ТОП-10 популярных новостей
Чит-коди у шлюбі, які реально працюють 13.05.2025 — Юмор — 0 Вчені: люди з високим емоційним інтелектом одержують більше задоволення від… 09.05.2025 — Секс — 0 7 речей, які варто зробити, якщо відносини здаються заплутаними і надто… 05.05.2025 — Психология отношений — 0 Вчені назвали оптимальну частоту занять сексом для щасливих стосунків 23.04.2025 — Секс — 0 10 ознак, що ти закоханий в амбітну жінку 22.04.2025 — Психология отношений — 0 9 причин, чому з'являється бажання зрадити навіть якщо ти любиш свою дівчину 17.04.2025 — Психология отношений — 0 Як залишатися на зв'язку з друзями, у яких з'явилися діти 14.04.2025 — Юмор — 0 12 речей, характерних для шлюбу без кохання 11.04.2025 — Психология отношений — 0 8 речей, які потрібно зробити, якщо тобі не подобаються друзі твоєї дівчини 07.04.2025 — Психология отношений — 0 Жінка-аб'юзер: як вивести її на чисту воду і злізти з гачка 01.04.2025 — Психология отношений — 0

Цитаты великих

Скорость еще никого не убивала. Внезапная остановка-вот что убивает. Jeremy Clarkson

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

8 продуктов, которые стоит есть перед сексом, чтобы быть на высоте

17.12.2021 — Внешность и здоровье
8 продуктов, которые стоит есть перед сексом, чтобы быть на высоте

Как оказывается, есть немало продуктов, которые стоит употреблять перед сексом, чтобы быть на высоте.

 

Устрицы

Когда-то устрицы были синонимом шика, и позволить себе этот деликатес могли немногие.

Сегодня их продают чуть ли не в каждом гипермаркете по весьма доступным ценам. Устрицы богаты множеством микроэлементов, но для мужской силы самым полезным является цинк.

Он помогает организму вырабатывать тестостерон — мужской гормон, который влияет на либидо, потенцию, настроение и многие другие аспекты жизни.

Кроме того, цинк помогает вырабатывать больше спермы и делает сперматозоидов более подвижными. Поэтому, если вы с подругой планируете завести ребенка, можно включить в свой рацион устриц.

 

Шоколад

Когда кто-то говорит, что ему не хватает гормона радости, он покупает шоколад. И настроение действительно поднимается, но не только из-за приятного вкуса сладости.

Дело в том, что в шоколаде, а точнее, в какао, содержится много фенилэтиламина — химического вещества, которое связано с удовольствием и страстью.

В целом употребление шоколада способствует улучшению самочувствия и настроения, благодаря высвобождению серотонина. Разумеется, если это качественный продукт, а не заменитель на основе дешевых растительных масел.

 

Шпинат

Люди, придерживающиеся правильного питания, хорошо знают о полезных свойствах шпината, например, о том, что он стимулирует работу поджелудочной железы и кишечника.

Но мало кто в курсе, что эта листовая зелень способна повышать желание. Все дело в том, что шпинат богат магнием — минералом, который может повышать выработку тестостерона.

Кроме того, шпинат богат железом, которое усиливает возбуждение и яркость оргазма при достаточном уровне этого элемента в организме.

 

Арбуз

Считаешь, что арбузы — это баловство, просто десерт, который не несет в себе ничего особо полезного, кроме как поднимает настроение? Ты ошибаешься.

Дело в том, что арбуз содержит много аминокислоты цитруллина. Попадая в организм, это вещество превращается в аргинин — другую аминокислоту, которая расслабляет кровеносные сосуды.

Это помогает усилить перекачку крови по организму, в том числе и к половым органам, что повышает силу эрекции.

 

Авокадо

Авокадо в последние несколько лет стал одним из самых популярных продуктов, который вошел уже во все списки правильного питания.

Этот плод богат полезными для сердца жирами и клетчаткой, которые помогает улучшить перекачку крови, что, в том числе, влияет и на силу потенции.

Также можешь предложить авокадо и своей подруге, ведь в нем содержится витамин B6, который может облегчать симптомы ПМС, такие как усталость, вздутие живота и раздражительность.

Это, в свою очередь, поможет девушке стать более романтичной и страстной.

 

Жирная рыба

Рыба вообще сама по себе полезный продукт, который включают во многие диеты. А средиземноморская, богатая жирной рыбой и морепродуктами, и вовсе считается одной из лучших.

Стоит включить в рацион такую рыбу как лосось, сардину, скумбрию, сельдь и другие жирные виды, богатые омега-3-ненасыщенными жирными кислотами.

Эти кислоты способствуют уменьшению воспаления, в том числе и в мочеполовой системе, что нередко является причиной ухудшения потенции.

 

Семена льна

Лен, как и устрицы, богат цинком, микроэлементом, способствующим выработке тестостерона.

Поэтому, если тебя не прельщает перспектива есть живых устриц, можешь заменить их на молотые семена льна.

Кроме того, этот продукт богат омега-3 и антиоксидантами. Вкупе они помогают улучшить здоровье, в том числе и сердечно-сосудистой системы, и улучшают либидо.

 

Тыквенные семечки

Еще один суперфуд наравне с семенами льна, ведь тыквенные семечки тоже содержат много омега-3, полезного для здоровья, в том числе и для сексуального.

Исследования показывают, что тыквенные семечки способствуют более качественной работе простаты и связаны с улучшением эректильной функции.

Также они богаты железом и магнием, которые помогают организму быть в тонусе и расслабляться.

 

Подписывайтесь на наш TG-канал, чтобы быть в курсе всех новостей и событий!

Комментариев: 0 Автор: Степан Николаенко Источник: brodude

Теги:   #здоровье#секс#мужчина#продукты

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Психология отношений 0 7 правил общения с женщиной старше тебя Секс 0 Опрос: что женщины считают сексуальным домогательством Карьера 0 9 признаков того, что ты не готов увеличивать свой доход Юмор 0 11 женских приемов, чтобы отбить тебя у конкурентки Внешность и здоровье 0 Чому чоловікові не варто мити голову шампунем своєї дівчини В курсе 0 Джесси Айзенберг в трейлере черной комедии "Искусство самообороны" Секс 0 Как правильно заняться анальным сексом? Психология отношений 0 7 причин, почему ты захочешь изменить Внешность и здоровье 0 Кендрик Ламар выпустил кроссовки совместно с Nike Внешность и здоровье 0 Джейден Смит и New Balance выпустили кроссовки В курсе 0 Райан Гослинг, Ана де Армас и Крис Эванс в трейлере «Серого человека» Психология отношений 0 Ученые: с новой девушкой нужно видеться не чаще двух раз в неделю MC Like 0 Стефані Мандич для рекламної кампанії купальників Indah Секс 0 Ученые: возраст, в котором партнеры изменяют друг другу в два (!) раза чаще Гаджеты 0 Die Antwoord выпустили серию скейтов В курсе 0 Первый трейлер фильма Гая Ричи «Операция «Фортуна»: Искусство побеждать» Звезды 0 Кім Кардашьян посилює спеку своєю новою колекцією купальників SKIMS Секс 0 История сексуальности: что возбуждало весь мир в разные десятилетия #1 Юмор 1 5 женщин, с которыми лучше не заниматься сексом Секс 0 5 интересных фактов о точке G
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.