ТОП-10 популярных новостей
Емофілія: чому ти закохуєшся швидко, легко та часто 22.05.2024 — Психология отношений — 0 9 ознак того, що ти дарма витрачаєш час на зближення з людиною 21.05.2024 — Психология отношений — 0 10 вчинків дівчини, які вказують на те, що вона тебе розлюбила 20.05.2024 — Психология отношений — 0 Як сучасні технології допомагають покращити сексуальне життя 20.05.2024 — Секс — 0 Чому тобі більше подобається дружити з жінками, ніж із чоловіками 14.05.2024 — Юмор — 0 9 речей, які жінки помічають набагато швидше, ніж чоловіки 10.05.2024 — Юмор — 0 Названі країни з найменшими пенісами 09.05.2024 — Юмор — 0 Як попросити номер телефону дівчини, щоб вона точно захотіла з тобою зустрітися 07.05.2024 — Психология отношений — 0 10 тонких ознак, що дівчина незадоволена вашими відносинами, але мовчить про це 06.05.2024 — Психология отношений — 0 Названо найнебезпечнішу секс-позу у світі 06.05.2024 — Секс — 0

Цитаты великих

Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений Махатма Ганди

Опрос посетителей

Укажите Ваш пол

5 порад, які підбадьорять секс після 50 років

18.07.2023 — Секс
5 порад, які підбадьорять секс після 50 років

Чи знаєте ви, що секс після п'ятдесяти не лише можливий, а й життєво необхідний? Дослідження показали: низька сексуальна активність у віці негативно впливає стан як сечостатевої системи, а й когнітивні функції. Простіше кажучи, що мінімум сексу — максимум шансів на деменцію.

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

Але при цьому нерозумно заперечувати, що з погляду фізіології 50 років — це давно не двадцять. З віком лібідо знижується, і це погіршується низьким рівнем тестостерону, еректильною дисфункцією, іншими проблемами зі здоров'ям.

Як все-таки вести активне та приємне сексуальне життя незалежно від цифр у паспорті?

Ось п'ять порад від уролога з Університету Меріленд Рене Малік.

 

Практикуйте ранковий секс

Рівень тестостерону в організмі залежить від часу доби та співвідноситься з циркадними ритмами. Найвища його концентрація в ранкові години, а надвечір вона поступово знижується.

Тобто максимальний сексуальний потяг у вас буде одразу після пробудження. До того ж увечері ви будете не таким утомленим.

 

Не чекайте негайного збудження

З віком спонтанного бажання стає все менше, і вам вже недостатньо просто побачити гарну фігуру, щоб негайно збудитись.

Але це не означає, що ви більше не реагуєте на сексуальні стимули, просто процес займе трохи більше часу.

Лікар радить приділяти увагу прелюдії та насолоджуватися їй якомога довше до самого сексу.


Експериментуйте

З віком оргазму доводиться чекати довше. Причин багато: як низький рівень тестостерону, що призводить до затримки еякуляції, і зниження чутливості статевих органів.

«Я завжди говорю своїм пацієнтам, що в такому разі потрібно експериментувати з предметами, які можуть активувати області спинного мозку, які відповідають за чутливість, — каже доктор Малік. — Це можуть бути секс-іграшки, лубриканти чи навіть БДСМ-аксесуари».


Будьте оптимістом

«Мозок – найпотужніший орган, який бере участь у сексі, – каже доктор Малік. — То використовуйте його».

За словами лікаря, одне з досліджень показало: люди, які з оптимізмом ставляться до свого інтимного життя, займаються сексом частіше та отримують від нього більше задоволення.

 

Шукайте альтернативу

Проблеми зі здоров'ям можуть стати на заваді традиційному сексу, але є й інші способи отримати задоволення, поки ви проходите курс лікування.

Якщо ви з коханою налаштовані на збереження сексуального життя, можна пробувати різні варіанти стимуляції та досягнення оргазму.

Комментариев: 0 Источник: MEN'S CULT - Мужской Журнал

Теги:   #секс#любовь#м+ж#советы#

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
В курсе 0 Новый клип "Ленинграда" на песню "Кабриолет" Секс 0 5 поз, які зроблять секс у ванній незабутнім Юмор 0 Как понравиться родителям девушки Секс 0 Учёные выяснили самые популярные ролевые игры для секса Психология отношений 0 Холостяки успешнее женатых? Карьера 0 13 причин, почему неудача значит гораздо больше, чем успех Карьера 0 10 странных вещей, которые почему-то никого не удивляют Секс 0 Как получать больше секса Звезды 0 Маша и море Автомобили 0 Hyundai и Kia будут выпускать авто с солнечными панелями Карьера 0 10 сложных, но полезных вещей, которые ты должен попробовать хотя бы раз в жизни Секс 0 20 странных сексуальных фетишей, узнав о которых ты захочешь улететь с этой… В курсе 0 Джонни Депп появился в трейлере онлайн-игры Sea Of Dawn Внешность и здоровье 0 Мужские проблемы, которые волнуют нас больше всего В курсе 0 Ящик под инструменты купить недорого MC Like 0 Белла Хадид и виртуальный модель в рекламе Calvin Klein Карьера 0 Жесткая правда о твоих мечтах Звезды 0 Мэрайя Кэри для V Magazine В курсе 0 Уилла Смита хочет убить его собственный двойник в трейлере "Гемини" Юмор 0 Как заниматься сексом, когда вы в гостинице (но с детьми!)
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.