ТОП-10 популярных новостей
7 змін у нашому тілі, які відбуваються під час сексу 05.03.2026 — Секс — 0 11 типових персонажів, які водяться майже у будь-якому офісі 04.03.2026 — Карьера — 0 8 секс-поз для партнерів з великою різницею у зрості 27.02.2026 — Секс — 0 Чому хороші якості псують життя, якщо їх занадто багато 26.02.2026 — Карьера — 0 Мастурбація щодня: міфи, користь і що дійсно важливо для чоловіків 23.02.2026 — Секс — 0 Як працювати з 8 до 17 години і насолоджуватися життям, не відчуваючи, що… 18.02.2026 — Карьера — 0 7 способів вручити подарунок на 8 Березня 16.02.2026 — Психология отношений — 0 7 правил, завдяки яким ти навчишся фліртувати спокійно та впевнено 12.02.2026 — Психология отношений — 0 9 страхів, через які ти залишаєшся в невдалому шлюбі 03.02.2026 — Психология отношений — 0 11 неприємних речей, які ховаються за фразою «Я просто пожартував» 26.01.2026 — Карьера — 0

Цитаты великих

Самый сложный шаг становится неожиданно легким сразу как только мы его сделаем

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

5 порад, які підбадьорять секс після 50 років

18.07.2023 — Секс
5 порад, які підбадьорять секс після 50 років

Чи знаєте ви, що секс після п'ятдесяти не лише можливий, а й життєво необхідний? Дослідження показали: низька сексуальна активність у віці негативно впливає стан як сечостатевої системи, а й когнітивні функції. Простіше кажучи, що мінімум сексу — максимум шансів на деменцію.

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

Але при цьому нерозумно заперечувати, що з погляду фізіології 50 років — це давно не двадцять. З віком лібідо знижується, і це погіршується низьким рівнем тестостерону, еректильною дисфункцією, іншими проблемами зі здоров'ям.

Як все-таки вести активне та приємне сексуальне життя незалежно від цифр у паспорті?

Ось п'ять порад від уролога з Університету Меріленд Рене Малік.

 

Практикуйте ранковий секс

Рівень тестостерону в організмі залежить від часу доби та співвідноситься з циркадними ритмами. Найвища його концентрація в ранкові години, а надвечір вона поступово знижується.

Тобто максимальний сексуальний потяг у вас буде одразу після пробудження. До того ж увечері ви будете не таким утомленим.

 

Не чекайте негайного збудження

З віком спонтанного бажання стає все менше, і вам вже недостатньо просто побачити гарну фігуру, щоб негайно збудитись.

Але це не означає, що ви більше не реагуєте на сексуальні стимули, просто процес займе трохи більше часу.

Лікар радить приділяти увагу прелюдії та насолоджуватися їй якомога довше до самого сексу.


Експериментуйте

З віком оргазму доводиться чекати довше. Причин багато: як низький рівень тестостерону, що призводить до затримки еякуляції, і зниження чутливості статевих органів.

«Я завжди говорю своїм пацієнтам, що в такому разі потрібно експериментувати з предметами, які можуть активувати області спинного мозку, які відповідають за чутливість, — каже доктор Малік. — Це можуть бути секс-іграшки, лубриканти чи навіть БДСМ-аксесуари».


Будьте оптимістом

«Мозок – найпотужніший орган, який бере участь у сексі, – каже доктор Малік. — То використовуйте його».

За словами лікаря, одне з досліджень показало: люди, які з оптимізмом ставляться до свого інтимного життя, займаються сексом частіше та отримують від нього більше задоволення.

 

Шукайте альтернативу

Проблеми зі здоров'ям можуть стати на заваді традиційному сексу, але є й інші способи отримати задоволення, поки ви проходите курс лікування.

Якщо ви з коханою налаштовані на збереження сексуального життя, можна пробувати різні варіанти стимуляції та досягнення оргазму.

Комментариев: 0 Источник: MEN'S CULT - Мужской Журнал

Теги:   #секс#любовь#м+ж#советы#

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Секс 0 10 приемов в сексе, которые действительно нравятся женщинам Карьера 0 Как оставаться продуктивным, когда испытываешь тревогу и стресс Карьера 0 7 ознак того, що твоя продуктивність токсична і приносить більше шкоди, ніж… В курсе 0 В Италии создали игру, где можно «потратить» состояние Илона Маска Секс 0 Как вести себя после секса Секс 0 Топ-10 запитів у Google про секс за 2023 рік В курсе 0 «Автомобильный Shazam»: создали приложение, определяющее автомобили по внешнему… Карьера 0 "В это непростое время" и еще 7 фраз, которые всем надоели Юмор 0 6 признаков того, что ты у неё под каблуком Карьера 0 11 причин, які лежать в основі всіх твоїх проблем у житті В курсе 0 Ikea выпустили свою версию "Камасутры" В курсе 0 Купити диван-тахту в Україні Секс 0 "Сама и без трусов": каким видят идеальный секс мужчины и женщины Карьера 0 11 привычек, которые притягивают в твою жизнь токсичных людей Карьера 0 5 иллюзий начинающих бизнесменов Внешность и здоровье 0 Как познакомиться с девушкой на пробежке Юмор 0 Як зрозуміти, що ти привабливий чоловік в очах оточуючих Психология отношений 0 5 причин зустрічатися з мілфою Карьера 0 10 причин, чому ти намагаєшся переконати себе в тому, що тобі не потрібно… В курсе 0 Вышел новый трейлер сериала по «Властелину колец»
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.