ТОП-10 популярных новостей
Як не втратити друзів, якщо ти почав заробляти більше за них 02.07.2025 — Карьера — 0 Ви точно альфа? Вчені назвали 6 типів чоловіків 30.06.2025 — Юмор — 0 11 способів сказати "ні" близькій людині без почуття провини 25.06.2025 — Психология отношений — 0 10 способів перетворити важкі часи на початок кращого життя 23.06.2025 — Карьера — 0 Як стати найкращим чоловіком у ліжку дівчини: секс-експерт поділилася секретами 19.06.2025 — Секс — 0 Чому минуле здається ідеальним, сьогодення похмурим, а майбутнє поганим 18.06.2025 — Карьера — 0 Як розпочати переписку з дівчиною, щоб вона точно відповіла 17.06.2025 — Юмор — 0 Скільки часу потрібно, щоб накачатись? Вся правда, без фейків та фітнес-міфів 13.06.2025 — Внешность и здоровье — 0 Що не подобається дівчатам у чоловічих анкетах на сайтах знайомств 12.06.2025 — Юмор — 0 6 установок перфекціоніста, які заважають насолоджуватися сексом 11.06.2025 — Секс — 0

Цитаты великих

Мудрее вас сделают две вещи: книги, которые вы прочтете, и люди, с которыми вы встретитесь.

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

5 признаков того, что ты абсолютно здоров (даже если сомневаешься)

23.01.2018 — Внешность и здоровье

Провожаешь завистливым булыжником спины загорелых атлетов, поджарых шахматистов и прочих адептов ЗОЖ, завидуя не только их успеху у девушек и продавцов спортпита, но и богатырскому здоровью?

Сейчас мы вернем румянец на твои впавшие от пельменей щеки!

Специалисты настаивают: мускулистые уши и талия в рюмочку — это, конечно, хорошо, но подобные экстерьерные показатели вовсе не являются признаками отменного здоровья.

Возьмем, к примеру, определение, которое дает этому понятию такая авторитетная контора, как Всемирная организация здравоохранения: «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Как видишь, ни слова о кубиках пресса и сходстве ягодиц с шариками мороженого.

Ну и как, спросишь ты, понять, подходишь ли ты под описание здорового человека? За ответ на этот вопрос благодари издание Insider.

Оно хорошенько потрясло заслуженных экспертов — доктора медицины Синтию Гейер и диетолога Рейчел Хартли.

Результатом этой беседы стали восемь безошибочных признаков гомо сапиенс здорового, из которых мы выбрали пять самых насущных.

1. Ты ешь только тогда, когда голоден, и умеешь остановиться насытившись.
2. Ты можешь одолеть пару лестничных пролетов, не останавливаясь передохнуть и не почувствовав на финише, что сейчас умрешь.
3. Ты испытываешь все существующие в природе эмоции — от счастья до тоски.
4. Ты спишь достаточно и просыпаешься отдохнувшим.
5 Ты не засыпаешь слишком быстро (не проваливаешься в сон, а плавно погружаешься в него за 15—20 минут).

Комментариев: 0 Источник: MAXIM

Теги:   #здоровье#советы#мужское здоровье

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Карьера 0 11 бессмысленных вещей, на которые ты тратишь кучу времени, считая их полезными В курсе 0 Samsung встроит в банковские карты сканер отпечатков пальцев Секс 0 5 вещей, которые снижают твою потенцию В курсе 0 Брэд Питт во втором трейлере "К звездам" В курсе 0 Вышел большой тизер сериала «Властелин колец: Кольца власти» Карьера 0 15 коротких советов для прокачки карьеры и харизмы Карьера 0 #говоритмужчина: успеть до тридцати Юмор 0 Классификация девушек по фокусам, которых от них можно ждать Автомобили 0 5 найнебезпечніших для водія ситуацій і як їх уникнути Звезды 0 Шерон Стоун для Haute Living Внешность и здоровье 0 Pornhub выпустили рождественский мерч В курсе 0 LEGO випустила нові набори по «Зоряним війнам» Гаджеты 0 Nissan создали тапочки-беспилотники Карьера 0 12 причин, почему в твоей жизни ничего не меняется MC Like 0 Фото дня: дочь Алека Болдуина и Ким Бейсингер разделась в защиту животных Юмор 0 Памятка джентльменам, которых возят на автомобиле дамы MC Like 0 Cultnaked показав дебютну кампанію до Дня святого Валентина Юмор 0 Как перестать быть снабженцем для женщин В курсе 0 На Луне хотят создать банк спермы (на случай гибели Земли) Секс 0 Как заниматься сексом в автомобиле
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.