ТОП-10 популярных новостей
13 порад, як зробити побачення цікавим і таким, що запам'ятовується 04.07.2025 — Психология отношений — 0 Як не втратити друзів, якщо ти почав заробляти більше за них 02.07.2025 — Карьера — 0 Ви точно альфа? Вчені назвали 6 типів чоловіків 30.06.2025 — Юмор — 0 11 способів сказати "ні" близькій людині без почуття провини 25.06.2025 — Психология отношений — 0 10 способів перетворити важкі часи на початок кращого життя 23.06.2025 — Карьера — 0 Як стати найкращим чоловіком у ліжку дівчини: секс-експерт поділилася секретами 19.06.2025 — Секс — 0 Чому минуле здається ідеальним, сьогодення похмурим, а майбутнє поганим 18.06.2025 — Карьера — 0 Як розпочати переписку з дівчиною, щоб вона точно відповіла 17.06.2025 — Юмор — 0 Скільки часу потрібно, щоб накачатись? Вся правда, без фейків та фітнес-міфів 13.06.2025 — Внешность и здоровье — 0 Що не подобається дівчатам у чоловічих анкетах на сайтах знайомств 12.06.2025 — Юмор — 0

Цитаты великих

Когда долго смотришь на море, начинаешь скучать по людям, а когда долго смотришь на людей – по морю. Харуки Мураками

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

Розрядка на швидкість: як не поставити антирекорд

27.07.2023 — Секс
Розрядка на швидкість: як не поставити антирекорд

Є низка дисциплін, у яких швидше — не означає краще. І одна з них це, звичайно, секс. Проблема передчасного фіналу актуальна для багатьох чоловіків. Не будемо питати, чи стосується вона і вас теж, просто розповімо, як це можна виправити.

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!


Що відбувається?

Що-що ... У тому-то і справа, що нічого не відбувається або відбувається прикро швидко. Передчасна розрядка - це незручна ситуація, коли еякуляція настає вже за мінімального порушення. Це може статися як на початку статевого акту, так і зовсім до нього.

Погодьтеся, така швидкість, швидше за все, викличе питання чи почуття незадоволення у партнерки... Крім того, вона провокує можливий розвиток комплексів у чоловіка, що може призводити до повторення епізодів, перетворюючи разову проблему на замкнуте коло.

Є й хороші новини: найчастіше причини передчасної розрядки є абсолютно фізіологічними. Хронічні навантаження, як фізичні, так і психоемоційні, складності на роботі, надмірне захоплення «важкими» видами спорту або навіть тривала помірність — все це може призводити до прикрих результатів.

На щастя, вирішення проблеми потребує лише невеликої уваги до свого організму. Звісно, якщо ситуація має регулярний характер, ми рекомендуємо порадитись із фахівцем. Але якщо чоловіче здоров'я виявиться гаразд, вирішити проблему самостійно цілком реально!


Що робити?

Велике питання людства, наступне відразу після «Хто винен?» (З ним ми розібралися в попередньому розділі). Розповідаємо покроковий алгоритм дій:

Переглянути спосіб життя. Так-так, ЗОЖ, що набив оскому, буде тут як ніколи доречний. Важливо, щоб організм навчився регулювати процеси збудження та гальмування в центральній нервовій системі, мав рівний гормональний та психоемоційний фон.

Для цього потрібно дозувати всі типи навантажень, добре висипатись, повноцінно харчуватися, чергувати режим праці та відпочинку… Зрештою, плюнути на ідею маскулінності та освоїти відповідні техніки релаксації: медитацію, йогу чи споглядальні практики.

Регулярно займатись сексом. Зненацька, так? Однак саме наявність стабільної практики сприяє нормальній роботі статевої системи і часом вирішує проблему передчасної розрядки саме собою. Є й зворотна залежність: тривала помірність може провокувати схильність до швидкого фіналу.

Знижувати рівень свого збудження. Це можна робити за допомогою різних прийомів:

  • думати про щось абстрактне в процесі прелюдії (головне, не дуже явно, щоб не образити цим партнерку);
  • пробувати різні пози, що знижують контакт найчутливішої частини пеніса з тілом партнерки;
  • використовувати презервативи з нанесенням спеціальних речовин, що допомагають знизити чутливість та продовжити час статевого акту;
  • практикувати різні види фізичних навантажень або вдаватися до мастурбації до близькості з партнеркою - це допомагає продовжувати тривалість наступного статевого акту.
Комментариев: 0 Источник: MEN'S CULT - Мужской Журнал

Теги:   #секс#любовь#м+ж#советы#

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Психология отношений 0 Как правильно поступить, если к твоей девушке пристают В курсе 0 Канал HBO открыл бесплатный доступ к фильмам и сериалам Карьера 0 7 причин, через які ти продовжуєш терпіти невдачі в тому, що робиш Звезды 0 45-летняя Ева Герцигова в рекламе нижнего белья Yamamay Психология отношений 0 #говоритженщина: не хотят обычных Маш и Дунь Секс 0 Что возбуждает девушек и почему В курсе 0 Выход Дженоа в полуфинал Кубка УЕФА В курсе 0 Чарли Ханнэм в трейлере "Страны джунглей" Карьера 0 Как задушить чужое начинание в зародыше Психология отношений 0 6 вещей в отношениях, в которых крайне сложно найти компромисс Секс 0 Ненормальные секс-традиции, которые тебя шокируют Карьера 0 9 фраз, которые не стоит произносить, если тебя остановил инспектор ДПС Юмор 1 50 признаков того, что женщине не хватает секса Внешность и здоровье 0 Puma створив колекцію одягу та взуття, надихнувшись арт-каром BMW Карьера 0 7 речей, які не дозволяють тобі почати робити щось Секс 0 Непокоренная вагина: о мужском, о страшном Внешность и здоровье 0 8 "здоровых" привычек в питании, которые на самом деле вредят организму Внешность и здоровье 0 Як правильно закушувати? В курсе 0 Лена Хиди (она же Серсея) в отвязном клипе Kasabian Вокруг света 0 В Лас-Вегасе пройдет самая масштабная оргия в мире
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.