ТОП-10 популярных новостей
12 ознак, що ти випрошуєш кохання у дівчини 25.04.2024 — Психология отношений — 0 Як відповідати на компліменти, щоб отримувати їх частіше 25.04.2024 — Карьера — 0 10 жартів, які зрозуміють лише люди з великим членом 24.04.2024 — Юмор — 0 3 якості жінок, у яких закохуються з першого погляду 24.04.2024 — Психология отношений — 0 Чому поцілунки в шию - один з найкращих способів розпалити пристрасть 23.04.2024 — Секс — 0 13 ознак, що у твоєї жінки роман на стороні 22.04.2024 — Психология отношений — 0 10 жартів, які зрозуміють лише люди з маленьким членом 22.04.2024 — Юмор — 0 Чому твої друзі стають іншими людьми, коли заводять дівчат 18.04.2024 — Психология отношений — 0 7 причин відпустити ситуацію і перестати шукати відносини 17.04.2024 — Психология отношений — 0 Що робити, якщо дівчина постійно шукає твоєї уваги і стає занадто нав'язливою 16.04.2024 — Психология отношений — 0

Цитаты великих

Чем дольше ты ждёшь, тем больше вероятность, что ты ждёшь не там. Эльчин Сафарли

Опрос посетителей

Укажите Ваш пол

5 лайфхаков для тех, кто собрался в горы впервые

09.02.2017 — Вокруг света
5 лайфхаков для тех, кто собрался в горы впервые

Если мысль открыть горнолыжный сезон посетила вас ближе к концу зимы, действуйте: снег в наших широтах лежит до апреля, не говоря уже о горах, где он вообще не тает.

Даем ценные советы тем, кто еще не очень уверенно стоит на доске (или двух).
 
 
— 1 —

Не тратьтесь на снаряжение

При всем очаровании гор все же есть небольшой шанс, что сама «каталка» вам не понравится. Или вы купите сноуборд, а потом без памяти влюбитесь в лыжи.

На этот случай на всех цивилизованных курортах существуют пункты проката оборудования: там можно найти доски, палки, крепления, шлемы и ботинки под любой запрос.

 

 — 2 —

Потратьтесь на инструктора

Даже если вы едете в компании десяти придвинутых райдеров, не стоит полагаться на них.

Во-первых, потому что таскание вас за ручки вряд ли доставит им больше удовольствия, чем спуск по целине (не мучайте друзей!).

А во-вторых, с высоты своего опыта они скорее всего забыли, что чувствует новичок, и вряд ли найдут правильные слова, чтобы в деталях объяснить, как должен перемещаться вес с пятки на носок, когда вы впервые пытаетесь перекантовываться.

Память профессиональных тренеров обновляется ежедневно, и кроме того, у них имеется навык преподавания, что в данном случае больший плюс, нежели безупречный стиль катания вашего товарища.

Также инструктор хорошо ориентируется в курорте и сможет дать совет: на каких трассах безопасно новичкам, куда не стоит соваться и где варят лучший глинтвейн.

 

 

 — 3 —

Соблюдайте правила поведения на горе

«Линия спуска по трассе должна быть логично направленной вниз, но если все таки нужно резко сделать поворот вправо или влево — покажите рукой, чтобы люди вокруг могли понять вашу траекторию, — советует Анна Орлова, прорайдер команды Roxy, многократный победитель международных соревнований по фрирайду. — Старайтесь не сидеть на склоне, но если сильно устали, устройте «привал» с краю трассы: в месте, где вас будет хорошо видно и не составит труда объехать».

Выучите расписание работы подъемников, подробно изучите карту курорта и регулярно сверяйтесь с прогнозом погоды: в горах она меняется очень быстро.

«Важно осознавать все риски, связанные с горами: иметь телефон спасателей и следить, чтобы батарея была заряжена, а деньги на счету не заканчивались, — настаивает Анна. — Горнолыжная страховка при выезде за рубеж тоже не повредит».

 

 — 4 —

Научитесь правильно расслабляться

Если вы думаете, что в этом пункте речь пойдет про лучшие apres ski, то сильно ошибаетесь — алкоголь в больших количествах, которым такого рода вечеринки часто сопровождаются, может только усугубить ваше состояние на следующий день.

Если организм не привык к убойным нагрузкам, болеть с утра будет все: от икр до ушей.

Так что первый вечер на курорте лучше провести в сауне, на массаже и/или растяжке (йоге, пилатесе): поверьте, организм скажет вам спасибо.

А уже после обязательной программы релаксации кружка теплого вина со специями не возбраняется.

 

 

Спамьте Instagram качественными снимками

Очутившись первый раз в горах, вы едва ли удержитесь от инстаграма живописных хребтов, одинаковых елок и ног в креплениях.

Чтобы друзья и коллегии не начали массово от вас отписываться и подозревать в отсутствии фантазии, подойдите к этому вопросу серьезно.

«Если вы решили фотографировать горный зимний пейзаж, вам лучше выбрать утреннее либо вечернее время: когда солнце стоит невысоко над горизонтом, получаются очень интересные тени (особенно красивые фотографии чаще удается сделать на закате), — делится опытом Кирилл Умрихин, профессиональный экстрим-фотограф. — После того как определитесь со светом, нужно выбрать место: никогда не подходите к обрыву или близко к краю горы, чтобы не упасть — бывали случаи, когда людей сдувало порывом ветра или у них начинала кружиться голова.Найдите безопасное место: середина трассы, где носятся лыжники и сноубордисты, таковым тоже не является.»

Также Умрихин рекомендует использовать в горах поляризационный фильтр: он убирает блики и отражения, а также придает очень насыщенный цвет.

Хотите поснимать друзей? Первым делом договоритесь, чтобы они вам позировали.

«Сложно сделать удачный снимок, когда человек ни о чем не подозревает, — уверяет Кирилл. — Если это фотография в свежем снеге, вам нужно встать чуть ниже или рядом, в 3-5 метрах от фотографируемого, но в тоже время, чтобы снег не попал на вас, когда он будет поворачиваться».

Попросите вашего продвинутого друга выучить поворот, который называется Turn: как утверждает фотограф, это самый простой способ сделать красивый экшн-снимок: снег вылетающий из-под доски в статике смотрится довольно эффектно. 

Комментариев: 0 Источник: rbc

Теги:   #лыжи#путешествия#вокруг света#мир#досуг#

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Секс 0 5 поз для секса, которые помогут тебе продержаться дольше Карьера 0 10 причин, по которым ты никогда не добьёшься успеха в жизни Психология отношений 0 За что не стоит судить женщин Звезды 0 Дочка Уми Турман у новій кампанії білизни Calvin Klein Карьера 0 Типаж: Бизнесмен Вокруг света 0 10 стран, поездку в которые лучше отложить до осени Звезды 0 Эмили Ратаковски в соблазнительной съемке Inamorata Юмор 0 5 маленьких фраз, из которых она сделает большие выводы В курсе 0 Маколей Калкин в трейлере комедии "Ченджлэнд" Звезды 0 Откровенная съемка Зои Кравиц для осеннего номера AnOther Magazine Юмор 0 10 типов мужчин, которые отпугивают девушек на пеpвом свидании Внешность и здоровье 0 adidas и C.P. Company создали коллекцию Звезды 0 Белла Хадид позирует в одних ремнях в новой кампании Calvin Klein Секс 0 14 новых привычек, которые значительно улучшат твою сексуальную жизнь Внешность и здоровье 0 Исследование: может ли секс заменить беговую дорожку? В курсе 0 Эль Фаннинг и Николь Кидман в трейлере "Как разговаривать с девушками на… Гаджеты 0 7 идиотских изобретений, не доживших, к счастью, до наших дней! Психология отношений 0 Ученые: женатые мужчины живут дольше Внешность и здоровье 0 Бег vs секс Психология отношений 2 Женщины предпочитают бабников
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.