Згідно з пірамідою потреб по Маслоу, статева активність - це така ж базова потреба для виживання, як повітря, їжа, вода, здоров'я та тепло. Тільки вгамувавши їх, можна переходити до наступного рівня. Хто б не взявся з цим сперечатися (втім, ми навіть не можемо уявити таких відчайдушних), підсумок буде один: тотальний розгром.

Вчені відзначають, що секс - це не тільки задоволення, а й гарне самопочуття і навіть довголіття. Нещодавно проведене дослідження довело, що відсутність сексуальної активності може вдарити здоров'ю сильніше, ніж куріння чи алкоголь.

Але чому так відбувається? Давайте розумітися.

Наука проти помірності

Японські дослідники вирішили розставити всі крапки над i і в черговий раз заявити світові: займайтеся сексом (і чим більше, тим краще)! Вчені вивчили дані понад 7,5 тисяч чоловіків старше 40 років, а потім почали відслідковувати тенденції їхнього здоров'я протягом семи років. Результати показали доволі тривожну статистику.

З'ясувалося, що чоловіки з низьким лібідо помирають у середньому на 69% частіше, ніж більш темпераментні однолітки. Навіть з урахуванням таких факторів, як спосіб життя, рівень фізичної активності та наявність хронічних захворювань, відсутність сексуального інтересу сама по собі в рази підвищує ризик смерті.

Особливо небезпечною виявилася помірність щодо онкології. Дослідники встановили, що чоловіки, які не мають регулярних сексуальних контактів, на 72% частіше вмирають від раку.

Причому справа зовсім не в тому, що у них вища схильність до онкологічних захворювань. Просто, мабуть, відсутність регулярного статевого життя посилює перебіг хвороби.

Крім того, британські вчені встановили, що у чоловіків, які займаються сексом рідше ніж один раз на місяць, ризик розвитку небезпечних для життя серцевих захворювань зростає на 45%.

Одне з пояснень – психологічний стан. Чоловіки, які втрачають інтерес до статевого життя, частіше страждають від стресу, тривожності та депресивних станів.

Крім того, у них нижчий рівень так званого «ікігай» — японської концепції, яка означає сенс життя та життєву мотивацію. А відсутність мотивації, як відомо, тягне за собою погіршення здоров'я та зниження якості життя загалом.

Ще один важливий фактор – вплив еякуляції на здоров'я простати. Дослідження показують, що чоловіки, які відчувають оргазм не менше 21 разу на місяць (через секс або мастурбацію), на 33% рідше страждають від раку передміхурової залози.

Вчені вважають, що регулярне сім'явипорскування допомагає очищати простату від потенційно небезпечних речовин, запобігаючи розвитку захворювань.

Секс - запорука здоров'я

Дослідження підтверджують, що регулярне інтимне життя приносить багато бонусів для здоров'я. Серед основних «плюшок»:

• поліпшення кровообігу та роботи серця;
• зниження рівня стресу та попередження появи депресії;
• зміцнення імунітету;
• зниження ризиків розвитку раку передміхурової залози;
• корисне фізичне навантаження для організму;
• покращення сну та загального самопочуття.

Який можна зробити висновок? Секс - це не просто приємне проведення часу, а справжня інвестиція в здоров'я. Активне статеве життя сприятливо позначається на самопочутті, дарує гарний настрій та продовжує життя.

І хоча деякі вчені попереджають, що зниження сексуальної активності може бути наслідком вже існуючих проблем зі здоров'ям, а не їх причиною, одне залишається незмінним: чоловіки, котрі регулярно кохаються, живуть довше і почуваються краще.

Отже, якщо вам потрібен ще один аргумент на користь насиченого сексуального життя, — ось він. Секс — це не лише насолода, а й запорука довгих та здорових років.