ТОП-10 популярных новостей
Тестостерон, коханка та новий мотоцикл: що таке андропауза та як чоловіки її… 29.08.2025 — Психология отношений — 0 9 ознак, що ти зустрічаєшся з емоційно нестабільною дівчиною 28.08.2025 — Психология отношений — 0 На Reddit діляться найкращими фразами для знайомства 26.08.2025 — Юмор — 0 4 помилки, які ти можеш робити, коли твоя дівчина мовчить 22.08.2025 — Психология отношений — 0 Топ-12 помилок у відносинах, які більшість людей робить, навіть не усвідомлюючи… 15.08.2025 — Юмор — 0 Що написати дівчині після першого побачення, щоб її інтерес до тебе не згас 14.08.2025 — Юмор — 0 Що робити, якщо дівчина то притягує тебе, то відштовхує 11.08.2025 — Психология отношений — 0 5 ознак, що твій раціон харчування не збалансований 07.08.2025 — Внешность и здоровье — 0 9 причин зізнатися у почуттях дівчині, навіть якщо не впевнений у взаємності 05.08.2025 — Психология отношений — 0 9 способів, як підготуватися до батьківства, якщо у тебе немає прикладу 04.08.2025 — Психология отношений — 0

Цитаты великих

Не позволяйте жизни заставлять вас становиться тем, кем вы быть не хотите.

Опрос посетителей

Укажите Ваш пол

Кастрация и переезд в Калифорнию: как стать долгожителем

17.02.2020 — Внешность и здоровье
Кастрация и переезд в Калифорнию: как стать долгожителем

Есть два типа людей: те, кто хочет умереть до 27 лет, и те, кто стремится прожить дольше.

Для первого сценария не нужно прикладывать особых усилий, но если твоя цель — дотянуть до ста, то придется постараться.

Что влияет на продолжительность жизни, в чем секреты самых возрастных людей и возможно ли самому войти в ряды старейших? У нас есть ответы на эти вопросы.

 

ТЕБЕ НАДО РОДИТЬСЯ ЖЕНЩИНОЙ

На продолжительность жизни влияет много факторов, но основной из них — биологический пол. В топ-100 долгожителей планеты входят всего 6 мужчин. Официальная статистика стоит на стороне женщин: во всех странах мира они живут дольше.

Но почему так происходит? Во-первых, виновата генетика. У женщин две Х-хромосомы, у мужчин только одна. Чем их меньше, тем ниже шансы встретить глубокую старость, ведь X-хромосомы значительно крупнее, чем Y, и содержат больше генов, которые помогают человеку выжить.

Также во многом виноват тестостерон,  которого у мужчин значительно больше. Гормон подталкивает людей на необдуманные поступки — драки и экстрим, — что иногда приводит к печальным последствиям. Тестостерон связывают и со статистикой суицида: у мужчин выше предрасположенность к самоубийствам.

Негативное влияние гормона на продолжительность жизни доказало исследование ученого из Южной Кореи Хан Нам Пхар. Он проанализировал записи императорского дворца династии Чосон и выяснил, что евнухи жили в среднем на 20 лет дольше остальных мужчин при дворе.

Будучи кастрированными еще до половой зрелости, хранители гарема не получали нормальное количество тестостерона. Ни к чему не призываю, но факт налицо.

Кстати, женский половой гормон — эстроген — положительно влияет на возрастные изменения и помогает бороться с холестерином.

 

А ЧТО ДЕЛАТЬ МУЖЧИНЕ?

Недостаточно родиться девочкой, чтобы через сто лет похвастаться долголетием. Не меньшую роль в этом вопросе играет территориальный аспект.

Список самых возрастных людей помогает выявить закономерность: жители Японии, США, Франции и Италии больше всего склонны к долголетию. Причины феномена установить трудно, но есть популярные предположения.

Во-первых, каждая из этих стран в меру развита, в благоприятных условиях шансы на почтенную старость повышаются. По мнению японского Минздрава, основные причины долголетия граждан — прогресс в медицинских технологиях и работа жителей над укреплением своего здоровья. Эти шаги помогли стране в 49 раз побить рекорд по продолжительности жизни.

Если посмотреть на уже известный тебе список, то нельзя не заметить подавляющее количество американцев. Исследователь из США Дэн Бюттнер изучал так называемые «голубые зоны» — места с наибольшей концентрацией долгожителей.

В Штатах такая локация расположена в Калифорнии — город Лома-Линда. Здесь люди живут на 10 лет дольше, чем в среднем по стране. Бюттнер отмечает образ жизни местных адвентистов: они физически активны, много времени проводят на солнце и позволяют себе достаточно отдыхать. Правда, ни один из представителей вышеупомянутого списка не родился в этом городе.

Но можно заметить, что большинство рекордсменов сосредоточены в южных штатах: Алабама, Джорджия и Теннесси. Здесь не так много городов промышленного масштаба, нет серьезных экологических проблем и благоприятные климатические условия.

 

НЕ КУРИ, ПРАВИЛЬНО ЕШЬ И ДУМАЙ

Ты добрался до самого главного пункта — пища и образ жизни. Абсолютно каждый долгожитель заявлял, что секрет кроется в мировоззрении, питании и здоровом образе жизни.

Еще ни один человек не сказал, что он курил и пил каждый день, поэтому и прожил столько. Хотя есть одно исключение — Жанна Кальман, обладательница первого места в топе.

По словам ее лечащего врача, она ежедневно выкуривала минимум две сигареты. Но, как известно, исключение подтверждает правило. Остальные либо были зожниками, либо позволяли себе совсем немного.

СМИ никогда не оставляли старцев без вопроса о секрете молодости или эликсире здоровья. Многие из долгожителей отмечали свой позитивный взгляд на происходящее вокруг. Гертруда Уивер в интервью «Associated Press» назвала веру в бога, трудолюбие и любовь к ближним главными факторами долголетия.

Позже в разговоре с журналистом «Time» она обозначила главный, четвертый фактор:

«Делать все, что в наших силах, а если что-то не в наших силах, значит, это не в наших силах».

Ее простота умиляет, но это качество действительно можно назвать одним из важнейших факторов. Большинство из старцев смотрят на вещи спокойно, например, Сара Кнаус, узнав об официальном признании своего долголетия, улыбнувшись, сказала: «Ну и что»?

 

Я ОТМЕТИЛ 120-ЛЕТИЕ, МЕНЯ ПРИМУТ В КЛУБ?

Факт того, что тебе 120 лет, еще не позволяет войти в клуб рекордсменов. Перед получением сертификата человек обязан пройти верификацию — процедуру, подтверждающую его возраст.

По этой причине многих из долгожителей официально не признают. И это обоснованно, ведь в начале 20 века медицина была развита плохо, а даты рождения нередко путали или же вовсе не указывали.

Родственники потенциальных членов клуба «Старейших людей» нередко специально завышают возраст, чтобы прославиться. Иногда обман принимает гротескные форматы: так, по словам современников, китаец Ли Цинъюнь прожил 256 лет.

За свою жизнь он сменил 24 жены и оставил 200 потомков. Старец родился в 1677 году и умер в 1933, повидав на своем веку (на двух) абсолютно все. Но ученые не верят в правдоподобность даты рождения китайца, считая ее мистификацией. Не верят геронтологи и в миф о Свами Трайланга — индийском йоге, жившем 280 лет.

Наука опровергает подобные случаи и считает, что продолжительность жизни человека вряд ли может быть выше 125 лет. На сегодняшний день самым старым человеком считается уже упомянутая Жанна Кальман. Француженка прожила 122 года, сохранив ясность разума и память. Она с удовольствием рассказывала стихи, выученные в детстве, и с легкостью решала арифметические примеры.

К сожалению, физические возможности Жанны были ограничены, такая же судьба была у многих других долгожителей.

Но вряд ли люди в столь преклонном возрасте жалеют об этом, учитывая их взгляд на мир, — они просто рады тому, что могут наслаждаться каждым подаренным днем. Этому у них точно стоит поучиться.

Комментариев: 0 Автор: Христофор Миндыла Источник: royalcheese

Теги:   #здоровье#долгожитель#старость#мужчина#

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Автомобили 0 20 автомобильных эмблем со смыслом Вокруг света 0 10 самых поразительных пляжей на Земле Юмор 0 8 признаков, что за тебя идет борьба между девушками Карьера 0 Слушатель пармезана, продавец слёз и другие необычные профессии Звезды 0 Хлоя Кардашьян для відвертої зйомки видання Bustle В курсе 0 "Во все тяжкие" станет фильмом Психология отношений 0 Что делать, если хочется расстаться с девушкой из-за скуки Карьера 0 10 признаков того, что дружба исчерпала себя В курсе 0 Бездепозитные бонусы в онлайн-казино - экономия денежных средств Внешность и здоровье 0 10 признаков, что ты бросил пить В курсе 0 Вийшов трейлер фільму «Джокер: Шаленство на двох» Психология отношений 0 4 перевірки, які влаштовують дівчата, щоб дізнатися, хто ти є В курсе 0 Зои Кравиц в трейлере триллера «Кими» Юмор 0 33 самых эффективных способа разочаровать девушку в постели Карьера 0 Як почуватися впевнено в розмові з тим, хто вищий за тебе за статусом В курсе 0 Дэниел Крейг расследует убийство в трейлере "Ножи наголо" Юмор 0 Что делать, если ты не нравишься родителям девушки, с которой у тебя все… Психология отношений 0 9 переваг життя без стосунків, якщо ти ще не зустрів відповідну дівчину Карьера 0 5 типів характерів людей та їх мотивація В курсе 0 Netflix показал трейлер постапокалиптического триллера "Cadaver"
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.