З невдачами і розчаруваннями в житті періодично стикається кожен з нас. Якщо ти припустився помилки, поспішив з прийняттям рішення або не врахував усі дані, відновити віру в себе та свої можливості можна досить швидко.

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

Набагато образливіше, коли тобі доводиться терпіти невдачі не через свою провину: ти прораховуєш кожен свій крок, намагаєшся ретельно розібратися в темі, але тебе підводять інші люди чи інші обставини.

У такому разі втратити віру в майбутній успіх не важко — тобі здаватиметься, що все працює проти тебе і ти не здатний контролювати ситуацію. Важливо пам'ятати, що часті невдачі це не вирок.

МEN'S CULT зібрав кілька робочих способів, які допоможуть тобі зберегти віру в себе та своє світле майбутнє.

Не припиняй навчатися

Досягнення успіху вимагає від тебе постійного навчання. Вивчай теорію, бери індивідуальні уроки, спілкуйся з людьми, яким вдалося реалізувати себе в області, що цікавить тебе.

Розширюй свій кругозір і накопичуй знання - це допоможе тобі подолати будь-які складнощі, що виникають на твоєму шляху. Усі невдачі, які тобі доводиться проживати, не залишай поза увагою.

Аналізуй, що й у якийсь момент пішло не так, намагайся використати отриману інформацію в майбутньому, щоб не уникнути повторення неприємних ситуацій.

Відзначай усі свої досягнення

Втративши віру в себе та свої здібності контролювати ситуацію, ти можеш почати бачити лише невдачі. При цьому легко ігнорувати будь-які здобутки, навіть досить вагомі.

Неважливо, наскільки ти наблизився до досягнення бажаної мети, кожен твій крок, кожен отриманий досвід має величезне значення.

Особливо цінно відзначати свої перемоги, чи це перемога над собою, вирішення раптової проблеми чи подолання перепони шляху до успіху.

Радій тому, що в тебе щось вийшло, - це допоможе зберігати впевненість і діяти наперекір сумнівам.

Рухайся вперед маленькими кроками

Коли ти стикаєшся з постійними невдачами, причому не так з вини, як через збіг обставин чи дій когось іншого, ти можеш втрачати віру в успіх.

Особливо, якщо від твоїх спроб виправити ситуацію немає швидких результатів. Але пам'ятай про те, що цілі, що стоять, не можна досягти швидко.

Вони вимагають довгої та завзятої праці. Щоб твої мрії не сприймалися як щось нездійсненне, розбий їх на невеликі цілі чи завдання.

Рухи вперед маленькими кроками, послідовно викреслюючи пункти з плану. Так ти зможеш відстежувати свої успіхи, зміцнюючи віру у себе.

Будь готовий до змін

Все невідоме здається тобі небезпечним, адже заздалегідь передбачити, до чого приведе та чи інша дія, неможливо, навіть якщо ти плануєш усе до дрібниць. У житті постійно трапляються несподівані ситуації і до них потрібно бути готовим.

Замість того, щоб відчувати страх перед найменшими змінами, прагнути не відхилятися від наміченої стратегії, незважаючи на обставини, виявляй гнучкість. Добиваються успіху не найрозумніші чи найсильніші, а ті, хто вміє адаптуватися до мінливості світу навколо.

Єдине, в чому ти можеш бути впевнений, це невідворотність змін. Тому будь готовий до них, використовуй нові можливості, шукай зиск у несподіваних змінах.

Проси про допомогу

Часом твоя гордість може не дозволяти тобі звертатися по допомогу до інших людей. Але труднощі, з якими ти стикаєшся, не завжди можна подолати поодинці.

Якщо ти раз-по-раз терпиш невдачі і тобі здається, що все працює проти тебе, то попроси підтримку або пораду.

Саме допомога тих, хто тебе оточує, або тих, хто краще розуміється на темі, може стати ключем до успіху. Прохання про допомогу не означає, що ти слабкий духом чи некомпетентний у якомусь питанні.

Тобі не треба соромитись просити підтримку — навпаки, це підкреслює твою чесність і робить тебе людиною, яка цінує внесок інших людей, вміє працювати спільно.

Пам'ятай, що у тебе завжди є вибір

У тебе завжди є вибір: у будь-якій ситуації ти можеш розглядати відразу кілька варіантів дій. Визнати той факт, що все, що з тобою відбувається, — результат чи твоєї мовчазної згоди, чи активного вибору, непросто.

Це означає, що тобі доведеться взяти на себе відповідальність за своє життя. Але повір, це того варте — розуміння того, що в твоїх можливостях змінити ситуацію, що склалася, заважає сидіти склавши руки і шкодувати себе.

Користуйся своєю свободою вибору: приймай важкі рішення, говори людям неприємні речі, проси не втручатися у твої справи, став свої потреби і бажання вище чужих і так далі. Як тільки це увійде в тебе у звичку, ти перестанеш зливати так багато енергії на переживання.

Піклуйся про своє здоров'я

Коли ти фізично або психічно нестабільний, часто страждаєш від різних проблем зі здоров'ям, навряд чи ти здатний успішно справлятися з труднощами на своєму шляху. Тому так важливо стежити за своїм самопочуттям.

Почати варто з самих основ: скоректуй свій раціон, зроби фізичну активність своєю рутиною, висипайся, стеж за тим, щоб ти отримував необхідні вітаміни та мінерали. Щоразу, коли ти відчуваєш нездужання і якісь збої в роботі організму, записуйся до лікаря.

Краще прийти на прийом і дізнатися, що проблема дрібниця, ніж тягнути до останнього, запустити свій стан і потребувати серйозного лікування.

Здорова людина легше переживає стресові ситуації, має більше енергії для досягнення успіху, вона здатна концентрувати увагу, використовувати максимум знань і навичок.

Навіть незначні, на перший погляд, проблеми у роботі організму можуть позбавити тебе фізичної та психічної стійкості.

Залишайся наполегливим

Головна умова для того, щоб ти, всупереч будь-яким обставинам, все ж таки домагався поставленої мети, — наполегливість.

Успіх приходить до того, хто не здається до останнього, йде вперед навіть у випадках, коли шлях здається безнадійним. Більшість людей змушені переживати крах своїх мрій саме тому, що їм не вистачає наполегливості.

Вони легко піддаються агресії, образам та розчаруванню, дозволяють обставинам внести коригування до їхніх початкових планів. Але, якщо ти виявиш упертість у боротьбі за свої мрії, у тебе все вийде.

Нехай це займе більше часу або виявиться складнішим, ніж ти думав, але результат однозначно цього вартий. Отже, зберігай настрій на успіх і продовжуй рухатися вперед.