Цитаты великих

Иногда нужно идти вперед, оставляя в прошлом людей, пусть даже тех, ради которых ты когда-то жил

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

Расстаться в живых

05.05.2020 — Психология отношений
Расстаться в живых

Расстаться с девушкой после Одноразового Приключения легко. Ты ведешь ее на завтрак в кафе, путем несложных расспросов убеждаешься, что она не помнит дорогу к тебе, а потом исчезаешь на неделю, не отвечая на звонки. Все.

Другое дело – Отношения. Когда позади знакомство с родителями и покупка насадок для общей зубной электрощетки, разрыв кажется мероприятием постыдным и трудным. Ведь она по-прежнему самая лучшая! А то, что ты уже неделю уклоняешься от секса и можешь заснуть, только сжав в руках воображаемый топор, – результат стресса. Ага.

Ты нам это рассказываешь? Брось, мы же друзья! Ясное дело, никто не любит чувствовать себя подлецом. Но однажды тебе придется признать, что отношения исчерпали себя, и бросить девушку. Не эту, так следующую. Так что лучше уж эту (вдруг следующая будет хорошая).

В этом тебе поможем мы!

 

Дело не в ней

Что заставляет людей, или, иными словами, мужчин, расставаться со своими спутницами? Ученые, как обычно, списывают все на гормоны, а конкретнее – на вазопрессин. Его в организме тем больше, чем меньше тестостерона. Когда ты вступаешь в отношения, страсти кипят, и вазопрессин даже не думает себя проявлять.

Но со временем, когда ты притираешься к партнерше, мужских гормонов в тебе становится все меньше, а вазопрессина – все больше. Именно он, по мнению физиологов, отвечает за неудовлетворенность жизнью и желание распространять свое влияние как можно дальше.

Животные от передозировки вазопрессина бросаются метить свою территорию и отхватывать новые участки: гризли рвут когтями кору деревьев, коты портят мебель.

Тебе, лишенному этих маленьких радостей, не остается ничего другого, как искать разрыва отношений. Ведь новая девушка – это та же неизведанная территория, поле для генетических экспериментов.

Эта теория не раз подвергалась критике, но доля правды в ней есть. Мы, психологи, объясняем феномен разрывов с помощью так называемой синусоиды самооценки. Когда мужчина один, он чрезвычайно комплексует, ведь одиночество мужчины в обществе считается проявлением его слабости.

И вот, когда ты один, твоя самооценка опускается почти до нуля. Но стоит тебе встретить девушку, и она начинает расти. Растет, растет – и однажды достигает своего пика. Тогда ты оглядываешься на партнершу и говоришь самому себе: эй, а ведь я, такой отличный парень, могу найти себе кого-нибудь получше!

Ты бросаешь ее – и самооценка опять скатывается к нулю. «В этот момент мужчина, если его быстро не отвлечь чем-нибудь новеньким, переосмысляет разорванные отношения и почти всегда порывается их восстановить. Этого делать ни в коем случае нельзя! Повторный разрыв, по более или менее тем же причинам, – неизбежен!»

Почему так происходит? В силу самой человеческой природы. Твоя синусоида самооценки будет всегда колебаться в пределах от нуля до единицы. Может меняться лишь частота колебаний, но точка максимума каждый раз будет примерно той же.

Как писал не совсем по этому поводу поэт Бродский, «красавице платье задрав, видишь то, что искал, а не новые дивные дивы». 

 

Точка разрыва

Назначь точную дату и время, когда ты скажешь девушке все. И не вздумай переносить! Важно избавиться от лишних волнений и посмотреть на ситуацию трезво. Если известна точная дата разрыва, человек успокаивается.

Или, наоборот, начинает волноваться еще сильнее – и перегорает как раз к наступлению рокового часа. В обоих случаях достигается нужный градус отстраненности».

Выбери для разговора нейтральную территорию. Идеально подходят кафе и магазины – места, где вы будете на виду. Так она не сможет дать волю своим эмоциям. (Или, по крайней мере, ты успеешь позвать на помощь ребят из службы охраны.)

«В твоем или ее доме разрыв осложнится тем, что вокруг вас будет ваше общее прошлое, к которому девушка сможет апеллировать. Кроме того, это сейчас просто небезопасно – оказаться в замкнутом пространстве с человеком в состоянии сильнейшего аффекта».

Не подготавливай девушку заранее. Не произноси эту дурацкую фразу «Нам надо поговорить» даже за несколько минут до фактического расставания. В этом случае она успеет выстроить стратегию обороны и подготовить доводы. Не то чтобы тебе стоило бояться ее доводов – ты ведь уверен в себе? Уверен? Ага, вот уже и засомневался.

«Существует такой парадокс: человек бросающий обычно после разрыва чувствует себя немного лучше, чем брошенный. Зная это, многие девушки пытаются бросать мужчин первыми – просто чтобы чувствовать себя королевами положения». Для такого подлого шага девушке может хватить нескольких секунд, отделяющих «Нам надо поговорить» от «Я хочу с тобой расстаться».

Не перечисляй ее недостатки, даже если она попросит! «На самом деле девушке нужны не причины, а надежда. Она надеется заговорить тебя и сбить с толку, а потом взять ситуацию в свои руки.

Идеальным в этом случае я считаю принцип, носящий в НЛП неофициальное название «заезженная пластинка». Нужно выбрать один довод и держаться за него, пока девушка будет атаковать или готовить истерику». Со стороны это выглядит так:

- Нам нужно расстаться. Я хочу жить один.

- Сволочь ты! Мог хотя бы дождаться моего дня рождения!

- Я знаю, это все не вовремя. Но я просто очень захотел один пожить.

Но ведь между нами столько всякого было!

- Да, много всего. Но я просто хочу пожить один.

Ты что, меня больше не любишь?

- Я просто хочу жить один!

Обычно у человека находится 6–7 доводов, которые он может противопоставить твоей железобетонной позиции. После этого силы даже самого опытного спорщика иссякают. В стрессовой ситуации у девушки может найтись чуть больше. Но будь уверен: в какой-то момент сдастся и она. Ты ведь этого и ждешь!

Возьми передышку. «После расставания девушка проходит через пять стадий: отрицание факта, гнев, попытку вступить в соглашение, депрессию и приятие. Зная это, ты можешь выстроить почти идеальную линию поведения».

Во время первой стадии следует стоять на своем. Во время второй – уйти из кафе (сделать это будет проще, ведь ты увидишь ее в гневе, а люди в гневе обычно страшны или, как минимум, неказисты).

На время третьей уйди в подполье: отключи телефон, не встречайся с ней. Стадия соглашения – самая опасная. Девушка может на время справиться со своими недостатками, чтобы тебя удержать.

Но если вы сейчас сойдетесь, это будет лишь недолгая отсрочка. Однажды вы все равно расстанетесь по той же причине, что и в этот раз. «Рецептов по переводу «депрессии» в «приятие факта» не существует. Одним помогает повторная встреча, другим – долгий период молчания. В любом случае, передышка обязательна».

Итак, теперь, когда у тебя есть идеальный план расставания, скажи честно: у тебя хватит духу ему следовать? Вот и мы на всякий случай решили снабдить тебя еще кое-какими ноу-хау.

 

ТАК НЕЧЕСТНО

По единодушному мнению психологов, это самые подлые и эгоистичные способы разрыва, абсолютно не принимающие в расчет чувства девушек. По странному совпадению они иногда оказываются и самыми действенными.

 

Операция «Радость на всех одна»

У тебя есть симпатичный и готовый на все приятель? Тогда скорей подговори его «увести» у тебя девушку. Не обязательно навсегда. Главная задача – развязать тебе руки. После того как девушка сама бросит тебя или ты устроишь ей сцену, якобы застукав новоиспеченную парочку, твой приятель может, в свою очередь, бросить твою экс. При должной сноровке в эту игру можно играть годами, бросая девушку по очереди.

Плюс. Девушка не будет ни в чем обвинять тебя.

Минус. Применить эту тактику против девушки с высокими моральными принципами вряд ли получится. 

 

Операция «Сгорел на работе»

Ты вечно занят. Тебя вечно нет. А когда наконец ты есть, она уже спит. Такого обращения девушки обычно не выдерживают и однажды тихо уходят. А если еще сгруппировать этот план с предыдущим…

Плюс. Когда научишься всю жизнь проводить на работе, света божьего не видя, можешь устраиваться к нам. У нас вся редакция такая! Будет весело!

Минус. Многие девушки терпеть не могут тактику «постепенного затухания отношений». Она будет стараться тебя расшевелить, и последние месяцы перед долгожданным разрывом покажутся тебе адом.

 

Операция «Хуже некуда»

Ты просто неожиданно становишься плохим. Перестаешь мыться, хранишь зимнюю резину в хлебнице, даришь ей белье на два размера больше, чем нужно, а потом сам же его пристраиваешь коллеге по работе. И наконец, самое страшное – ты честно отвечаешь на вопрос: «А тебе не кажется, что я немного поправилась?»

Плюс. Тебе не нужно делать ничего особенного. Просто будь собой – и она потянется к кому-нибудь другому!

Минус. Девушка вряд ли тебе поверит. По словам очевидцев, «так не бывает, чтобы сначала парень был хорошим, а потом вдруг стал вытворять такие вещи».

 

Новая жизнь с понедельника

Вот оно! Свершилось! Ура, что ли? Что-то мы не слышим твоих стройных восторженных криков. А знаешь почему? Это стресс. Обычный стресс, с которым можно бороться.

Сколь бы устойчивой психикой ни обладал мужчина, если он инициирует разрыв, первые дни одиночества для него все равно будут тяжелыми. Сказывается ломка поведенческого шаблона.

Худшее, что может сейчас с тобой произойти, – это приобретение комплексов. Например, комплекса вины. Или комплекса, которому нет специального названия в психологии: «Мне уже тридцать пять (двадцать три, четырнадцать)! Я никогда не смогу полюбить снова».

Также стоит опасаться скоропостижного примирения. Вместе вы все равно не будете. А с каждым следующим разрывом комплексы будут только накапливаться. Чтобы пережить трудный период (обычно ограничивающийся, впрочем, неделей), держи в голове следующие советы.Не занимайся сексом с первой попавшейся девушкой, стараясь вытеснить воспоминания о только что брошенной.

После длительных отношений подстроиться к новому партнеру за один раз, как правило, невозможно. Если ты потерпишь фиаско, возникнет обманное чувство, что секс с кем-либо, кроме твоей экс, не может быть хорошим по определению. В течение двух-трех недель хорошо бы ограничиваться одной мастурбацией. А что? Это не мы! Совет психологов!

Постарайся не пить и не прибегать к другим допингам. Тебе нужно постоянно держать себя в руках. Она может позвонить тебе в самый неподходящий момент и застать врасплох неудобным вопросом.

Ответ, сорвавшийся с еле подвижного языка, может стоить тебе еще пары месяцев затяжного разрыва. Да, и на ночь телефон лучше на всякий случай выключать.

Если это возможно, постарайся сменить квартиру или работу. Чем полнее будет стресс, связанный с началом новой жизни, тем легче будет пережить сам разрыв.

До девушки ли сейчас, когда ты занимаешься переездом, стараясь не потерять по дороге коробку с носками на правую ногу?

Собственно, это все. Крепись, приятель.

Комментариев: 0 Источник: MAXIM

Теги:   #психология#размышления#любовь#м+ж#отношения

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Внешность и здоровье 0 Ученые: лежать на диване, ругаться и есть жирное - полезно, а убираться и… В курсе 0 Шварценеггер в комедии "За что мы убьем Гюнтера" В курсе 0 Netflix выпустят документальный фильм про Неймара Карьера 0 Как вести себя с начальством, если оно - женщина Психология отношений 0 Главные мужские ошибки в начале отношений Внешность и здоровье 0 Reebok выпустил кроссовки из кукурузы Карьера 0 13 вещей, из-за которых мы чувствуем себя мужественнее (но не признаёмся в этом) Психология отношений 0 Ученые: почему девушки смеются над твоими шутками Юмор 0 "Я толстая!" или идеальный женский капкан Автомобили 0 Назван лучший автомобиль Европы В курсе 0 Дуэйн Джонсон теперь будет выпускать воду Звезды 0 Кэндис Свэйнпоул для рекламной кампании Tropic of C Секс 0 История сексуальности: что возбуждало весь мир в разные десятилетия #1 Внешность и здоровье 0 #говоритмужчина: почему вам стоит уберечься от очередной драки Вокруг света 0 Подробная карта интим-услуг в странах Европы Секс 0 Как избежать продолжения случайной связи? Секс 0 10 странных фетишей, которые возбуждают людей Секс 0 Ученые: как проверить, что у кого-то был секс втроем В курсе 0 Трейлер нового сериала Netflix "Видоизмененный углерод" Секс 0 Как заниматься сексом в примерочной?
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.