ТОП-10 популярных новостей
9 причин, чому дівчина може покинути тебе, навіть якщо все ще любить 23.07.2024 — Психология отношений — 0 Фраза, яка допоможе виграти будь-яку суперечку 22.07.2024 — Карьера — 0 10 фраз, які каже дівчина, коли намагається маніпулювати твоєю любов'ю до неї 19.07.2024 — Психология отношений — 0 6 типів чоловіків - до якого належите ви? 11.07.2024 — Юмор — 0 6 дратівливих фраз, які говорить дівчина, і що вони означають насправді 10.07.2024 — MC Like — 0 13 ознак, що дівчина, з якою ти познайомився, надто незріла для стосунків 09.07.2024 — Психология отношений — 0 Чому ваша ввічливість робить вас невдахою на роботі 05.07.2024 — Карьера — 0 13 причин, чому тобі подобається дівчина, яку твої друзі вважають непривабливою 04.07.2024 — Психология отношений — 0 7 ознак, що зустрічаєшся з вимогливою дівчиною 03.07.2024 — Психология отношений — 0 5 речей, які потрібно помістити у ванну перед ночівлею з дівчиною 02.07.2024 — Юмор — 0

Цитаты великих

Пуля очень многое меняет в голове, даже если попадает в задницу Аль Капоне

Опрос посетителей

Сколько тебе лет?

Как пережить аврал на работе

05.03.2020 — Карьера
Как пережить аврал на работе

Если через два дня к тебе в контору должна неожиданно нагрянуть налоговая и теперь нужно в спешном порядке готовить отчетности за последние 25 лет, можно считать, что рабочий процесс у вас поставлен идеально.

Тревожится стоит лишь, когда авральная ситуация выпадает чаще чем на 20 процентов рабочих дней. Это говорит либо о некомпетенции сотрудников, либо о том, что нужно сократить объем заказов.

 

Во-первых…

Аврал редко подкрадывается со спины, крича «саечка за испуг», обычно ты знаешь, когда его ожидать: в конце месяца, в начале квартала или сразу после обеда. Поэтому ты всегда успеешь подготовиться.

Чтобы грядущее недосыпание не сильно сбило биоритмы, за день до аврала заставь себя лечь спать на 2-3 часа раньше. После этого сутки бодрствования уже не покажутся тебе такими длинными.

 

Во-вторых…

Когда ударный труд будет позади, хорошенько выспись. Так ты избежишь хронического накопления усталости, которое обязательно скажется после того как тебе стукнет, и не даст дожить до сорока пяти.

Для полного восстановления сил после пятисуточного аврала, во время которого почти не спал, требуется два дня подряд проводить в кровати по 12 часов.

 

В-третьих…

Работая, не забывай подпитывать ресурсы организма. 1,5 грамма витамина С в сутки, выпитые в три приема, не только дадут необходимую энергию, но и защитят тебя от инфекций, которые так и липнут в период тяжелых нагрузок.

Есть так же лучше не один раз в день. Даже пятиминутный перекус бутербродом (вне рабочего стола — это важно) даст хорошую передышку перетруженным мозгам.

 

В-четвертых…

Запасись стимуляторами как прямыми (чай, кофе), так и косвенными — то есть теми вещами, без которых тебе трудно работать. Для кого-то это сигареты, кто-то грызет карамель. Есть и такие, кто не может обойтись без успокаивающего скрежета пенопластом по монитору. Правда, обычно их увольняют после первого же аврала.

 

В-пятых…

Для оптимизации работы расчерти на листке четыре колонки.

В 1-ю впиши важные и срочные дела, во 2-ю — важные, но не срочные, в 3-ю — срочные, но не важные (например, ответы на телефонные звонки и вопросы коллег «а что это ты там пишешь в третью колонку?») а в 4-ю — не важные и не срочные (выяснить, сколько скрепок влезет в пустую банку из под пива).

Выполнение дел из последних двух колонки отложи до завершения аврала.

Безжалостные психологи однажды поставили эксперимент, заставив группу добровольцев работать несколько дней без сна.

При созданной сверхмотивации (история не сохранила подробности: то ли это был баснословный гонорар, то ли — дуло пистолета у виска), подопытные смогли эффективно трудиться 72 часа.

Затем начались ошибки и громкий храп. Так что, если до крайнего срока сдачи готовой работы осталось менее трех суток, срочно бросай читать этот текст и займись, наконец, делом.

Комментариев: 0 Автор: Ясь (Язь) Ставридов Источник: MAXIM

Теги:   #карьера#юмор#опыт#жизнь

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
В курсе 0 Стивен Спилберг снял "Удивительные истории" для Apple TV Гаджеты 0 Вещь дня: Samsung представила брелок для поиска утерянных вещей Психология отношений 0 Что она должна знать о твоем прошлом? Секс 0 Секс для эгоистов: 12 новых способов обострить твои сексуальные ощущения Юмор 0 «Романтичные» действия, которые работают только в фильмах В курсе 0 Ніколас Кейдж полює на бізонів у трейлері вестерну «У пошуках звіра» В курсе 0 Финальный трейлер "Мстители: Война бесконечности" Автомобили 0 7 опасных ситуаций, которые поджидают тебя на дороге осенью В курсе 0 "Анаконду" решили переснять Звезды 0 Хайди Клум в откровенной съёмке Dundas Карьера 0 Business Intelligence: профессия с высоким спросом на рынке труда Вокруг света 0 6 интересных фактов о сексе в мире животных В курсе 0 Эротический массаж в Москве для мужчин В курсе 0 Sony снимут новых "Ангелов Чарли" Внешность и здоровье 0 Мужские туфли на осень: что в тренде Карьера 0 8 причин, почему тебя ничего не интересует, и как это исправить Секс 0 3 слова, которые нужно сказать женщине, раздевшейся перед тобой впервые Внешность и здоровье 0 10 признаков старпера Юмор 0 Переводчик с женского или 22 фразы женщин и что они на самом деле означают Внешность и здоровье 0 Как пить в одиночестве и при этом не выглядеть жалко
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.