Цитаты великих

Мудрее вас сделают две вещи: книги, которые вы прочтете, и люди, с которыми вы встретитесь.

Опрос посетителей

Сколько тебе лет?

5 причин, почему жизнь так сложна для тебя

24.06.2020 — Карьера
5 причин, почему жизнь так сложна для тебя

Быть простым – это самое сложное, что ты можешь сделать сейчас.

Ты живешь в мире, который постоянно устраивает проверки на прочность, обламывает наши планы и всячески пытается доставить нам как можно больше сложностей.

Но мы упускаем из виду тот факт, что неудобства и неудачи есть в жизни любого человека, однако кто-то справляется с ними достаточно легко, а кто-то только усложняет свою жизнь и преувеличивает размеры проблем.

Если ты чувствуешь, что твоя жизнь сложна, вот 5 причин, почему это может происходить с тобой.

 

Ты сосредотачиваешь свое внимание на сложности жизни

Мы, люди, склонны усложнять нашу жизнь, а не упрощать ее.

К примеру, когда мы сталкиваемся со слишком большим количеством информации, мы обращаем внимание на сложность проблемы, что не дает нам быстро найти решение и избежать лишнего стресса.

Когда ты сталкиваешься с ситуацией, которая на первый взгляд кажется тебе сложной и безнадежной, постарайся сосредоточиться на поиске простых решений или стратегий.

Задай себе этот вопрос: «Неужели эта ситуация действительно настолько страшна, или я просто преувеличиваю?»

 

Ты постоянно беспокоишься

Все мы эмоциональны. Когда мы находимся в состоянии стресса, гнева, разочарования или грусти, наши мысли и эмоции могут оказать значительное влияние на то, как мы реагируем на те или иные ситуации.

Постоянное беспокойство о своих проблемах и о том, что тебя ожидает в будущем, может буквально свести тебя с ума.

Чем больше ты беспокоишься, тем сложнее кажется твоя жизнь. Есть много стратегий, которые могут помочь тебе уменьшить беспокойство.

Например, ты можешь слушать расслабляющую музыку, заниматься спортом или просто обсуждать волнующие тебя вещи с близкими людьми.

 

Ты пытаешься контролировать все в своей жизни

Мир, в котором мы живем, сложный, и ты не можешь предсказать все, что может пойти не так и нарушить твои планы.

Мы все чего-то боимся, будь то страх потерпеть неудачу, умереть или потерять любимого человека.

Стремление контролировать свою жизнь — это попытка похоронить свои страхи, чтобы тебе не пришлось с ними сталкиваться. Желание иметь контроль над своей жизнью является признаком того, что ты живешь в страхе.

Тебе нужно освободиться от него и научиться принимать тот факт, что в жизни есть вещи, которые находятся вне твоего контроля.

 

Ты опираешься на счастье других

Твоя жизнь всегда будет сложной, если ты зависишь от счастья других людей. За свое счастье ответственность несет сам человек.

Если однажды ты обнаружишь, что постоянно пытаешься угодить другим и стараешься осчастливить в первую очередь кого-нибудь другого, то ты точно поймешь, почему жизнь кажется тебе такой сложной.

Попытки делать счастливыми всех окружающих утомительны для самого тебя и наносят ущерб твоему благополучию.

Тебе нужно перевести дух, посмотреть на ситуацию с другого угла, а затем сделать выбор – продолжать потакать другим или же облегчить себе жизнь и вести себя так, как нравится в первую очередь тебе самому.

 

Ты охотно выслушиваешь жалобы и потворствуешь драматизму окружающих

Вливаясь в драму других людей, ты делаешь свою жизнь намного сложнее, чем она должна быть. Наличие в твоем кругу друзей человека, который излишне драматизирует или жалуется, – вот рецепт для эмоционально-утомительной и сложной жизни.

Есть определенные типы людей, которые постоянно осложняют свою жизнь и находят тех, кто готов вежливо выслушивать все их жалостливые рассказы. Держись от них подальше.

Если такой человек приходит к тебе в надежде выпустить пар или в очередной раз вывалить на тебя все мелочи, которые его тревожат, – предложи ему решение его проблемы, и в следующий раз ты можешь послать его куда-нибудь подальше, ссылаясь на то, что ты пытался помочь.

Пока человек сам не захочет, чтобы ему помогли, любые, даже самые удачные и отчаянные попытки улучшить его жизнь со стороны окружающих будут тщетны.

Комментариев: 0 Автор: Елена Никитина Источник: brodude

Теги:   #карьера#советы#размышления#опыт#жизнь

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Юмор 0 10 типов мужчин, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ненавистны женщинам Психология отношений 0 8 вещей, которые тебя цепляют, даже если девушка не в твоем вкусе MC Like 0 Эдита Вилкевичуте для летнего Vogue Mexico Карьера 0 5 химер современного общества Секс 0 Гид по эротическим перепискам Автомобили 0 Взгляните на новый Kia Sorento Внешность и здоровье 0 Что произойдёт, если вы будете заниматься сексом каждый день Секс 0 Неправильный секс: женские претензии к мужчинам Карьера 0 Какие профессии будут востребованы после карантина В курсе 0 Ученые распечатали суши на 3D-принтере Гаджеты 0 Вещь дня: алкотестер для смарт-часов Психология отношений 0 Ученые: женщины действительно больше любят психопатов Секс 0 Ученые: мужчины используют презервативы только с некрасивыми женщинами Гаджеты 0 Samsung выпустил смартфон с четырьмя камерами Внешность и здоровье 0 #говоритмужчина: о трудном выборе между спортом и диваном Звезды 0 Фото дня: Ирина Шейк в новой рекламе Intimissimi Психология отношений 0 9 причин, почему жена постарше - это круто (и столько же - почему нет) В курсе 0 Издатель журнала Playboy сообщил об остановке выпуска бумажной версии Психология отношений 0 6 признаков того, что ты встретил не свою женщину Юмор 0 #говоритженщина: сильный и независимый мужчина
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.