Цитаты великих

Скорость еще никого не убивала. Внезапная остановка-вот что убивает. Jeremy Clarkson

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

5 признаков того, что ты абсолютно здоров (даже если сомневаешься)

23.01.2018 — Внешность и здоровье

Провожаешь завистливым булыжником спины загорелых атлетов, поджарых шахматистов и прочих адептов ЗОЖ, завидуя не только их успеху у девушек и продавцов спортпита, но и богатырскому здоровью?

Сейчас мы вернем румянец на твои впавшие от пельменей щеки!

Специалисты настаивают: мускулистые уши и талия в рюмочку — это, конечно, хорошо, но подобные экстерьерные показатели вовсе не являются признаками отменного здоровья.

Возьмем, к примеру, определение, которое дает этому понятию такая авторитетная контора, как Всемирная организация здравоохранения: «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Как видишь, ни слова о кубиках пресса и сходстве ягодиц с шариками мороженого.

Ну и как, спросишь ты, понять, подходишь ли ты под описание здорового человека? За ответ на этот вопрос благодари издание Insider.

Оно хорошенько потрясло заслуженных экспертов — доктора медицины Синтию Гейер и диетолога Рейчел Хартли.

Результатом этой беседы стали восемь безошибочных признаков гомо сапиенс здорового, из которых мы выбрали пять самых насущных.

1. Ты ешь только тогда, когда голоден, и умеешь остановиться насытившись.
2. Ты можешь одолеть пару лестничных пролетов, не останавливаясь передохнуть и не почувствовав на финише, что сейчас умрешь.
3. Ты испытываешь все существующие в природе эмоции — от счастья до тоски.
4. Ты спишь достаточно и просыпаешься отдохнувшим.
5 Ты не засыпаешь слишком быстро (не проваливаешься в сон, а плавно погружаешься в него за 15—20 минут).

Комментариев: 0 Источник: MAXIM

Теги:   #здоровье#советы#мужское здоровье

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Карьера 0 Как драться подручными средствами В курсе 0 Уилл Смит и Мартин Лоуренс в новом трейлере Психология отношений 0 8 поступков, от которых девушек передергивает Юмор 0 20 лучших фpаз для знакомства В курсе 0 Кит Харингтон в трейлере "Смерть и жизнь Джона Ф. Донована" Секс 0 Ученые: как проверить, что у кого-то был секс втроем Психология отношений 0 О том, как Tinder уничтожит знакомую нам цивилизацию Психология отношений 0 Фразы, которыми девушки проверяют мужчин В курсе 0 Мэтт Смит в роли маньяка Мэнсона в трейлере "Чарли говорит" Звезды 0 Кэндис Сванепул для рекламной кампании купальников Tropic of C 2022 Секс 0 Секс только в комплекте с эмоциональной близостью: кто такие демисексуалы Звезды 0 Дженнифер Лопес для сентябрьского GQ Mexico Гаджеты 0 Вещь дня: БДСМ-наушники В курсе 0 Первый трейлер фильма Гая Ричи «Операция «Фортуна»: Искусство побеждать» Секс 1 Топ-6 инноваций в сексе Карьера 0 7 вещей, которые полезно делать, если ты безработный Карьера 0 Съезжать от родителей и еще 9 разорительных ошибок молодости Секс 0 Сексуальные комплексы, которые убивают в тебе мужчину В курсе 0 Джордж Клуни сыграет одинокого исследователя, застрявшего в Арктике В курсе 0 Джон Дэвид Вашингтон и Роберт Паттинсон в трейлере "Довод"
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.