Цитаты великих

Все, что делаешь, надо делать хорошо, даже если совершаешь безумство Оноре де Бальзак

Опрос посетителей

Укажите Ваш пол

5 признаков того, что ты абсолютно здоров (даже если сомневаешься)

23.01.2018 — Внешность и здоровье

Провожаешь завистливым булыжником спины загорелых атлетов, поджарых шахматистов и прочих адептов ЗОЖ, завидуя не только их успеху у девушек и продавцов спортпита, но и богатырскому здоровью?

Сейчас мы вернем румянец на твои впавшие от пельменей щеки!

Специалисты настаивают: мускулистые уши и талия в рюмочку — это, конечно, хорошо, но подобные экстерьерные показатели вовсе не являются признаками отменного здоровья.

Возьмем, к примеру, определение, которое дает этому понятию такая авторитетная контора, как Всемирная организация здравоохранения: «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Как видишь, ни слова о кубиках пресса и сходстве ягодиц с шариками мороженого.

Ну и как, спросишь ты, понять, подходишь ли ты под описание здорового человека? За ответ на этот вопрос благодари издание Insider.

Оно хорошенько потрясло заслуженных экспертов — доктора медицины Синтию Гейер и диетолога Рейчел Хартли.

Результатом этой беседы стали восемь безошибочных признаков гомо сапиенс здорового, из которых мы выбрали пять самых насущных.

1. Ты ешь только тогда, когда голоден, и умеешь остановиться насытившись.
2. Ты можешь одолеть пару лестничных пролетов, не останавливаясь передохнуть и не почувствовав на финише, что сейчас умрешь.
3. Ты испытываешь все существующие в природе эмоции — от счастья до тоски.
4. Ты спишь достаточно и просыпаешься отдохнувшим.
5 Ты не засыпаешь слишком быстро (не проваливаешься в сон, а плавно погружаешься в него за 15—20 минут).

Комментариев: 0 Источник: MAXIM

Теги:   #здоровье#советы#мужское здоровье

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Звезды 0 Пикантная фотосессия Кайли Дженнер в честь своего 20-летия Карьера 0 Топ-10 вредных финансовых советов и их разоблачение В курсе 0 Трейлер финального сезона "Двойки" Юмор 0 #говоритмужчина: кому я всем обязан? Девушкам! Гаджеты 0 Приложение дня: мобильная игра Златана Ибрагимовича MC Like 0 Много красоты в летнем лукбуке For Love & Lemons Карьера 0 15 вещей, которыми лучше не хвастаться Юмор 0 5 маленьких фраз, из которых она сделает большие выводы Звезды 0 Оливия Калпо на обложке журнала SHAPE Карьера 0 Как заставить себя работать после праздников Карьера 0 13 причин, почему неудача значит гораздо больше, чем успех В курсе 0 Группа "Ленинград" выпустила клип на песню "Вояж" В курсе 0 У "Шерлока Холмса" будет продолжение Юмор 0 30 и один вывод, которые я сделал пожив в женском общежитии Вокруг света 0 Там тебя ждут: 8 стран, куда можно поехать после карантина Психология отношений 0 Счастливы врозь или Правила хорошего и красивого развода Психология отношений 0 О насилии над мужским мозгом Автомобили 0 Названы автомобили, которые почти не ломаются Звезды 0 Алена Омаргалиева для XXL Психология отношений 0 #говоритженщина: что так тянет девушек на романы с женатыми
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.