ТОП-10 популярных новостей
10 ознак, що ти шкодуєш про одруження, але боїшся собі в цьому зізнатися 24.05.2024 — Психология отношений — 0 Емофілія: чому ти закохуєшся швидко, легко та часто 22.05.2024 — Психология отношений — 0 9 ознак того, що ти дарма витрачаєш час на зближення з людиною 21.05.2024 — Психология отношений — 0 10 вчинків дівчини, які вказують на те, що вона тебе розлюбила 20.05.2024 — Психология отношений — 0 Як сучасні технології допомагають покращити сексуальне життя 20.05.2024 — Секс — 0 Чому тобі більше подобається дружити з жінками, ніж із чоловіками 14.05.2024 — Юмор — 0 9 речей, які жінки помічають набагато швидше, ніж чоловіки 10.05.2024 — Юмор — 0 Названі країни з найменшими пенісами 09.05.2024 — Юмор — 0 Як попросити номер телефону дівчини, щоб вона точно захотіла з тобою зустрітися 07.05.2024 — Психология отношений — 0 10 тонких ознак, що дівчина незадоволена вашими відносинами, але мовчить про це 06.05.2024 — Психология отношений — 0

Цитаты великих

Ничего не бывает зря. Если вы что-то совершили, значит в тот конкретный момент вашей жизни, на том конкретном этапе вашего развития, в данном поступке был смысл. И если вам кажется, что вы могли поступить по-другому, знайте – вы не могли. Хэнк Муди

Опрос посетителей

Укажите Ваш пол

7 побутових звичок, які вбивають секс

23.08.2023 — Секс
7 побутових звичок, які вбивають секс

Іноді, щоб зробити секс яскравішим, досить зовсім трохи скоригувати спосіб життя. Адже він, як відомо, криється в деталях.

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

Деколи сексу зовсім не хочеться, і це нормально. Наприклад, якщо ви переживаєте складний життєвий період, в якому багато нервування і стресу.

Якщо ви страждаєте від безсоння і вболіваєте, теж зрозуміло, що ліжко ще якийсь час викликатиме у вас зовсім не ті асоціації.

Однак іноді збільшити потяг до сексу допомагають зовсім невеликі зміни у способі життя.

 

1. Весь час у телефоні

Соцмережі, стрічки новин, ігри — все це засмоктує і забирає дорогоцінний час. А ще скролінг, стверджують психологи, діє отупляюче. Настільки, що ми починаємо втрачати зв'язок із власним тілом.

Сексопатолог Келіферн Померанц впевнений, що, витрачаючи занадто багато часу на цифровий світ, ми лінуємося вибудовувати особисті зв'язки наживо. Найменше часу проводимо з партнером, якщо він у нас є, рідше ходимо на побачення, залишаючись самотніми.

А ще постійна перевірка смартфона та залежність від соцмереж лише підживлюють тривогу та стрес, а вони, як ми пам'ятаємо, працюють проти сексуального потягу.

 

2. Багато сидите

Якщо у вас офісна робота, швидше за все, велику частину дня ви проводите сидячи. Не згадуватимемо про те, що малорухливий спосіб життя в перспективі може обернутися серцево-судинними хворобами, діабетом та онкологією.

Зараз важливо те, що вісім годин сидіння на стільці роблять нас втомленими і млявими і здатні звести нанівець будь-яке лібідо.

Якщо особливих фізнавантажень у людини немає, під час сексу особливою витривалістю вона теж не похвалиться.

А ще, як каже сексолог Гуді Ховард, сидіння на п'ятій точці серйозно обмежує надходження крові до геніталій, а без неї ніякого збудження бути не може. Крім того, в нижній частині спини, стегнах, сідницях і м'язах тазового дна наростатиме напруга, що може позначитися під час сексу.

 

3. Думаєте про роботу

У більшості людей плаваючий графік, змішаний режим роботи, видалення — все це робить складнішим розмежування роботи та дозвілля. Іноді ми ловимо себе на тому, що навіть удома продовжуємо відповідати на повідомлення від колег.

Не дивно, що часу на те, щоб поговорити зі своїм партнером, повалятися з ним у теплій ванні та випити вина майже не залишається: перейти на режим відпочинку та розслаблення дуже складно. Багато хто зауважує, що якщо в цьому стані зайнятися сексом, то зосередитися на відчуттях власного тіла не виходить.

Сексологи рекомендують продумати перехід із робочого режиму до домашнього, наприклад, за допомогою ритуалів. Можна полежати у ванні під музику, запалити свічки чи зробити розтяжку. Вимкнути повідомлення на телефоні також буде гарною ідеєю. А що щодо масажу?


4. Чекаєте відходу до сну

Іноді думки про секс приходять тільки в той момент, коли світло вимикається і ми пірнаємо під ковдру. Потім усе розвивається за сценарієм, що вже набив оскому. Щоб урізноманітнити своє сексуальне життя, можна спробувати частіше вмикати уяву протягом дня.

Почніть вести з партнером грайливі розмови, поки він на роботі, проходитиме тести, присвячені фантазіям у ліжку, частіше навідуйтесь у секс-шопи. Аж раптом вам не вистачало саме цього?

 

5. Мало п'єте

Води маються на увазі. А що ви подумали? Порушення - це посилення кровотоку, але в кровообіг безпосередньо впливає кількість рідини в організмі.

Сексологи відзначають, що вагінального мастила стає більше, посилюється ерекція. І в цілому людина, яка не відчуває спраги, витриваліша в сексі, і досягти оргазму їй простіше.

А ще достатньо споживання води нормалізує наш метаболізм, а це означає, що в розпал побачення у вас, наприклад, не скрутить живіт.

 

6. Багато п'єте

А ось тут якраз про спиртне! Якщо алкоголь регулярно з'являється на столі, з потенцією можуть виникнути проблеми. Жінки, своєю чергою, скаржаться на сухість піхви та проблеми з отриманням оргазму.

Не дивно, вже два келихи вина для багатьох працюють як анестезія та притуплюють задоволення від дотиків та поцілунків.

 

7. Приймаєте ліки

Зрозуміло, що таблетки ми п'ємо не за власним бажанням — просто потрібно пам'ятати про них, коли ми докоряємо себе недостатньо яскравому сексуальному життю.

Антидепресанти, препарати від тиску, терапія щодо онкології, антигістамінні ліки, протинабрякові засоби – все це негативно впливає на лібідо.

Комментариев: 0 Источник: MEN'S CULT - Мужской Журнал

Теги:   #секс#любовь#м+ж#советы#

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
В курсе 0 Популярные онлайн казино с какого начать? Карьера 0 Как по поведению девушки понять, что у тебя есть шанс закрутить с ней служебный… Юмор 0 #говоритмужчина: как мы готовимся к свиданию Карьера 0 Что говорить на собеседовании - правду или то, что от тебя хотят услышать? Внешность и здоровье 0 8 нетипичных способов сбросить вес MC Like 0 Названа новая "Мисс мира-2017" В курсе 0 Вышел трейлер последней серии "Сверхъестественного" Карьера 0 5 мужчин, которые потеряли все из-за секса В курсе 0 Хоакін Фенікс на новому постері до фільму «Джокер: Folie a Deux» Секс 0 #говоритженщина: почему женщины не дают без "отношений" Вокруг света 0 У яких країнах прийнято пити зранку В курсе 0 Первые кадры нового фильма "Mortal Kombat" Секс 0 26 девушек рассказали, что их больше всего бесит в оральном сексе Секс 0 Секс-секреты для мужчин от лесбиянок MC Like 0 Frankies Bikinis показали нову колекцію In Your Dreams Юмор 0 30 и один вывод, которые я сделал пожив в женском общежитии Внешность и здоровье 0 Puma выпустила "алкогольную" коллекцию кроссовок Юмор 0 «Все сложно», «В свободных отношениях»: о чем говорят статусы в соцсетях Секс 0 Сексологи обнаружили новый тип женского оргазма. Причем от неожиданной причины Карьера 0 7 повседневных изобретений, которые придумали женщины
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.