ТОП-10 популярных новостей
13 порад, як зробити побачення цікавим і таким, що запам'ятовується 04.07.2025 — Психология отношений — 0 Як не втратити друзів, якщо ти почав заробляти більше за них 02.07.2025 — Карьера — 0 Ви точно альфа? Вчені назвали 6 типів чоловіків 30.06.2025 — Юмор — 0 11 способів сказати "ні" близькій людині без почуття провини 25.06.2025 — Психология отношений — 0 10 способів перетворити важкі часи на початок кращого життя 23.06.2025 — Карьера — 0 Як стати найкращим чоловіком у ліжку дівчини: секс-експерт поділилася секретами 19.06.2025 — Секс — 0 Чому минуле здається ідеальним, сьогодення похмурим, а майбутнє поганим 18.06.2025 — Карьера — 0 Як розпочати переписку з дівчиною, щоб вона точно відповіла 17.06.2025 — Юмор — 0 Скільки часу потрібно, щоб накачатись? Вся правда, без фейків та фітнес-міфів 13.06.2025 — Внешность и здоровье — 0 Що не подобається дівчатам у чоловічих анкетах на сайтах знайомств 12.06.2025 — Юмор — 0

Цитаты великих

Скорость еще никого не убивала. Внезапная остановка-вот что убивает. Jeremy Clarkson

Опрос посетителей

Сколько тебе лет?

5 порад, які підбадьорять секс після 50 років

18.07.2023 — Секс
5 порад, які підбадьорять секс після 50 років

Чи знаєте ви, що секс після п'ятдесяти не лише можливий, а й життєво необхідний? Дослідження показали: низька сексуальна активність у віці негативно впливає стан як сечостатевої системи, а й когнітивні функції. Простіше кажучи, що мінімум сексу — максимум шансів на деменцію.

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

Але при цьому нерозумно заперечувати, що з погляду фізіології 50 років — це давно не двадцять. З віком лібідо знижується, і це погіршується низьким рівнем тестостерону, еректильною дисфункцією, іншими проблемами зі здоров'ям.

Як все-таки вести активне та приємне сексуальне життя незалежно від цифр у паспорті?

Ось п'ять порад від уролога з Університету Меріленд Рене Малік.

 

Практикуйте ранковий секс

Рівень тестостерону в організмі залежить від часу доби та співвідноситься з циркадними ритмами. Найвища його концентрація в ранкові години, а надвечір вона поступово знижується.

Тобто максимальний сексуальний потяг у вас буде одразу після пробудження. До того ж увечері ви будете не таким утомленим.

 

Не чекайте негайного збудження

З віком спонтанного бажання стає все менше, і вам вже недостатньо просто побачити гарну фігуру, щоб негайно збудитись.

Але це не означає, що ви більше не реагуєте на сексуальні стимули, просто процес займе трохи більше часу.

Лікар радить приділяти увагу прелюдії та насолоджуватися їй якомога довше до самого сексу.


Експериментуйте

З віком оргазму доводиться чекати довше. Причин багато: як низький рівень тестостерону, що призводить до затримки еякуляції, і зниження чутливості статевих органів.

«Я завжди говорю своїм пацієнтам, що в такому разі потрібно експериментувати з предметами, які можуть активувати області спинного мозку, які відповідають за чутливість, — каже доктор Малік. — Це можуть бути секс-іграшки, лубриканти чи навіть БДСМ-аксесуари».


Будьте оптимістом

«Мозок – найпотужніший орган, який бере участь у сексі, – каже доктор Малік. — То використовуйте його».

За словами лікаря, одне з досліджень показало: люди, які з оптимізмом ставляться до свого інтимного життя, займаються сексом частіше та отримують від нього більше задоволення.

 

Шукайте альтернативу

Проблеми зі здоров'ям можуть стати на заваді традиційному сексу, але є й інші способи отримати задоволення, поки ви проходите курс лікування.

Якщо ви з коханою налаштовані на збереження сексуального життя, можна пробувати різні варіанти стимуляції та досягнення оргазму.

Комментариев: 0 Источник: MEN'S CULT - Мужской Журнал

Теги:   #секс#любовь#м+ж#советы#

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Карьера 0 11 причин, почему человек, который ставит себя на первое место, счастливее… Звезды 0 Хелена Кристенсен для рекламной кампании Coco De Mer Звезды 0 Меган Фокс влаштувала відверту фотосесію посеред лісу Гаджеты 0 Вещь дня: Samsung представила брелок для поиска утерянных вещей Карьера 0 10 причин, чому ти втрачаєш потребу у спілкуванні з іншими людьми Психология отношений 0 6 причин, чому люди зраджують один одному Юмор 0 9 речей, які жінки помічають набагато швидше, ніж чоловіки Внешность и здоровье 0 6 интересных ответов на вопросы о еде В курсе 0 Вышел трейлер фильма "Веном-2" с Томом Харди и Вуди Харрельсоном MC Like 0 Обнаженная Алекс Хэнсон плавает в бассейне Юмор 0 Самая опасная категория женщин на сайтах знакомств Психология отношений 0 Ученые: женатые мужчины живут дольше В курсе 0 Эмили Блант в трейлере фильма ужасов "Тихое место" Психология отношений 0 Простая причина ненавидеть женщин В курсе 0 Чарли Ханнэм и Рами Малек планируют побег в трейлере "Мотылька" Звезды 0 Кэндис Сванепул для рекламной кампании новой коллекции Tropic of C Секс 0 Когда женщины не хотят секса: сигналы и уловки затейливых баб В курсе 0 Джозеф Гордон-Левітт грає підступного копа в трейлері «Жадібні люди» Автомобили 0 Ford випустив дуже рідкісний Mustang на честь 60-річчя моделі Секс 0 Ученые выяснили, что походка девушки может рассказать о ее сексуальной жизни
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.