Мужские журналы заполнены примерами физических упражнений и вариантами разминок, разработанными, чтобы ты мог добиться точеного телосложения.

Глянцевые фотографии на обложке журнала демонстрируют желаемый результат всей этой работы — красивое накачанное тело, невероятно желанное.

Но какова конечная цель создания всех этих мускулов? Некоторые мужчины занимаются для укрепления здоровья, для удовольствия, и вообще — чтобы находиться в хорошей форме и нравиться противоположному полу.

Это разумно и, конечно, похвально. Каждый мужчина должен хотеть быть сильным и здоровым. Но некоторые зацикливаются на желании достичь идеального тела, накачанного и мускулистого.

Использование стероидных гормонов стало широко распространенной нормой не только для атлетов, но и для среднестатистических мужчин, которые не желают быть средними, обычными мужчинами.

Но для чего? Привлечь внимание женщин? Получить идеальное (в понимании большинства) мужское тело? Такая цель просто пустая трата времени.

Вот несколько факторов, объясняющих почему.

Огромные мускулы не столь привлекательны для женщин, как ты думаешь

Нет никакого секрета в том, что женщины рассматривают мускулистое тело мужчины только как сладкий десерт, но редко (если почти никогда) — в качестве идеального качества истинного мужчины.

Женщины ценят красивое тело, однако намного больше интересуются индивидуальностью мужчины, чувством юмора, благопристойностью, уверенностью и амбициями, нежели наличием шести кубиков на животе. Это подтвердили и научные исследования.

Несколько лет назад ученые из Биологической лаборатории психиатрии провели компьютерное тестирование студентов колледжей США, Франции и Австрии.

Мужчинам было предложено из 10 различных слоев жира и 10 различных слоев мышц создать тот тип телосложения, который, по их мнению, наиболее привлекателен для женщин.

Исследование выявило, что понятия сильного пола об идеальности мужской фигуры не совсем совпадают с женским мнением. К такому же заключению пришли специалисты и после другого исследования. Мужчинам было предложено выбрать идеальное телосложение.

Большая часть из них отдала свое предпочтение фигуре, которая имеет примерно на 10 кг мышц больше, чем тело обычного мужчины.

Однако когда было предложено женщинам выбрать идеальное мужское телосложение — большинство отдало предпочтение среднему.

Почему же существует такое различие между тем, чего хотят женщины, и тем, что мужчины думают, что они хотят?

Как известно, женщины теперь способны выполнить практически любую мужскую работу, поэтому мужчинам осталось искать мужественности хотя бы в накачанном теле.

Не доверяй полностью СМИ

Многие мужчины мечтают о мускулистом телосложении, что не позволяет СМИ забыть о пропаганде этого изображения идеальности.

В 1950-х только 3 % рекламных объявлений в печати демонстрировали раздетых мужчин. Сегодня этот показатель повысился до 35 %.

В то время как многие мужчины считают, что на них не действуют такие изображения, они, к сожалению, получают укол неуверенности. Считается, что сегодня приблизительно 45 % мужчин недовольны (в различной степени) собственными телами.

Если сравнить эту цифру с цифрой 25-летней давности, то разница будет значительная: в прошлом столетии только 15 % мужчин не довольствовались своими телами.

Проблема состоит не столько в количестве изображений голого тела, а в невозможном стандарте типа телосложения, который передают эти изображения.

У большинства мужчин нет генетической предрасположенности к достижению идеального тела, изображенного в журналах. Они пробуют себя, желая достичь своей мечты, но чаще всего сталкиваются с неудачей, что невероятно сильно влияет на них, расстраивая сильный пол и заставляя чувствовать себя неуверенным в себе.

Это неприемлемо — просто быть в форме, теперь мужчина должен хотеть быть похожим на Мэттью Макконахи в его лучшие годы.

Сосредоточенность на телосложении мешает твоей жизни

Чтобы достичь идеального тела, мужчине приходится от многого отказываться. Он вынужден проводить много часов в неделю в спортзале, изнуряя свое тело.

Мужчине приходится питаться лишь протеинами, которые, как известно, содержатся в куриной грудке и брокколи, а от остальной еды почти полностью отказаться.

Если он и пойдет в гости, то обязательно захватит с собой свою протеиновую еду, чтобы там его не заставили нарушить свою диету.

В принципе, он вообще старается избегать таких сборищ, чтобы уж наверняка избежать искушения.

Он редко позволяет себе куда-нибудь выбираться в путешествие или на отдых, ведь это обязательно нарушит его график тренировок.

Это всё лишь портит жизнь мужчине, не позволяет ему наслаждаться каждой минутой и самим собой.