ТОП-10 популярных новостей
11 найважчих моментів у шлюбі та як їх подолати 11.07.2025 — Психология отношений — 0 18 причин, чому тобі важко налагодити своє життя 10.07.2025 — Карьера — 0 11 ознак, що дівчина чекає від тебе занадто багатого 09.07.2025 — Психология отношений — 0 13 порад, як зробити побачення цікавим і таким, що запам'ятовується 04.07.2025 — Психология отношений — 0 Як не втратити друзів, якщо ти почав заробляти більше за них 02.07.2025 — Карьера — 0 Ви точно альфа? Вчені назвали 6 типів чоловіків 30.06.2025 — Юмор — 0 11 способів сказати "ні" близькій людині без почуття провини 25.06.2025 — Психология отношений — 0 10 способів перетворити важкі часи на початок кращого життя 23.06.2025 — Карьера — 0 Як стати найкращим чоловіком у ліжку дівчини: секс-експерт поділилася секретами 19.06.2025 — Секс — 0 Чому минуле здається ідеальним, сьогодення похмурим, а майбутнє поганим 18.06.2025 — Карьера — 0

Цитаты великих

— Я нажрался как свинья... — Пумба, ты и есть свинья. — А, верно. Тимон и Пумба

Опрос посетителей

Сколько тебе лет?

Чому ти відмовляєшся бути тим, ким ти є насправді

28.08.2024 — Карьера
Чому ти відмовляєшся бути тим, ким ти є насправді

Людське існування переплітається з незліченними нитками очікувань та зумовленостей, які ти вбираєш із самого народження.

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

Навколишній світ і люди часто диктують тобі, ким ти маєш бути, тим самим підштовхуючи тебе до дотримання певних ролей. Ти починаєш втілювати чужі мрії, дотримуватись правил, які нав'язані тобі кимось ззовні, приховувати свої справжні потреби та бажання.

Перебуваючи в таких жорстких рамках, ти не можеш повністю реалізувати свій потенціал, приймати рішення, відштовхуючись від своїх власних інтересів, отже, заважаєш собі бути щасливим.

Для того, щоб позбутися звички підлаштовуватися під чужі очікування та грати заздалегідь продумані ролі, тобі необхідно визначити, в чому причина такої поведінки.

Ми зібрали кілька можливих варіантів.

 

Страх перед засудженням

Твоє оточення відіграє значну роль у формуванні переконань і, як наслідок, твоєї поведінки.

Страх перед нерозумінням та засудженням з боку сім'ї, друзів чи колег може змусити тебе ховати свої справжні потреби та бажання, приховувати інтереси та навіть цінності.

Ти можеш почуватися безпечніше та комфортніше в моменти, коли тобі доводиться приховувати своє справжнє "я" за масками, граючи певні ролі.

Соціум формує стандарти та очікування, яким тобі хочеться відповідати, щоб уникнути неприємних коментарів на свою адресу, конфліктів та непорозуміння з близькими. Бажання бути собою ти можеш розцінювати як можливість розчарувати оточуючих.

 

Низька самооцінка

Якщо ти не впевнений у собі, тобі може здаватися, що твоя справжня особистість недостатньо хороша для її демонстрації.

Сумніви у своїй значущості та страх бути відкинутим часто можуть підштовхувати тебе до самообмеження та удавання.

Тобі простіше грати вигадану роль, ніж ризикувати показати справжнє «я» людям, які тобі дорогі. Чи варто говорити, що самооцінку подібну поведінку підняти не зможе.

Навіть навпаки, ти станеш ще більш залежним від чужих коментарів на свою адресу, сприйматимеш їх болючіше і зовсім знищиш гармонію з самим собою.

 

Соціальний тиск

Суспільство часто задає жорсткі рамки, в яких «має» проходити наше життя. Стереотипи щодо професії, зовнішності, поведінки можуть тиснути на тебе настільки, що ти почнеш придушувати свою індивідуальність, аби відповідати цим очікуванням.

Ти можеш боятися, що, якщо відхилишся від цих стандартів, зазнаєш критики чи глузування, втратиш усе, чого ти домагався довгі роки, втратиш свій статус, повагу в суспільстві і так далі. Щоб протистояти тиску соціуму, тобі необхідний значний запас ресурсів.

Якщо його немає, то логічно, що єдиним виходом із ситуації, що склалася, для тебе буде рішення підкоритися чужим вимогам, прийнявши правила гри.

 

Психологічні травми

Минули травми та негативний досвід можуть накласти серйозний відбиток на твою особу.

Можливо, колись давно ти пережив такі події, які змусили тебе відчувати, що безпечніше залишатися в тіні і не показувати нікому з оточуючих своє справжнє «я».

Страх знову відчути біль та розчарування — найсильніший мотиватор, здатний стримувати твої справжні бажання та потреби.

 

Зона комфорту

Рішення бути собою, незалежно від ситуації, вимагає від тебе багато мужності та зусиль. Часто простіше залишатися в зоні комфорту, навіть якщо тобі погано там і тих умовах.

Підкуповує саме те, що ти вже знаєш, як вести себе в ситуації, що склалася, розумієш, з чим тобі доведеться зіткнутися і так далі. Нові ситуації, які вимагають від тебе змін у звичках та реакціях, лякають та асоціюються з ризиком.

Ти можеш віддавати перевагу залишатися в старому, знайомому, хай і не найприємнішому стані, ніж виходити на новий шлях, кінцевий пункт якого тобі невідомий.

 

Вивчена безпорадність

Якщо тобі постійно говорили, що ти нічого не можеш змінити, рано чи пізно ти почнеш вірити в це.

Ти можеш насправді відчувати нездатність змінити ситуацію, в якій ти опинився, або переконувати себе в цьому, щоб уникнути ризику або не докладати додаткових зусиль.

Вивчена безпорадність не дає тобі бути самим собою, ти просто не бачиш цього сенсу, адже, на твою думку, це все одно нічого не змінить.

 

Конфлікт ролей

У житті кожен із нас виконує безліч ролей: дитину, батька, працівника, друга тощо.

Намагаючись догодити всім, ти не зможеш зберегти найголовніше свою істинну суть. Якщо граєш відразу кілька ролей, тобі може бути важко не загубитися у них.

Зрештою, це може призвести до того, що ти більше прислухатимешся до чужих очікувань, ніж до власних почуттів і бажань.

 

Екзистенційний страх

Бути собою - це одночасно і просто, і дуже складно.

Насамперед тому, що тобі доведеться стати ближчим до усвідомлення сенсу свого життя. Такий пошук може налякати своєю нескінченністю та невизначеністю, шокувати несподіваними відкриттями.

Ти можеш боятися зіткнутися з порожнечею або розчаруванням у пошуках сенсу існування, що змусить тебе зупинитися і почати уникати серйозних питань про цілі та сенс життя.

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Карьера 0 5 типів характерів людей та їх мотивація Звезды 0 Ким Кардашьян в откровенной съемке журнала Interview Психология отношений 0 4 причини розлучення, які стають сюрпризом для чоловіків Секс 0 Женщина должна сказать "да". Есть возражения? Секс 0 Ученые: каких девушек проще всего развести на секс Карьера 0 Як жити, якщо ти розумний, а всі довкола дурні Внешность и здоровье 0 Как люди в разные эпохи относились к размеру члена В курсе 0 Трейлер фантастического фильма "Годзилла 2: Король монстров" MC Like 0 Келли Гейл для рекламной кампании нижнего белья New Yorker В курсе 0 В Калифорнии придумали вино с марихуаной Карьера 0 8 способов потерять деньги, даже не понимая этого Юмор 0 Что говорит о тебе место, выбранное для первого свидания В курсе 0 Алисия Викандер в первом тизере новой "Лары Крофт" Карьера 0 10 вещей, которые ты должен перестать тянуть за собой из прошлого MC Like 0 Сексуальная гейша в весенне-летней съемке Incanto Карьера 0 Желания нищеброда Карьера 0 Как изменилась жизнь с 2000 года Карьера 0 Почему богатство не решит все твои проблемы Психология отношений 0 7 загальних звичок, які насправді руйнують ваші стосунки Карьера 0 Как сработаться с начальником, который младше тебя
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.