Кажется, Reddit был создан для того, чтобы постить туда всякий бред. Вот и на днях один 36-летний пользователь написал на сайте, что его раздражает стрижка его жены с каждым днем все сильнее.

Это признание так бы и осталось без внимания, если бы его не запостили в твиттер. Сердобольные пользователи решили помочь раздражительному парню: казалось бы, девушке просто нужно сменить прическу и все, если бы не одно уточнение.

Автор поста написал, что они с женой совсем не занимаются сексом. И сразу всем стало понятно, что дело вовсе не в ее волосах.

Самое забавное, что через несколько дней под этой записью появился еще один комментарий, от жены недовольного мужчины: «Сегодня у моего мужа отличное настроение, я поняла, сколько всего мы упускаем, не занимаясь сексом. Буду и дальше работать над собой».

К сожалению, такие сообразительные и неравнодушные жены достаются не всем. Кто-то даже не пытается понять, что же у вас не так в отношениях. Семейных пар, не занимающихся сексом, как выясняется, очень много.

В одном из сообществ Reddit больше 180 тысяч пользователей, пишет menscult.ua, которые обсуждают насущную и понятную многим проблему – отсутствие половой жизни.

Принято считать, что мужчины всегда готовы заняться сексом, в то время как женщины постоянно от него уклоняются. Но в современном обществе все не так.

По словам Пэм Косты, магистра в области клинической психологии, мужчины и женщины сейчас в равной степени испытывают низкое половое влечение.

В начале отношений мало пар сталкиваются с отсутствием секса: помогают гормоны и влюбленность. Но впоследствии интима становится все меньше. Факторов, влияющих на это, множество. Но основная проблема, по мнению Косты, в том, что люди просто не умеют говорить о сексе.

Хотя это нужно делать честно и откровенно. Поэтому мы задали Косте вопросы о брачной жизни, в которой мало секса, и о том, как это исправить.

Сейчас много пар, которые живут в браке без секса?

Это довольно распространенное явление. У психотерапевтов принято считать, что около 10‒20 % семей не занимаются сексом. Поэтому если эта ситуация касается и вас, не переживайте. Вы в хорошей компании.

Мужчины и женщины одинаково сильно переживают из-за отсутствия секса в семейной жизни?

Совершенно точно. Мне кажется, самое большое напряжение возникает в том случае, когда либидо мужчины ниже, чем у женщины. Мы же привыкли к тому, что мужчины с радостью занимаются сексом при любой удобной возможности. Но это всего лишь стереотип.

Почему отношения, в которых нет секса, быстро разрушаются?

В любых отношениях важны взаимодействие и привязанность, а секс – один из способов достижения этого. Для некоторых важна эмоциональная близость, для некоторых физическая. Когда дело доходит до отношений, очень важно иметь общие формы взаимодействия.

Для кого-то важен именно секс, а кому-то достаточно поцелуев и объятий. И здесь начинаются проблемы. Одному не хватает интима, а другой переживает и чувствует свою вину из-за то, что не может восполнить этот недостаток.

То есть можно жить в браке без секса?

Конечно, если вам это не нужно. Брак без секса тоже может быть счастливым. К примеру, асексуальные люди вообще не нуждаются в половом контакте. Они прекрасно обходятся эмоциональной близостью. Главное, чтобы такое обоих устраивало.

Почему люди не хотят заниматься сексом?

Основных причины две. Первая – у всех людей разные представления о сексе. И когда они не совпадают, начинаются проблемы. Один что-то предлагает, инициирует, а другой все это отвергает. Не очень приятно, когда тебе все время отказывают, поэтому со временем все инициативы сходят на нет, что очень вредит отношениям.

Возможно, вы переживаете смерть близкого человека, рождение ребенка, личностный кризис или проблемы на работе. Все это, безусловно, снижает ваше либидо.

Что делать, если никак не удается наладить сексуальную жизнь?

Я предлагаю парам вспомнить всю историю их отношений: когда в них было много секса, когда это пошло на спад. Как только вы все это проанализируете, сможете понять, что следует изменить в своей жизни, чтобы в ней снова нашлось место сексу, от которого вы получаете удовольствие.

Например, у вас был очень классный секс в ванной, когда вы отдыхали на Мальдивах. Возвращаться на острова вам необязательно, достаточно просто понять, почему именно та ночь вам запомнилась. Возможно, секс был очень романтичным или спонтанным ‒ таким же он может быть и у вас дома.

Что делать возлюбленным, которые планируют разойтись из-за отсутствия секса?

Когда я работаю с такими парами, всегда выясняется, что как минимум один из них не получает секса в том виде или объеме, о котором мечтает. Понятное дело, из-за отсутствия половой жизни переживают сильнее те, у кого выше либидо. Таким людям я всегда советую заняться самоанализом. Нужно понять, почему вы стали меньше заниматься сексом.

Вероятно, ваш партнер просто перестал получать то удовольствие от процесса, которое испытывал раньше. Когда отношения начинаются, гормоны играют так, что секс почти всегда выходит ярким и запоминающимся.

Когда влюбленность остывает, приходится прилагать больше усилий, чтобы доставить удовольствие любимому человеку. Как только вы поймете, как же это сделать, проблема решится значительно быстрее.

Какие первые шаги стоит сделать на пути к восстановлению сексуальных отношений?

Когда ко мне приходят клиенты, у которых нет секса в отношениях, первым делом я проговариваю с ними четыре основных шага, которые приведут к решению этой проблемы:

• Поймите, что вы не одиноки.
• Найдите поддержку. Поговорите с теми, кто испытывал подобное или имеет хорошее представление о сложившейся ситуации: друзья, психотерапевты.
• Не молчите о проблеме. Ее нужно обсуждать и проговаривать в первую очередь со своим партнером. Объясните любимому человеку, что вам важен секс. Только постарайтесь сделать это любя, а не с претензией. Я всегда советую обсуждать проблему в таком ключе: «Наши отношения очень важны для меня. Я очень хочу сохранить близость в них и готов работать над собой».
• Поинтересуйтесь, как в целом вы можете улучшить отношения. Может, вам стоит помогать любимой по дому или больше проводить времени вместе.

Какую работу нужно проделать после того, как пара впервые обсудила этот вопрос?

 
Я думаю, что в первую очередь важно понимать, что решение этой проблемы может быть долгим. Чтобы возродить в браке регулярный секс, попробуйте сначала привнести в свою половую жизнь больше разнообразия. Отойдите от идеи, что в сексе важен лишь оргазм и пенетрация. Важнее эмоции, которые вы испытываете от близости, поэтому концентрируйтесь в первую очередь на них.