ТОП-10 популярных новостей
11 найдивніших секс-іграшок 04.03.2024 — Секс — 0 6 типів розлучень, які доводиться переживати у житті 01.03.2024 — Психология отношений — 0 7 причин, чому дівчина не зважає на твою думку 29.02.2024 — Психология отношений — 0 8 прикладів зради у відносинах, на які не варто заплющувати очі 28.02.2024 — Психология отношений — 0 6 емоційно виснажливих звичок, які гублять твої стосунки 27.02.2024 — Психология отношений — 0 Як спілкуватися з людьми з протилежною думкою та переконаннями 27.02.2024 — Карьера — 0 7 найгірших причин дати дівчині другий шанс 27.02.2024 — Психология отношений — 0 Чим шкідливий перфекціонізм у відносинах і як з ним боротися 23.02.2024 — Психология отношений — 0 8 речей, які чоловіки вважають сексуальними, а жінки ненавидять 23.02.2024 — Юмор — 0 4 риси чоловічого характеру, на які жінкам безглуздо ображатися 22.02.2024 — Психология отношений — 0

Цитаты великих

Успех — паршивый учитель. Он соблазняет умных людей поверить в то, что они никогда не могут проиграть.

Опрос посетителей

Сколько тебе лет?

10 причин, почему тебе не хватает времени

06.12.2021 — Карьера
10 причин, почему тебе не хватает времени

Если ты часто задаешься вопросом, как найти свой 25-й час в сутках, то эта информация для тебя. Зачем искать дополнительное время, если ты не используешь по максимуму то, которым располагаешь?

На самом деле успевать все за 24 часа возможно.

Просто нужно избавиться от вещей, которые отнимают у тебя время.

 

Отвлечения

Твой враг номер один — лежащий рядом телефон.

Чем бы ты ни был занят и насколько бы важным ни было твое занятие, отвлечься на пару минуток «просто ответить на сообщение» или «просто посмотреть на всплывающее уведомление» — это святое.

А потом, по обыкновению, ты вспоминаешь интересующие тебя вещи и гордо удаляешься гуглить. Ну или обнаруживаешь, что на YouTube вышел новый стрим, и ты должен его видеть, желательно прямо сейчас.

В общем, примеров тут может быть огромное множество, а вот совет всего один: просто старайся выключать звук на телефоне, когда работаешь.

Ну или вовсе отключай его, чтобы не испытывать соблазн.

 

Прокрастинация

Бывает, ты запланируешь на выходной кучу разных дел, которые скапливались у тебя в течение недели.

А потом смотришь на этот гигантский список и понимаешь, что заниматься тебе всем этим не особо и хочется (оттого, в принципе, ты и свалил все дела на один день).

Что делать в таком случае? Ну, конечно же, откладывать и дальше! Вот еще одну серию посмотрю — и точно возьмусь за выполнение дел. Вот еще один ролик в «Инстаграме», и все. И так по кругу.

Чем больше отговорок ты находишь, тем меньше вероятность, что тебе хватит времени на переделку всех важных занятий. Откладывать все на потом — гиблое дело.

 

Выбор

«Синий галстук или черный?», «Сожрать курицу или колбасу?», «Купить майонез или сметану?». Смешно? Но эти раздумья забирают у тебя достаточно времени.

Мог бы уже чем-то полезным заняться, а не стоять у холодильника с мыслью «Что я хочу?». Старайся сократить ненужные действия до минимума.

Пока не решишь, чего именно хочешь, — не выдвигайся на кухню. Ходи по магазинам со списком, в который можешь вписывать нужные продукты в течение недели. И так далее.

 

Режим многозадачности

Хорошо, конечно, когда можешь успевать сразу несколько дел. Но лучше направить все силы на решение одного.

Когда ты разрываешься между «сделать пожрать», «дописать отчет» и «ответить на важный звонок» — в итоге где-нибудь косякнешь. А по закону подлости у тебя может не получиться ни одно из этих дел.

Вот так и выходит: хватался за все подряд и ничего не сделал — только силы потратил зря. И время.

 

Отсутствие четкого плана

Четкий план хорош для всего — работы, домашних дел, важных встреч, учета финансов. Всегда старайся составить график, где будут выписаны все дела на сегодня.

Это наглядно, удобно и лишает тебя возможности забыть о чем-нибудь важном. К тому же ты не будешь сидеть, схватившись за голову, и думать о том, с чего бы начать.

 

Неправильные приоритеты

Если ты не успеваешь сделать самые важные дела за день, то у тебя неправильно расставлены приоритеты.

Ну или ты вообще не запариваешься над этим. А зря. Ты можешь крутиться как белка в колесе в течение всего дня, а в конце понять, что важные задачи ты даже и не начинал.

Зато кучу разной фигни, которая тебе в принципе не важна, успел сделать. А потом начинаешь себя спрашивать: «Ну и чем я занимался столько времени?».

 

Отсутствие цели

Отсутствие цели — это одна из главных ошибок. Не думай, что можешь легко обмануть себя избитыми фразами вроде «Это нужно, потому что так принято» или «Это нужно сделать, потому что мне будет от этого лучше».

Если ты не дашь себе четкого обоснования своих действий, ничего не получится. Ну, кроме иллюзии занятости. Если тебе не хватает времени на зал, спроси себя: «Зачем мне это?».

Не отвечай, что «так надо, потому что это полезно». Попробуй найти более весомое обоснование.

Допустим: «Потому что я хочу укрепить свое здоровье» или «Потому что я хочу выглядеть эстетично, а для этого нужно работать». С таким подходом у тебя гарантированно найдется время на важные занятия.

 

Неорганизованность

Ты должен знать, где лежит твой ежедневник, куда ты кладешь щетку для обуви и в какой папке на ноутбуке у тебя файлы по работе.

Это может казаться неважным, но лучше так, чем тратить время на «блин, ну и куда я мог это засунуть?».

 

Неправильное распределение сил

Сходил в магазин, приготовил поесть, убрался, а на годовой отчет время, может, и осталось, только вот сил — нет.

В итоге драгоценное время уходит на твой отдых, и ты тем самым не успеваешь. Старайся распределять силы правильно.

Допустим, если ты сильно устаешь после уборки, то разбей этот процесс на два дня, чтобы успеть сделать еще что-то полезное. В итоге и силы сохранишь, и время сэкономишь.

 

Плохая самодисциплина

Это как раз тот самый момент, когда ты решил прогуляться с друзьями, или отдохнуть в баре, или проваляться на диване с открытой вкладкой по работе, но при этом залипнуть в «Инстаграме».

В общем, когда ты занимаешься всем, кроме того, что действительно нужно, при этом убеждая себя, что ты все успеешь. Но ты не успеваешь.

Поэтому возьмись за свою дисциплину и подойди к этому вопросу со всей серьезностью. Сначала — дела, потом — развлечения и отдых. Никак не наоборот!

 

Подписывайтесь на наш TG-канал, чтобы быть в курсе всех новостей и событий!

Комментариев: 0 Автор: Елена Никитина Источник: brodude

Теги:   #карьера#советы#размышления#опыт#жизнь#

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
В курсе 0 Пирс Броснан в трейлере "Ограбления по-джентльменски" Карьера 0 10 фактов, подтверждающих, что работа мечты изматывает сильнее, чем работа ради… Секс 0 12 откровенных признаний девушек о том, что тебе нужно делать в постели, а что… Вокруг света 0 Марио Тестино приглашает всех на свою выставку откровенных снимков в Берлине Юмор 0 33 самых эффективных способа разочаровать женщину в постели MC Like 0 Victoria's Secret показали коллекцию ко Дню святого Валентина Юмор 0 Если тебя не любят женщины - значит, ты просто устарел Вокруг света 0 Пара из Британии арендовала на Airbnb несуществующее жилье за $11 800 Психология отношений 0 8 вещей, которых лучше избегать в начале отношений В курсе 0 Финальный трейлер фильма «Матрица: Воскрешение» с Киану Ривзом Автомобили 0 Ford Transit: для каких работ может понадобиться такое авто Карьера 0 Насколько "пробивным" стоит быть при поиске работы? Внешность и здоровье 0 5 причин, из-за которых у вас не будет кубиков на животе В курсе 0 Сальма Хайек и Оуэн Уилсон в трейлере фантастической драмы "Блаженство" Звезды 0 Гола Бьянка Балті на обкладинці лютневого ELLE Звезды 0 Емілі Ракатовськи для рекламної кампанії Inamorata В курсе 0 Перелік розваг онлайн казино України: від ігрових автоматів та онлайн-рулетки… MC Like 0 Лаїс Рібейро в літній рекламній кампанії купальників Bikini Lovers Внешность и здоровье 1 7 (неизбежных) вещей, которые происходят с тобой после 30-ти Вокруг света 0 23 разючі факти з навколишнього життя, які мало хто знає
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.