ним. Можливо, це спонукає його менше скаржитися та сприймати те, що відбувається, менш негативно.

 

Як ти справляєшся з цим?

Ця фраза допомагає співрозмовнику відчути себе почутим, а заразом сприяє тому, щоб розмова перетік у більш продуктивне русло. Ти перекладаєш тему з його болю на те, як він намагається впоратися з нею.

Можливо, він захоче попросити в тебе поради чи допомоги, щоб легше пережити неприємності, або просто на дозвіллі замислиться про те, як вирішити свою проблему, що позначиться на його розмовах.

 

Я впевнений, що ти вважаєш за краще говорити про щось позитивніше

Що ще нового? Цю фразу варто використати, коли всі твої моральні ресурси вже вичерпані, а співрозмовник не припиняє говорити, наскільки все погано.

Такою відповіддю ти змусиш його перейти до менш похмурої теми, а також даси зрозуміти, що його скарги втомлюють тебе. 

 

Це, мабуть, дуже важко

Не завжди вдасться припинити потік скарг однією фразою, але можна цьому посприяти, виявивши до співрозмовника емпатію. Скажи: «Це, мабуть, дуже важко переживати таке» або «Я тобі співчуваю».

Як правило, подібні вислови змушують людину відчути, що її розуміють та чують. Навряд чи він проговорить довше за п'ять-десять хвилин після цього.

А от таких фраз, як «Це не спрацює, тому що», у нього тільки розгориться бажання переконати тебе в тому, що негатив виправданий.

 

Мені некомфортно

Якщо людина скаржиться на інших, варто дати їй зрозуміти, що тобі не хочеться слухати про це. Чесно зауваж, що тобі некомфортно говорити про ваших знайомих чи людей, яких ти зовсім не знаєш.

Також можеш відповісти: «Мені незручно обговорювати цю людину за її спиною. Я не люблю плітки».

 

Я готовий тебе вислухати, але маю лише п'ять хвилин

Встанови тимчасове обмеження для скарг. Дай людині виговоритися, наголосивши, що готовий вислухати її протягом обмеженого часу.

Такий підхід до діалогу дасть зрозуміти скаржнику, що ти не проти його підтримати, але не готовий витрачати на це кілька годин.

А ще, почувши про тимчасові обмеження, твій співрозмовник може відмовитись від самої ідеї завантажувати тебе своїми проблемами.

 

Що ти зробив/сказав далі?

Не завжди є можливість швидко «злити» скаржника. Але є спосіб прискорити завершення діалогу з ним. Уточни у нього, висловлюючи зацікавленість фразою «Ого, і що ти зробив/сказав далі?».

Така тактика просуває історію співрозмовника вперед, але не виглядає так, ніби ти поспішаєш із завершенням розмови.

 

Яке вирішення проблеми тобі сподобалося?

Іноді людині, яка скаржиться, може бути важко підбити підсумки своєї нескінченної історії та зазирнути у майбутнє.

Він зациклюється на проблемі та повторює її, навіть не помічаючи цього. Щоб допомогти йому завершити монолог, уточни, яке рішення він вважав би за краще.

Можеш зробити це відкрито або поставити завуальоване запитання: «Що б ти зробив, якби мала силу змінити цю ситуацію і зробити так, як ти хочеш? Як це було?».

Це може допомогти їм перейти з режиму скарг до режиму бачення, що є хорошим трампліном для вирішення проблем.

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Внешность и здоровье 0 Які чоловіки живуть довше? Спойлер: «зожніків» серед них немає MC Like 0 Incanto выпустил коллекцию ко Дню святого Валентина Карьера 0 12 ложных убеждений типичного трудоголика, которые приводят к выгоранию Внешность и здоровье 0 Ліонель Мессі випустив свій дебютний аромат В курсе 0 Дуейн Джонсон та Кріс Еванс у трейлері бойовика «Місія: Червоний» Вокруг света 0 Куда поехать в октябре за солнцем и впечатлениями Психология отношений 0 Как победить страх разницы в возрасте в отношениях Автомобили 0 Представлена самая быстрая в мире зарядка для электрокаров В курсе 0 Лидер группы Rammstein примерил образ японской школьницы в новом клипе… В курсе 0 Джон Траволта в трейлере "Кодекс Готти" Психология отношений 0 Как правильно вести себя с ребенком твоей девушки MC Like 0 Мріємо про літо у спокусливій кампанії бренду TRIANGL Психология отношений 0 Почему нас привлекает тайная сексуальная связь В курсе 0 Том Холланд в первом тизере фильма "Поступь хаоса" Карьера 0 8 побічних ефектів скромності, які заважають жити В курсе 0 Мультсериал "Симпсоны" продлили на 33-й и 34-й сезоны Внешность и здоровье 0 Лукбук новой деним-коллекции The Weeknd и Puma Звезды 0 Ріанна у новій фотосесії для свого бренду Savage x Fenty В курсе 0 Вийшов трейлер хорору «Діти кукурудзи» - нової екранізації Стівена Кінга Внешность и здоровье 0 Ученые: дорогие покупки заставляет нас делать тестостерон
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.