Які ласощі не впливають на частоту походів до стоматолога.

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

За словами багатьох стоматологів, не всі насолоди — абсолютне зло і руйнують зуби. Деякі з них цілком невинні і скромно завдають шкоди лише фігурі. Вся справа в бактеріях, що утворюють карієс. У частині ласощів вони є, в інших — ні чи ні.

Найнебезпечнішими десертами є ті, що прилипають до зубів, приманюючи бактерії. Серед них:

• Карамель і льодяники містять дуже багато цукру, липнуть і довго жуються, чим тільки збільшують шкідливий вплив.
• Ірис і м'які цукерки прилипають до зубів і потрапляють у міжзубні проміжки, тому можуть руйнувати зуби тривалий час.
• Цукати і сухофрукти також можуть прилипати до зубів і затримуватися між ними.
• Газовані напої містять занадто багато цукру.

Їх краще взагалі немає. Але якщо дуже хочеться, то не забудьте прополоскати рота, а ще краще - почистити зуби.

Натомість краще ввести в свій раціон більш безпечні для зубів десерти:

• Гіркий шоколад, бажано більше какао і менше цукру.
• Мармелад (не обваляний у цукрі), бо не прилипає до зубів.
• Продукти для діабетиків та спортивні батончики, в них немає глюкози, фруктози та цукрів.
• Шоколад з горіхами або мед з горіхами, бо шматочки горіхів можуть очищати зуби від нальоту.
• Фрукти з низьким вмістом цукру: полуниця, персик, ожина, диня та ін.