У певний момент життя кожен з нас усвідомлює сенс фрази «Нічого надміру». Найдієвішим прикладом є алкоголь. Випивши зовсім мало, не відчуваєш ефекту — неабияк перебравши, можеш позбутися наступного дня, та ще й начудити так, що потім соромно буде.

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

Зловживання чим завгодно призводить до негативних наслідків. Навіть спорт із здорового захоплення перетворюється на джерело травм та перевтоми.

Очевидно, що це правило працює і у випадку з їжею. Більше того, деякі продукти можуть стати небезпечними для здоров'я та життя.

Лічі

Лічі прийшов до нас з Азії і виявився дуже затребуваним. Через невеликий розмір і характерну форму іноді його називають ягодою, але насправді личі — фрукт.

В очищеному вигляді нагадує виноград, має м'ясистий та приємний на смак плід. Саме через малий розмір може виникнути бажання з'їсти якомога більше, особливо вперше, але варто бути обережним.

Принаймні не варто робити цього на голодний шлунок. У середині минулого століття Індію вразила епідемія незрозумілих дитячих смертей.

Лікарям не вдавалося встановити причину, доки всі випадки не об'єднали у загальну картину, виділивши окремий географічний регіон. Там росло багато дерев лічі - це був важливий елемент харчування для найбідніших верств населення.

Таким чином виявили взаємозв'язок між фруктом та підвищеною смертністю. Вживання лічі знижує рівень цукру на крові. Поїдаючи плід натще, людина ризикує знизити рівень глюкози до небезпечно низького, що стає причиною смертельного результату.

Локшина рамен

За 2023 рік люди з'їли понад 120 мільярдів порцій рамена. Не дивуйся: так тепер називають будь-яку локшину швидкого приготування.

Нам подобається цей простий продукт, адже для його приготування потрібен лише чайник із водою та п'ять хвилин часу. До того ж зазвичай він коштує копійки, хоча трапляються царські порції з особливими приправами та спеціями.

Звичайно, такі переваги не могли обійтися без своїх недоліків. Насамперед, локшина має дуже слабку поживну цінність. Їй зручно набити живіт, щоби просто не відволікатися на голод. Звичайно ж, там взагалі немає нічого корисного, але досить багато шкідливого.

З'їдаючи локшину швидкого приготування кілька разів на тиждень, можна зіткнутися з кардіометаболічним синдромом. Це механізм, що відкриває двері для таких серйозних проблем, як діабет, інсульт та різноманітні хвороби серця.

Молюски

Краби, мідії, омари та кальмари — хто ж відмовиться від такого частування? Досить рідкісні продукти, які зазвичай мають підвищену увагу серед людей.

Варто зайти в будь-яку їдальню чи ресторан, де є шведський стіл, як у вічі кидаються тарілки з обов'язковою наявністю якихось молюсків. Деякі беруть зовсім небагато, просто, щоб потішити себе. Інші набирають величезних порцій, ніби їдять востаннє.

Молюски і справді мають приємний смак, але мають ту ж проблему, що і будь-які інші морепродукти. Це середовище їхнього проживання. Навіть звичайна риба може містити ртуть чи мікропластик.

На додаток до цього молюски здатні викликати амнестичне отруєння. Так називається психічний розлад, спричинений органічною поразкою головного мозку.

Наприклад візьмемо мідії, які харчуються водоростями і накопичують домоєву кислоту. Разом із нею вони потрапляють на стіл. Результатом отруєння стає запаморочення, блювання та навіть втрата короткочасної пам'яті.

Ефект настає приблизно через 24 години після вживання заражених молюсків. Іноді проблеми із пам'яттю залишаються на все життя. Крім того, у виняткових випадках можливий і смерть.

Кедрові горіхи

Існує стійка помилка, згідно з якою всі горіхи корисні, незалежно від обсягів споживання. Справді, досить важко уявити собі людину, якій стало погано від переїдання фундука чи волоського горіха, хоч і таке можливо.

Останній може спричинити алергічну реакцію у вигляді висипу та спричинити анафілактичний шок. З погляду користі неоднозначними є кедрові горіхи. Вони не такі поширені, але зустрічаються в деяких видах соусів або горіхових наборах.

З'ївши кілька штук, з тобою, швидше за все, нічого не станеться, але, якщо переборщити, можна зіткнутися з неприємним наслідком, відомим як сосновий рот. Через 12-24 години після їжі людина відчуває незрозумілий і дуже неприємний металевий присмак у роті.

Звучить негаразд страшно, але ефект зберігається від кількох днів до тижня. Його неможливо нічим перебити і залишається лише терпіти. Тут проблема навіть не так у кількості з'їдених горіхів, як у випадковості чи везенні.

Це справжня рулетка, адже «сосновий рот» викликає і лише один зіпсований горіх, який ніяк не відрізняється від нормальних і їстівних. Залишається покладатися на ймовірність, тому краще знати міру.

Морквяний сік

У світі є багато речей, передозування якими призводить до найсумніших наслідків. Найочевидніша з них — наркотики, які забирають життя приблизно 600 тисяч людей щороку. Десятки мільйонів стикаються із менш серйозними проблемами.

Однак існують продукти, в яких ти ніколи не розглянув би подібну небезпеку. Напевно, найнесподіванішим є морквяний сік. Як і більшості інших прикладів, небезпечний не сам продукт, а лише частина його вмісту.

В даному випадку йдеться про бета-каротину - це пігмент, що надає моркві помаранчевого кольору. Організм переробляє його і перетворює на вітамін А.

Відомо не так багато історій про смерть від вживання морквяного соку, але вони є. 1979 року в Англії помер «ентузіаст здорового харчування». Чоловік випивав по 4 літри соку щодня, і в якийсь момент організм не витримав.

Виявлене тіло мало яскраво-жовтий колір. Розтин показало, що людина страждала на цироз печінки, як самий алкоголік, що не просихає.