Любое порно учит нас тому, что секс начинается с молниеносного раздевания и непременно заканчивается оргазмом, причем на весь процесс уходит от силы минут семь.

Нам показывают какой-то неправильный и слишком бодрый секс, в котором нет ни поцелуев, ни прелюдии. В общем, ни намека на то, что превращает механический процесс проникновения во что-то интимное и чувственное. В итоге, мы ошибочно начинаем считаем, что цель у секса одна – довести партнера до оргазма. И это становится проблемой.

Сосредотачиваясь только на результате, мы перестаем получать удовольствие от процесса и страшно расстраиваемся, если не достигаем цели. Другими словами, не доведя девушку до оргазма, мы сокрушаемся, что крупно облажались, начинаем сомневаться в себе и всеми силами пытаемся реабилитироваться в следующие разы. В итоге, чересчур стараясь ублажить любимого человека, мы, сами того не желая, превращаем секс в утомительное занятие, не приносящее никакого удовольствия.

Не думайте, что сейчас мы начнем убеждать вас, что получать оргазм не нужно вовсе. Никто не умаляет его значения. Если бы мы могли кончать при каждом половом акте, вряд ли бы они отказывали себе в таком удовольствии. Но на практике достичь оргазма удается не всегда. По данным издания Psychology Today, только 25 % женщин регулярно достигают пика удовольствия во время секса. Да и у нас не слишком веселая статистка: примерно 26 % мужчин в возрасте до 40 лет, хотя бы раз сталкивались с тем, что не смогли кончить.

Не секрет, что мужского оргазма достичь не так сложно, как женского. Так что если даже мужчине не удается кончить, секс вообще оборачивается сплошным расстройством и кажется бессмысленным. Как итог, мы начинаем сильно нервничать в постели, а это точно не способствуем ни оргазму, ни удовольствию.

Но на самом деле, секс – вообще-то не об умении кончать. Это возможность интимной близости с партнером. Так что пора перестать фокусироваться лишь на результате и научиться ценить сам процесс. Так достичь оргазма станет даже проще, особенно, если следовать некоторым правилам.

ПРЕЛЮДИЯ – ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ СЕКСА
 
Это правило не распространяется только на те случаи, когда времени у вас в обрез (например, вы в примерочной или в кинотеатре). Но если вы не занимаетесь сексом где-нибудь в лифте, прелюдию нельзя пропускать. Перестаньте рассматривать ее как приложение к сексу. Это его основная часть, которая может длиться хоть несколько часов подряд. Посмотрите вместе порно, развлекитесь с секс-игрушками, чем больше времени вы уделите прелюдии, тем сильнее вы возбудитесь. Так что если вы начинаете сходить с ума, лишь увидев свою девушку в нижнем белье, придержите коней и сфокусируйтесь на том, чтобы настроить ее на секс.

НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ОБЩАТЬСЯ В ПОСТЕЛИ
 
Не стоит отрицать того, что секс иногда бывает весьма неловким занятием, хотя порнофильмы и стараются убедить нам в обратном. В постели может произойти куча вещей, от которых мы в лучшем случаем испытаем смущение. Но преодолеть подобные неловкости помогут опыт и чувство юмора. Поэтому не стесняйтесь общаться друг с другом в постели.

Dirty talk – одна из вещей, помогающих сделать секс лучше и расслабленнее. Поначалу подобные разговоры будут вызывать неловкость. Но не стоит стесняться выйти из зоны своего комфорта, чтобы поинтересоваться, чего хочется прямо сейчас партнеру. Только не нужно из скромняги резко превращаться в сутенера. Постарайтесь не переусердствовать с раскрепощением и не начать говорить всякую ерунду вроде «я хочу заставить тебя кончить» и «я войду в тебя резко и глубоко». Подобные фразу звучат слишком агрессивно и банально. Вы словно обязываете вашу девушку испытать оргазм и насладиться проникновением. Куда разумнее позволить ей самой озвучить свои желания: вопроса «тебе так нравится?» будет вполне достаточно. Скорее всего, подобное общение позволит девушке тоже раскрепоститься и начать открыто говорить о своих предпочтениях, что значительно облегчит вашу работу.
 

ОРГАЗМ НЕ СЛИШКОМ ВАЖЕН

Пора принять тот факт, что оргазм – не единственное приятное ощущение, которое мы можем испытать во время секса. Поэтому пытаться всячески доставить вашей девушке удовольствие на протяжении двух часов точно не лучшая идея. Как минимум, не поленитесь спросить, не против ли она продолжать, если вы все-таки решите довести дело до конца. И не забывайте, что у каждой девушки все индивидуально: одну вам вообще не удастся довести до оргазма, в то время как другая испытает его почти сразу. Думайте лишь о том… Хотя нет, вообще не думайте и просто получайте удовольствие. И как бы это странно ни звучало, чем меньше вы зацикливаетесь на получении оргазма, тем выше вероятность его испытать.

НЕ ЗАКАНЧИВАЙТЕ СЕКС СРАЗУ ПОСЛЕ ОРГАЗМА
 
Здорово, если вам все-таки удастся довести девушку до оргазма. Но не думайте, что на этом ваша миссия выполнена и секс завершен. Не забудьте лишний раз поцеловать любимую и поинтересоваться, хотела бы она продолжить.

Отвернувшись к стенке и моментально захрапев, вы пустите все свои старания коту под хвост, хотя возможно, это была лишь увертюра и вы могли бы приступить ко второму и третьему акту вашей любовной пьесы.