Цитаты великих

Успех — паршивый учитель. Он соблазняет умных людей поверить в то, что они никогда не могут проиграть.

Опрос посетителей

Сколько тебе лет?

10 причин, почему тебе не хватает времени

06.12.2021 — Карьера
10 причин, почему тебе не хватает времени

Если ты часто задаешься вопросом, как найти свой 25-й час в сутках, то эта информация для тебя. Зачем искать дополнительное время, если ты не используешь по максимуму то, которым располагаешь?

На самом деле успевать все за 24 часа возможно.

Просто нужно избавиться от вещей, которые отнимают у тебя время.

 

Отвлечения

Твой враг номер один — лежащий рядом телефон.

Чем бы ты ни был занят и насколько бы важным ни было твое занятие, отвлечься на пару минуток «просто ответить на сообщение» или «просто посмотреть на всплывающее уведомление» — это святое.

А потом, по обыкновению, ты вспоминаешь интересующие тебя вещи и гордо удаляешься гуглить. Ну или обнаруживаешь, что на YouTube вышел новый стрим, и ты должен его видеть, желательно прямо сейчас.

В общем, примеров тут может быть огромное множество, а вот совет всего один: просто старайся выключать звук на телефоне, когда работаешь.

Ну или вовсе отключай его, чтобы не испытывать соблазн.

 

Прокрастинация

Бывает, ты запланируешь на выходной кучу разных дел, которые скапливались у тебя в течение недели.

А потом смотришь на этот гигантский список и понимаешь, что заниматься тебе всем этим не особо и хочется (оттого, в принципе, ты и свалил все дела на один день).

Что делать в таком случае? Ну, конечно же, откладывать и дальше! Вот еще одну серию посмотрю — и точно возьмусь за выполнение дел. Вот еще один ролик в «Инстаграме», и все. И так по кругу.

Чем больше отговорок ты находишь, тем меньше вероятность, что тебе хватит времени на переделку всех важных занятий. Откладывать все на потом — гиблое дело.

 

Выбор

«Синий галстук или черный?», «Сожрать курицу или колбасу?», «Купить майонез или сметану?». Смешно? Но эти раздумья забирают у тебя достаточно времени.

Мог бы уже чем-то полезным заняться, а не стоять у холодильника с мыслью «Что я хочу?». Старайся сократить ненужные действия до минимума.

Пока не решишь, чего именно хочешь, — не выдвигайся на кухню. Ходи по магазинам со списком, в который можешь вписывать нужные продукты в течение недели. И так далее.

 

Режим многозадачности

Хорошо, конечно, когда можешь успевать сразу несколько дел. Но лучше направить все силы на решение одного.

Когда ты разрываешься между «сделать пожрать», «дописать отчет» и «ответить на важный звонок» — в итоге где-нибудь косякнешь. А по закону подлости у тебя может не получиться ни одно из этих дел.

Вот так и выходит: хватался за все подряд и ничего не сделал — только силы потратил зря. И время.

 

Отсутствие четкого плана

Четкий план хорош для всего — работы, домашних дел, важных встреч, учета финансов. Всегда старайся составить график, где будут выписаны все дела на сегодня.

Это наглядно, удобно и лишает тебя возможности забыть о чем-нибудь важном. К тому же ты не будешь сидеть, схватившись за голову, и думать о том, с чего бы начать.

 

Неправильные приоритеты

Если ты не успеваешь сделать самые важные дела за день, то у тебя неправильно расставлены приоритеты.

Ну или ты вообще не запариваешься над этим. А зря. Ты можешь крутиться как белка в колесе в течение всего дня, а в конце понять, что важные задачи ты даже и не начинал.

Зато кучу разной фигни, которая тебе в принципе не важна, успел сделать. А потом начинаешь себя спрашивать: «Ну и чем я занимался столько времени?».

 

Отсутствие цели

Отсутствие цели — это одна из главных ошибок. Не думай, что можешь легко обмануть себя избитыми фразами вроде «Это нужно, потому что так принято» или «Это нужно сделать, потому что мне будет от этого лучше».

Если ты не дашь себе четкого обоснования своих действий, ничего не получится. Ну, кроме иллюзии занятости. Если тебе не хватает времени на зал, спроси себя: «Зачем мне это?».

Не отвечай, что «так надо, потому что это полезно». Попробуй найти более весомое обоснование.

Допустим: «Потому что я хочу укрепить свое здоровье» или «Потому что я хочу выглядеть эстетично, а для этого нужно работать». С таким подходом у тебя гарантированно найдется время на важные занятия.

 

Неорганизованность

Ты должен знать, где лежит твой ежедневник, куда ты кладешь щетку для обуви и в какой папке на ноутбуке у тебя файлы по работе.

Это может казаться неважным, но лучше так, чем тратить время на «блин, ну и куда я мог это засунуть?».

 

Неправильное распределение сил

Сходил в магазин, приготовил поесть, убрался, а на годовой отчет время, может, и осталось, только вот сил — нет.

В итоге драгоценное время уходит на твой отдых, и ты тем самым не успеваешь. Старайся распределять силы правильно.

Допустим, если ты сильно устаешь после уборки, то разбей этот процесс на два дня, чтобы успеть сделать еще что-то полезное. В итоге и силы сохранишь, и время сэкономишь.

 

Плохая самодисциплина

Это как раз тот самый момент, когда ты решил прогуляться с друзьями, или отдохнуть в баре, или проваляться на диване с открытой вкладкой по работе, но при этом залипнуть в «Инстаграме».

В общем, когда ты занимаешься всем, кроме того, что действительно нужно, при этом убеждая себя, что ты все успеешь. Но ты не успеваешь.

Поэтому возьмись за свою дисциплину и подойди к этому вопросу со всей серьезностью. Сначала — дела, потом — развлечения и отдых. Никак не наоборот!

 

Подписывайтесь на наш TG-канал, чтобы быть в курсе всех новостей и событий!

Комментариев: 0 Автор: Елена Никитина Источник: brodude

Теги:   #карьера#советы#размышления#опыт#жизнь#

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
В курсе 0 На "Олимпийском" интеллектуалы Киева попытаются побить мировой рекорд индусов Звезды 0 Алессандра Амбросио для пикантного фотосета В курсе 0 Сильвестр Сталлоне в трейлере "Рэмбо: Последняя кровь" Секс 0 Секс-секреты от лесбиянок для мужчин Психология отношений 0 Почему мужчины довольно часто испытывают разочарование после свадьбы Внешность и здоровье 0 5 самых распространённых причин потери потенции в молодом возрасте Психология отношений 0 Как познакомить ребенка с новой девушкой В курсе 0 Джаред Лето в трейлере фильма «Морбиус» по комиксам Marvel Секс 0 Эротический массаж: от Э до Ж Карьера 0 20 двойных стандартов, которые мы себе прощаем MC Like 0 Весенний лукбук Agent Provocateur Звезды 0 Рианна представила новую коллекцию Savage x Fenty Звезды 0 Алессандра Амбросио на страницах Narcisse Автомобили 0 Apple развлечет пассажиров машин виртуальными зомби Внешность и здоровье 0 7 факторов, которые делают тебя непривлекательным в глазах женщин Гаджеты 0 В Британии создали презерватив, считающий калории В курсе 0 Тайка Вайтити сыграл Гитлера в собственном фильме "Кролик Джоджо" Внешность и здоровье 0 Как пить в одиночестве и при этом не выглядеть жалко Внешность и здоровье 0 Как не пить на вечеpинках, чтобы никто этого не заметил Секс 0 "Только не это!": 10 вещей, которых ты и твоя партнерша (больше всего) боитесь…
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.