ТОП-10 популярных новостей
Повсякденні фрази, які зараз уже не почуєш 25.07.2024 — Карьера — 0 9 ознак, що дівчина зла на тебе, але приховує це 24.07.2024 — Психология отношений — 0 9 причин, чому дівчина може покинути тебе, навіть якщо все ще любить 23.07.2024 — Психология отношений — 0 Фраза, яка допоможе виграти будь-яку суперечку 22.07.2024 — Карьера — 0 10 фраз, які каже дівчина, коли намагається маніпулювати твоєю любов'ю до неї 19.07.2024 — Психология отношений — 0 6 типів чоловіків - до якого належите ви? 11.07.2024 — Юмор — 0 6 дратівливих фраз, які говорить дівчина, і що вони означають насправді 10.07.2024 — MC Like — 0 13 ознак, що дівчина, з якою ти познайомився, надто незріла для стосунків 09.07.2024 — Психология отношений — 0 Чому ваша ввічливість робить вас невдахою на роботі 05.07.2024 — Карьера — 0 13 причин, чому тобі подобається дівчина, яку твої друзі вважають непривабливою 04.07.2024 — Психология отношений — 0

Цитаты великих

Благодаря юмору мы увидим иррациональное в рациональном, несущественное в важном, юмор помогает нам выжить и сохранить здравый рассудок.

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

Кастрация и переезд в Калифорнию: как стать долгожителем

17.02.2020 — Внешность и здоровье
Кастрация и переезд в Калифорнию: как стать долгожителем

Есть два типа людей: те, кто хочет умереть до 27 лет, и те, кто стремится прожить дольше.

Для первого сценария не нужно прикладывать особых усилий, но если твоя цель — дотянуть до ста, то придется постараться.

Что влияет на продолжительность жизни, в чем секреты самых возрастных людей и возможно ли самому войти в ряды старейших? У нас есть ответы на эти вопросы.

 

ТЕБЕ НАДО РОДИТЬСЯ ЖЕНЩИНОЙ

На продолжительность жизни влияет много факторов, но основной из них — биологический пол. В топ-100 долгожителей планеты входят всего 6 мужчин. Официальная статистика стоит на стороне женщин: во всех странах мира они живут дольше.

Но почему так происходит? Во-первых, виновата генетика. У женщин две Х-хромосомы, у мужчин только одна. Чем их меньше, тем ниже шансы встретить глубокую старость, ведь X-хромосомы значительно крупнее, чем Y, и содержат больше генов, которые помогают человеку выжить.

Также во многом виноват тестостерон,  которого у мужчин значительно больше. Гормон подталкивает людей на необдуманные поступки — драки и экстрим, — что иногда приводит к печальным последствиям. Тестостерон связывают и со статистикой суицида: у мужчин выше предрасположенность к самоубийствам.

Негативное влияние гормона на продолжительность жизни доказало исследование ученого из Южной Кореи Хан Нам Пхар. Он проанализировал записи императорского дворца династии Чосон и выяснил, что евнухи жили в среднем на 20 лет дольше остальных мужчин при дворе.

Будучи кастрированными еще до половой зрелости, хранители гарема не получали нормальное количество тестостерона. Ни к чему не призываю, но факт налицо.

Кстати, женский половой гормон — эстроген — положительно влияет на возрастные изменения и помогает бороться с холестерином.

 

А ЧТО ДЕЛАТЬ МУЖЧИНЕ?

Недостаточно родиться девочкой, чтобы через сто лет похвастаться долголетием. Не меньшую роль в этом вопросе играет территориальный аспект.

Список самых возрастных людей помогает выявить закономерность: жители Японии, США, Франции и Италии больше всего склонны к долголетию. Причины феномена установить трудно, но есть популярные предположения.

Во-первых, каждая из этих стран в меру развита, в благоприятных условиях шансы на почтенную старость повышаются. По мнению японского Минздрава, основные причины долголетия граждан — прогресс в медицинских технологиях и работа жителей над укреплением своего здоровья. Эти шаги помогли стране в 49 раз побить рекорд по продолжительности жизни.

Если посмотреть на уже известный тебе список, то нельзя не заметить подавляющее количество американцев. Исследователь из США Дэн Бюттнер изучал так называемые «голубые зоны» — места с наибольшей концентрацией долгожителей.

В Штатах такая локация расположена в Калифорнии — город Лома-Линда. Здесь люди живут на 10 лет дольше, чем в среднем по стране. Бюттнер отмечает образ жизни местных адвентистов: они физически активны, много времени проводят на солнце и позволяют себе достаточно отдыхать. Правда, ни один из представителей вышеупомянутого списка не родился в этом городе.

Но можно заметить, что большинство рекордсменов сосредоточены в южных штатах: Алабама, Джорджия и Теннесси. Здесь не так много городов промышленного масштаба, нет серьезных экологических проблем и благоприятные климатические условия.

 

НЕ КУРИ, ПРАВИЛЬНО ЕШЬ И ДУМАЙ

Ты добрался до самого главного пункта — пища и образ жизни. Абсолютно каждый долгожитель заявлял, что секрет кроется в мировоззрении, питании и здоровом образе жизни.

Еще ни один человек не сказал, что он курил и пил каждый день, поэтому и прожил столько. Хотя есть одно исключение — Жанна Кальман, обладательница первого места в топе.

По словам ее лечащего врача, она ежедневно выкуривала минимум две сигареты. Но, как известно, исключение подтверждает правило. Остальные либо были зожниками, либо позволяли себе совсем немного.

СМИ никогда не оставляли старцев без вопроса о секрете молодости или эликсире здоровья. Многие из долгожителей отмечали свой позитивный взгляд на происходящее вокруг. Гертруда Уивер в интервью «Associated Press» назвала веру в бога, трудолюбие и любовь к ближним главными факторами долголетия.

Позже в разговоре с журналистом «Time» она обозначила главный, четвертый фактор:

«Делать все, что в наших силах, а если что-то не в наших силах, значит, это не в наших силах».

Ее простота умиляет, но это качество действительно можно назвать одним из важнейших факторов. Большинство из старцев смотрят на вещи спокойно, например, Сара Кнаус, узнав об официальном признании своего долголетия, улыбнувшись, сказала: «Ну и что»?

 

Я ОТМЕТИЛ 120-ЛЕТИЕ, МЕНЯ ПРИМУТ В КЛУБ?

Факт того, что тебе 120 лет, еще не позволяет войти в клуб рекордсменов. Перед получением сертификата человек обязан пройти верификацию — процедуру, подтверждающую его возраст.

По этой причине многих из долгожителей официально не признают. И это обоснованно, ведь в начале 20 века медицина была развита плохо, а даты рождения нередко путали или же вовсе не указывали.

Родственники потенциальных членов клуба «Старейших людей» нередко специально завышают возраст, чтобы прославиться. Иногда обман принимает гротескные форматы: так, по словам современников, китаец Ли Цинъюнь прожил 256 лет.

За свою жизнь он сменил 24 жены и оставил 200 потомков. Старец родился в 1677 году и умер в 1933, повидав на своем веку (на двух) абсолютно все. Но ученые не верят в правдоподобность даты рождения китайца, считая ее мистификацией. Не верят геронтологи и в миф о Свами Трайланга — индийском йоге, жившем 280 лет.

Наука опровергает подобные случаи и считает, что продолжительность жизни человека вряд ли может быть выше 125 лет. На сегодняшний день самым старым человеком считается уже упомянутая Жанна Кальман. Француженка прожила 122 года, сохранив ясность разума и память. Она с удовольствием рассказывала стихи, выученные в детстве, и с легкостью решала арифметические примеры.

К сожалению, физические возможности Жанны были ограничены, такая же судьба была у многих других долгожителей.

Но вряд ли люди в столь преклонном возрасте жалеют об этом, учитывая их взгляд на мир, — они просто рады тому, что могут наслаждаться каждым подаренным днем. Этому у них точно стоит поучиться.

Комментариев: 0 Автор: Христофор Миндыла Источник: royalcheese

Теги:   #здоровье#долгожитель#старость#мужчина#

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Внешность и здоровье 0 Вчені розповіли, як змінюється тривалість життя після відмови від куріння В курсе 0 Netflix випустив трейлер документального серіалу про Конора МакГрегора Звезды 0 Ирина Шейк и Адриана Лима в провокационной съемке Vogue Карьера 0 Як зрозуміти, що ти насправді не реаліст, а песиміст Секс 0 Ученые выяснили, что походка девушки может рассказать о ее сексуальной жизни Психология отношений 0 Ученые: дружить ли с бывшей? Вокруг света 0 Рейтинг самых крутых городских районов мира по версии Lonely Planet Секс 0 5 сексуальных уроков от героев "Игры престолов" Психология отношений 0 Чем правила общения с девушкой отличаются от правил общения с другом Карьера 0 14 фраз, использование которых делает тебя унылым и безвольным MC Like 0 Объявлена новая "Мисс Вселенная-2017" Звезды 0 Тайра Бэнкс на обложке Sports Illustrated Swimsuit Психология отношений 0 8 речей, які необхідно враховувати, якщо будуєш стосунки з дівчиною, яка має… Юмор 0 8 речей, які не варто собі дозволяти, якщо одружений Внешность и здоровье 0 6 лучших алкогольных напитков для жары Карьера 0 Як зрозуміти, що ти зациклився на негативі та ігноруєш свої можливості Карьера 0 Чому важливо святкувати свої невдачі та як це робити Карьера 0 Як перестати матюкатися: дієві способи відучитися лаятись Карьера 0 7 древних привычек, от которых люди никогда не избавятся Звезды 0 Белла Хадид для кампании Giuseppe Zanotti
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.