Близькі друзі найчастіше з'являються у нас у шкільні та студентські роки. Однак навіть якщо вам більше 30 років, втрачати надії на розширення кола друзів не варто.

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

Дослідження показують: чим ви старші, тим менше друзів у вас залишається: кожні сім років їх кількість скорочується приблизно наполовину. Посилюється ситуація після появи сім'ї та народження дітей.

Трапляється всяке: з кимось ми можемо посваритися раз і назавжди, з кимось просто втрачається зв'язок — через різні інтереси, відсутність вільного часу або, наприклад, переїзд до іншого міста.

Психолог, фахівець із соціальних зв'язків Маріса Франко зазначає: якщо не пускати ситуацію на самоплив і не боятися зближуватися з незнайомими людьми, друзів можна завести й у поважному віці. А відверто допоможуть сім фраз.

«У тебе такі круті навушники/лижі/пластинки…»

Якщо вам подобається людина і хотілося б дізнатися її ближче, але незрозуміло, з чого розпочати розмову, зробіть комплімент. Але не на порожньому місці - подумайте, що саме вас цікавить, чим ви дійсно захоплюєтеся.

Найчастіше в людях нас чіпляє те, в чому проявляється їхня індивідуальність і стиль. Похваліть взуття людини, його машину, собаку, ігрову консоль, і він виявиться куди більш відкритим до спілкування, ніж ви думали.

«А як тобі цей фільм/книга/гра?»

Якщо особисті теми людина поширюватися не любить (та й форсувати таке обговорення не варто), можна спробувати завести «світську бесіду».

Тільки не про погоду, підніміть якусь актуальну і актуальну тему. Музика, кіно, політика, книги — будь-що. Люди люблять, коли їх точкою зору цікавляться.

«Можеш мені порадити?..»

Логіка та сама: нам подобається відчувати, що наша думка важлива, що нашим рекомендаціям і порадам слідують. Це піднімає самооцінку та підкреслює авторитет.

Якщо хочете потоваришувати з людиною, попросіть її скласти для вас плейлист, добірку книг або подкастів - так ви покажете, що його смак вам подобається. А потім ви зможете обговорити переглянутий та прослуханий контент.

"Не хотілося б втрачати з тобою зв'язок"

Якщо ви зустрілися в спортзалі, в барі, на гірськолижному курорті або в поході та перспективи подальшого спілкування неясні, просто запропонуйте людині обмінятися контактами.

Чесно скажіть, що із задоволенням підтримували б зв'язок, запросіть до себе в гості або сходити кудись. Можна обмінятись профілями в соцмережах.

“З тобою так цікаво! Давай бачитися частіше»

Дорослі люди часто соромляться визнавати, що цікаві один одному — як у романтичному, так і в дружньому контексті.

Однак, поки вони чесно не скажуть, що хотіли б підтримувати спілкування, справжньої дружби не вийде.

Пропонуйте зустрічі, більше розповідайте про себе, будьте відвертими. Ступінь відкритості у розмовах зростатиме, а на цьому й будується дружба.

Я завжди шукав компаньйона. Не хочеш приєднатися?

Хороша компанія та однодумці – це чудово. Особливо якщо йдеться про поїздку в інше місто чи країну чи про хобі.

Запропонуйте людині приєднатися до вас на риболовлі чи полюванні, сходити на футбольний матч або з'їздити у відпустку, якщо ні в кого немає на нього особливих планів. Загальні враження та спогади сильно зближують - у вас буде що обговорити і над чим посміятися.

«Я раптом подумав, що маю тобі подзвонити. Як ти?"

Ще один спосіб отримати друга — згадати, з ким стосунки вже розірвані. Можливо, саме час перепросити або просто дізнатися, як справи.

Спробуйте підтримувати зв'язок, частіше писати та цікавитися життям старого друга — вам, напевно, є що розповісти один одному.