ТОП-10 популярных новостей
Як поводитися з колишньою, якщо у вас дитина: 6 правил здорового спілкування 03.09.2025 — Психология отношений — 0 11 переконань, через які ти почуваєшся відстаючим у житті 01.09.2025 — Карьера — 0 Тестостерон, коханка та новий мотоцикл: що таке андропауза та як чоловіки її… 29.08.2025 — Психология отношений — 0 9 ознак, що ти зустрічаєшся з емоційно нестабільною дівчиною 28.08.2025 — Психология отношений — 0 На Reddit діляться найкращими фразами для знайомства 26.08.2025 — Юмор — 0 4 помилки, які ти можеш робити, коли твоя дівчина мовчить 22.08.2025 — Психология отношений — 0 Топ-12 помилок у відносинах, які більшість людей робить, навіть не усвідомлюючи… 15.08.2025 — Юмор — 0 Що написати дівчині після першого побачення, щоб її інтерес до тебе не згас 14.08.2025 — Юмор — 0 Що робити, якщо дівчина то притягує тебе, то відштовхує 11.08.2025 — Психология отношений — 0 5 ознак, що твій раціон харчування не збалансований 07.08.2025 — Внешность и здоровье — 0

Цитаты великих

Самый ценный подарок, который ты можешь преподнести кому либо - это твое время, потому что ты отдаешь то, что никогда не сможешь вернуть.

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

5 причин, почему жизнь так сложна для тебя

24.06.2020 — Карьера
5 причин, почему жизнь так сложна для тебя

Быть простым – это самое сложное, что ты можешь сделать сейчас.

Ты живешь в мире, который постоянно устраивает проверки на прочность, обламывает наши планы и всячески пытается доставить нам как можно больше сложностей.

Но мы упускаем из виду тот факт, что неудобства и неудачи есть в жизни любого человека, однако кто-то справляется с ними достаточно легко, а кто-то только усложняет свою жизнь и преувеличивает размеры проблем.

Если ты чувствуешь, что твоя жизнь сложна, вот 5 причин, почему это может происходить с тобой.

 

Ты сосредотачиваешь свое внимание на сложности жизни

Мы, люди, склонны усложнять нашу жизнь, а не упрощать ее.

К примеру, когда мы сталкиваемся со слишком большим количеством информации, мы обращаем внимание на сложность проблемы, что не дает нам быстро найти решение и избежать лишнего стресса.

Когда ты сталкиваешься с ситуацией, которая на первый взгляд кажется тебе сложной и безнадежной, постарайся сосредоточиться на поиске простых решений или стратегий.

Задай себе этот вопрос: «Неужели эта ситуация действительно настолько страшна, или я просто преувеличиваю?»

 

Ты постоянно беспокоишься

Все мы эмоциональны. Когда мы находимся в состоянии стресса, гнева, разочарования или грусти, наши мысли и эмоции могут оказать значительное влияние на то, как мы реагируем на те или иные ситуации.

Постоянное беспокойство о своих проблемах и о том, что тебя ожидает в будущем, может буквально свести тебя с ума.

Чем больше ты беспокоишься, тем сложнее кажется твоя жизнь. Есть много стратегий, которые могут помочь тебе уменьшить беспокойство.

Например, ты можешь слушать расслабляющую музыку, заниматься спортом или просто обсуждать волнующие тебя вещи с близкими людьми.

 

Ты пытаешься контролировать все в своей жизни

Мир, в котором мы живем, сложный, и ты не можешь предсказать все, что может пойти не так и нарушить твои планы.

Мы все чего-то боимся, будь то страх потерпеть неудачу, умереть или потерять любимого человека.

Стремление контролировать свою жизнь — это попытка похоронить свои страхи, чтобы тебе не пришлось с ними сталкиваться. Желание иметь контроль над своей жизнью является признаком того, что ты живешь в страхе.

Тебе нужно освободиться от него и научиться принимать тот факт, что в жизни есть вещи, которые находятся вне твоего контроля.

 

Ты опираешься на счастье других

Твоя жизнь всегда будет сложной, если ты зависишь от счастья других людей. За свое счастье ответственность несет сам человек.

Если однажды ты обнаружишь, что постоянно пытаешься угодить другим и стараешься осчастливить в первую очередь кого-нибудь другого, то ты точно поймешь, почему жизнь кажется тебе такой сложной.

Попытки делать счастливыми всех окружающих утомительны для самого тебя и наносят ущерб твоему благополучию.

Тебе нужно перевести дух, посмотреть на ситуацию с другого угла, а затем сделать выбор – продолжать потакать другим или же облегчить себе жизнь и вести себя так, как нравится в первую очередь тебе самому.

 

Ты охотно выслушиваешь жалобы и потворствуешь драматизму окружающих

Вливаясь в драму других людей, ты делаешь свою жизнь намного сложнее, чем она должна быть. Наличие в твоем кругу друзей человека, который излишне драматизирует или жалуется, – вот рецепт для эмоционально-утомительной и сложной жизни.

Есть определенные типы людей, которые постоянно осложняют свою жизнь и находят тех, кто готов вежливо выслушивать все их жалостливые рассказы. Держись от них подальше.

Если такой человек приходит к тебе в надежде выпустить пар или в очередной раз вывалить на тебя все мелочи, которые его тревожат, – предложи ему решение его проблемы, и в следующий раз ты можешь послать его куда-нибудь подальше, ссылаясь на то, что ты пытался помочь.

Пока человек сам не захочет, чтобы ему помогли, любые, даже самые удачные и отчаянные попытки улучшить его жизнь со стороны окружающих будут тщетны.

Комментариев: 0 Автор: Елена Никитина Источник: brodude

Теги:   #карьера#советы#размышления#опыт#жизнь

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
В курсе 0 Netflix показали трейлер серіалу "Formula 1: Drive to Survive" В курсе 0 В Испании придумали чай со вкусами разных вариантов апокалипсиса Внешность и здоровье 0 H&M выпустили куртку для объятий на расстоянии Вокруг света 0 У Японії почали пекти хліб зі смаком ревнощів та першого побачення за рецептами… В курсе 0 Трейлер нового боевика Зака Снайдера "Армия мертвецов" В курсе 0 Шэрон Стоун и Мэрилин Мэнсон сыграют в "Новом Папе" Секс 0 Ученые: какую позу в сексе больше всего любят женщины? Секс 0 Стереотипы о сексе, красоте и взрослой жизни В курсе 0 Дакота Джонсон и Арми Хаммер в трейлере хоррора "Раны" Карьера 0 5 правил, которые помогут избежать увольнения Карьера 0 7 способів позбутися жалості до себе, щоб стати щасливішим і успішнішим Юмор 0 Как провести свидание, к которому вы не подготовились Внешность и здоровье 0 Converse выпустили кеды, меняющие цвет на солнце Психология отношений 0 Простая причина ненавидеть женщин Карьера 0 10 ошибок, которые ты допускаешь в своей карьере Звезды 0 Фото дня: Тина Кунаки для 7000 magazine В курсе 0 Джейсон Стетхем у трейлері екшен-трилера «Бджоляр» MC Like 1 Сандра Кубицка для сентябрьского Playboy В курсе 0 HBO показал новые тизеры "Игры престолов" Психология отношений 0 Як вибрати правильний момент, щоб сказати дівчині «Я люблю тебе»
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.