Вчера было очень весело, когда вы запивали водку игристым и дегустировали все коктейли, представленные в меню, а вот сегодня хочется умереть или хотя бы повернуть время вспять.

Вы клянетесь больше никогда не пить и вообще начать вести здоровый образ жизни, если только кто-то объяснит, как избавиться от похмелья.

Мы, разумеется, вам не верим и почти уверены, что максимум через две-три недели вы отправитесь в бар или на вечеринку снова, тем более что избавиться от похмелья, честно говоря, намного проще, чем кажется.

Вот последовательная инструкция, что делать, если степень вашего опьянения уже не исправить.

ВОДА
 
В каком бы состоянии вы ни вернулись домой вечером, напрягитесь и поставьте рядом с кроватью двухлитровую бутылку воды с лимоном. Можете это сделать даже до того, как уйдете на вечеринку. Поверьте, ночью и утром это спасет вам жизнь.

СОН
 
Лучший способ пережить похмелье – спать. Чем раньше вы встанете (а сон алкоголика крайне хрупкий, вы будете постоянно просыпаться и беспокоиться), тем хуже вам будет. Поэтому постарайтесь валяться в кровати до упора, чтобы суровая реальность накрыла вас как можно позже.

ЗАВТРАК
 
Жирный, тяжелый, калорийный и вредный настолько, что он почти вне закона. Такой завтрак спасет вас, потому что организм перестанет переваривать один лишь чистый алкоголь и сдобрит его пищей, требующей больших усилий. А это значит, что вы, скорее всего, снова уснете. Отличный план.

ДУШ
 
Когда вы будете готовы наконец-то выйти из дома или хотя бы провести на ногах десять минут, отправляйтесь в душ. Только включите воду посвежее, а не температуры кипятка, чтобы освежиться и взбодриться.

АНАГЕЛЬТИК
 
Головная боль не пройдет сама, извините. Если башка от похмелья раскалывается, то не тяните время и скорее выпейте таблетку. Посмотрите дозировку: если инструкция позволяет разом принять две, то можете это сделать. Чем быстрее избавитесь от головной боли, тем легче переживете похмелье.
 

САНГРИТА
 
Этот острый мексиканский напиток отлично помогает избавиться от похмелья. Если вы уже позавтракали, делайте сангриту по нашему рецепту и наслаждайтесь жизнью.

ПРОГУЛКА
 
Свежий воздух помогает избавиться от похмелья, как и душ. Так что постарайтесь пройти хотя бы 100 метров или выберитесь на балкон и откройте окна настежь. 

СЕКС
 
Многие советуют при похмелье заняться спортом, а мы предлагаем – сексом. Разве тяжеленные гири и блины в спортзале смогут отвлечь вас так же успешно, как любовь и ласка? Надеемся, что ваша возлюбленная тоже противостоит похмелью, потому что секс у вас будет весьма ленивым.

СЕРИАЛ
 
Включите Netflix или «Амедиатеку», врубите любимый сериал (чем тупее и смешнее, тем лучше), заранее запаситесь чипсами и пивом и просто лежите и деградируйте. В конце концов, раз в неделю все мы имеем право отвлечься от бесконечного саморазвития и совершенствования.

СЛАДКОЕ
 
Чем выше содержание алкоголя в вашей крови, тем острее вам не хватает глюкозы, поэтому нужно срочно восполнить ее запасы. Наша рекомендация – мороженое, которое заодно охладит вашу воспаленную похмельную голову.