Использование этих фраз в разговоре может показать собеседнику, что ты унылый или просто безвольный человек.

Старайся избегать их в общении, чтобы не выглядеть в глазах окружающих скучным и ничтожным.

«Я просто сказал»

Эта фраза — отговорка, которая призвана донести до собеседника, что это просто слова. Ими обычно прикрывают призыв к действию или, наоборот, пытаются обезопасить себя, оправдываясь тем, что это не было тем самым призывом. «Я просто сказал» — фраза ребёнка, который не понимает силы слов.

«У меня не было выбора»

Выбор есть всегда. Даже когда ты говоришь, что у тебя не было выбора, ты его уже сделал. Нередко так оправдываются преступники, которые, к примеру, украли вещь, а после пытаются вызвать жалость.

Помимо этого, ты показываешь собеседнику свою бесхребетность, то, что от тебя ничего не зависело и что ты просто ничтожный винтик в системе, который ничего не решает.

«Это всего лишь моё мнение»

Когда тебя о чём-то спрашивают, то уже подразумевают, что ты обозначишь личную позицию. Добавляя в начале предложения «это всего лишь моё мнение», люди чаще всего пытаются сказать: «Я так думаю, но скорее всего, это не верно.

Кто я такой, чтобы утверждать наверняка». Это же касается и начала разговора, когда ты таким образом пытаешься избежать «наказания», ведь иметь своё мнение — не преступление.

«Надеюсь»

Говоря что-то вроде «Надеюсь, что у меня получится это сделать», ты не замечаешь, как вместо этого произносишь: «Всё, что у меня есть, — это надежда, а так от меня ничего не зависит».

Подсознательно ты даешь собеседнику понять, что отказываешься от всякой ответственности за свои действия, подразумевая, что это дело случая. Людям нравится точность, а «надеюсь» — это что-то абстрактное и безвольное.

«Я попробую»

Похоже по смыслу на «надеюсь». Когда ты говоришь «я попробую», собеседник слышит: «Я вообще в этом совершенный профан, но раз нужно, то сделаю что смогу».

Добавь к этой фразе ещё «но не обещаю» — и получишь коктейль из неопределённости, низкой самооценки и бесхребетности.

«Я не виноват»

Речь идёт о тех случаях, когда твоя вина доказана. Например, ты случайно уронил сервер на работе своими неумелыми действиями, и тебя поймали за руку.

Начинать отмазываться в стиле «оно само» или «да я ничего не делал» — значит выглядеть в глазах остальных как оправдывающийся школьник, родители которого только что вернулись с собрания и берутся за ремень.

«Простите за мою…»

Извиняться нужно только в тех случаях, когда ты действительно виноват. Но если на тебя кто-то орёт, а ты не виноват, но всячески пытаешься его задобрить своими «простите за мою невнимательность/глупость/безответственность», да ещё и максимально извиняющимся тоном, можешь сразу записываться  к врачу на срочную ампутацию яичек. Больше они тебе не понадобятся.

«Это нечестно»

Всякий раз, когда ты произносишь эту фразу, в глазах окружающих ты выглядишь как пятилетний ребёнок, которому не купили очередную машинку, и тот начинает капризничать прямо посреди магазина. Жизнь несправедлива, привыкай к этому. То, что тебе кажется нечестным, для другого — воздаяние по заслугам.

«При всём моём уважении»

Есть более грубая фраза «без обид, но», которую обычно употребляют в более дружеских разговорах.

Когда ты говоришь «при всём моём уважении», а потом выливаешь негатив, ты как бы оправдываешь свои последующие слова, объясняя собеседнику, что да, это твоё мнение, но не воспринимай его всерьёз.

А ещё ты показываешь свой страх расстроить кого-то суровой правдой, даже если она является таковой только по твоему мнению.

«Не вижу смысла объяснять»

Это уже пассивная агрессия с налётом унылости. Обычно такую фразу можно услышать от «специалистов», к которым обращаются не сведущие в его сфере люди.

Таким образом показывается элитарность навыков и то, что эти секретные знания не постичь какому-то там простолюдину. Сразу выдаёт типичного сноба.

«Давайте не будем изобретать велосипед»

Сама по себе эта фраза уже является «запретной» в нормальном обществе, ведь она успела достать всех и выдаёт человека, не умеющего строить уникальные аналогии.

Но если отбросить заезженность, данная фраза имеет ещё один негативный оттенок: она демонстрирует мнение, что любые новые идеи являются чем-то плохим и что лучше быть поскромнее, перестать витать в облаках и взять что-то, что уже давно работает.

«Мне не привыкать»

Обычно такое можно услышать, когда у человека усложняется жизнь. «Мне не привыкать» звучит для собеседника как «Я уже привык, что меня нещадно эксплуатируют, так что ничего страшного».

Особенно эта фраза опасна на работе, где таким образом ты подсознательно демонстрируешь своё согласие с необоснованной критикой, навешиванием дополнительных задач или откровенными оскорблениями. «Мне не привыкать» — это прямой аналог «Я настолько ничтожен, что смирился со своей участью».

«Если честно»

Говоря это, ты вызываешь у собеседника диссонанс.

Что значит «если честно»? А всё сказанное до этого просто враньё? Если нет, то какой смысл вставлять эту фразу? Общение — это же не игра в «верю — не верю».

Часто фраза «если честно» говорится с придыханием и смягчением тона, будто человек пытается втереться в доверие.

«Я бы не хотел»

Кажется, что это полный аналог «Я не хочу», но по смыслу эти две фразы существенно отличаются друг от друга. «Я не хочу» — это твёрдое «нет», которое даёт понять собеседнику, что дальнейший разговор на эту тему не приведёт к развороту в противоположную сторону.

А «Я бы не хотел» звучит как «Пожалуйста, не надо» или «Вообще, я точно не уверен — вдруг потом поменяю мнение». Пытаясь показать таким образом вежливость, ты демонстрируешь бесхребетность.