У людей разное отношение к сексу: для одних это лайфстайл, для других большой праздник. Однако все сходятся в одном суждении – секс приносит удовольствие. Многообразие форм дарит новые ощущения и эмоции.

К тому же процесс избавляет от чувства одиночества, ведь в акте всегда принимают участие двое, а иногда трое и больше человек. В зависимости от того, насколько ты любишь чувствовать себя не одиноким.

Но давай обсудим не наличие секса, а его отсутствие. Различного рода диеты практикуют в любой сфере жизни.

Поговорим о пользе и вреде воздержания и возможностях порно демотивировать людей.

Что такое сексуальное воздержание?

Начнем с того, что отказ от секса не является воздержанием. Если решил поэкспериментировать, то придется отказаться и от мастурбации. О том, что это даст, позже. Лишив себя всех плотских утех – от совместных до одиночных – ты окажешься на пороге заложенного пути. Отказ от онанизма – рациональный шаг для человека, который пришел к мысли о воздержании. Идя в спортзал ты не качаешь только одну руку или ногу. Здесь точно так же – процесс должен иметь завершенную форму.

У каждого человека свои мотивы, из-за которых появляется мысль о секс-диете. Кто-то направляет освободившуюся энергию в работу или в учебу. Некоторые, устав от контактов с людьми, путем отказа наслаждаются появившимся временем.

Кстати, если ты недавно расстался с девушкой, то это неплохой способ прийти к балансу. Вот основные мотивы тех, кто добровольно на некоторое время отказывается от секса.

Возвращаясь к теме мастурбации. В этом случае процесс можно сравнить с веганством и вегетарианством. Одни полностью отказываются от продуктов животного происхождения, чтобы полностью очистить себя и во имя зверюшек. Вторые просто перестают есть мясо. Здесь точно так же. Если секс для тебя превратился в будничное событие, то онанизм не обязательно исключать из своего рациона.

Однако если ты хочешь очистить не только физиологическую составляющую своей сексуальной жизни, но и ментальную, то откажись и от воображений. Дело в том, что освободившись от лишних мыслей, человек обретает возможность мыслить чище. Свежую энергию получается направлять в любое русло. Теперь ты знаешь, зачем люди практикуют отречение от половых связей.

Что я получу взамен?

Здесь, как и с любым другим видом воздержания, есть два аспекта – моральный и физический. Так что приобретешь в любом случае. Начнем с физических параметров. Сразу обозначим, что сексологи не советуют отказываться, если ты старше сорока лет. Но об этом позже.

Сохраняя семенную жидкость, сохраняешь половые гормоны. Они в свою очередь дают дополнительную энергию. Сперма – вязкая жидкость, очень богата кальцием и фосфором, а также лецитином, холестерином, белком и железом. Бывший главный тренер киевского «Динамо» Йозеф Сабо перед матчами запрещал подопечным интимные связи с девушками и женами.

– Женщины – настоящий бич футбола! Они не понимают, что мужчине надо работать, тренироваться. Поэтому я решил, что отныне к матчам футболисты будут готовиться на базе, вдали от женщин, жен.

Кстати, оргазм провоцирует временное угнетение нервной системы. Он приносит много удовольствия, однако действительно приводит к кратковременной потере настроения и демотивации. Возникает серотониновая яма – организм испытывает недостаток кайфа. Так же дело обстоит и с запрещенными веществами. Не зря существует фраза «секс как наркотик».

Профессор фон Грубер Мюнхен говорит, что абсурдно считать семенную жидкость вредным элементом вроде мочи, которая требует регулярного выделения из организма. Сперма не только повторно используется организмом во время полового воздержания, но и, благодаря этой реабсорбции, положительно сказывается на физиологическом здоровье.

Кстати, если постоянно от нее избавляться, существует риск развития неврастении.

И еще, многие великие люди практиковали воздержание: Ницше, Аристотель и Да Винчи. Композиторам Бетховену и Вагнеру это помогало найти свою музу. И немного о порнографии. Ее обвиняют в том, что она нарушает половую жизнь партнеров. Мужчины, которые чаще смотрят порно, менее удовлетворены своей половой жизнью.

Также у них появляются проблемы с мотивацией и возбуждением. Но это если ты регулярный зритель Pornhub.

Это всегда полезно?

Конечно, у любого феномена есть ярые противники. Воздержание – предмет для споров среди тысяч психологов. Есть ультрарадикалы и со стороны сторонников, и со стороны оппонентов. Мнения обеих групп слушать сложнее всего, будем отталкиваться от адекватных оценок. Итак, несмотря на положительные тенденции многие выделяют, что отказываться от секса не стоит после сорока лет.

Есть риск заработать простатит. Перегрузка предстательной железы негативно сказывается на состоянии организма. Специалисты советуют лечение простаты с помощью активного образа в половой жизни. С психологической точки зрения тоже не все гладко. Длительное воздержание снижает интерес к сексу в целом.

Также человек может стать более эмоциональным и нервным, если долго будет держать яйца в узде. Существуют риски и гормонального сбоя, опять-таки, из-за длительной практики.

Кстати, если ты читаешь эту статью и по каким-то причинам не занимался сексом несколько лет, то завязывай с этим. Ты же не хочешь стать импотентом.

Подводя итог, важно запомнить, что молодому организму воздержание приносит пользу. Появляется дополнительная энергия, и улучшается психологическое состояние. Если ты задумался о практике, то будь готов к отвлекающим факторам на начальном этапе и четко определись, для чего тебе нужно отказываться.

И не ставь себе рамки, потому что они рождают чувство долга. Сорвавшись ты начнешь себя винить. Пусть это будет спонтанное решение. Главное осознать, что нового тебе принес опыт воздержания, и сконцентрироваться на его процессе непосредственно.