ТОП-10 популярных новостей
Чому минуле здається ідеальним, сьогодення похмурим, а майбутнє поганим 18.06.2025 — Карьера — 0 Як розпочати переписку з дівчиною, щоб вона точно відповіла 17.06.2025 — Юмор — 0 Скільки часу потрібно, щоб накачатись? Вся правда, без фейків та фітнес-міфів 13.06.2025 — Внешность и здоровье — 0 Що не подобається дівчатам у чоловічих анкетах на сайтах знайомств 12.06.2025 — Юмор — 0 6 установок перфекціоніста, які заважають насолоджуватися сексом 11.06.2025 — Секс — 0 Опитування Reddit: одружені чоловіки, як ви зберігаєте розум у шлюбі? 05.06.2025 — Юмор — 0 8 питань, які допоможуть вирішити, розірвати стосунки або залишитися в них 04.06.2025 — Психология отношений — 0 Де знайомитись з дівчатами чоловікові-інтроверту 29.05.2025 — Юмор — 0 Як робити компліменти дівчині: інструкція та 30 універсальних прикладів 27.05.2025 — Психология отношений — 0 Дівчата назвали 15 речей, які відштовхують їх у чоловіках 26.05.2025 — Юмор — 0

Цитаты великих

Скорость еще никого не убивала. Внезапная остановка-вот что убивает. Jeremy Clarkson

Опрос посетителей

Сколько тебе лет?

6 алкогольних напоїв, найменш шкідливих для здоров'я

08.07.2024 — Внешность и здоровье
6 алкогольних напоїв, найменш шкідливих для здоров'я

Зрозуміло, немає абсолютно безпечного алкоголю — проте іноді збитки можна звести до мінімуму.

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

Нешкідливої ​​алкогольної дози не існує, але деякі напої все ж таки впливають на організм не так згубно.

Ось шість видів спиртного, яким ні-ні та й можна себе побалувати, якщо ви прихильник здорового способу життя.

 

Світле пиво

350 мл пива містять близько 103 ккал - ніяких жирів, 6 грамів вуглеводів і 1 грам білка.

Порівняно з іншими алкогольними напоями, пиво досить низькокалорійне — гладшають люди швидше від чіпсів, сушених кальмарів і солоних горішків, які купують як закуску.

Однак тут важливо пам'ятати, що відносно безпечним можна вважати лише один кухоль пива.

 

Червоне вино

Червоне вино в якомусь відношенні досить корисне для організму — його роблять з винограду, багатого антиоксидантами.

Поліфеноли ж підтримують імунну та ендокринну системи. Крім того, в келиху червоного сухого вина близько 125 ккал, 6 мг натрію та 4 грами вуглеводів.

 

Хард-зельцер

Напій складається з газування, ягідно-фруктового соку та невеликої кількості спиртного. Фортеця – не більше 5%.

В основі - спирт із цукрової тростини (з якої роблять ром) або спирт із складеного ячменю (його використовують при виготовленні віскі та пива).

В одній склянці – не більше 99 калорій, 21 мг натрію та 2 грами вуглеводів.

 

Ranch water

Коктейль є сумішшю текіли, лаймового соку і мінеральної води з газом.

На склянку середнього розміру припадає близько 64 ккал, і жодних жирів та вуглеводів. А якщо готуватимете такий коктейль самостійно, додайте менше текіли, ніж у барі.

 

Горілка з содовою

Як випливає з назви, у напої є лише горілка та газування – це близько 75 ккал.

Користі від такого коктейлю можна підвищити, якщо використовувати мінеральну воду з лимонним або лаймовим соком, а не солодкий лимонад.

 

Текіла з льодом

У грановану склянку ллють мексиканську горілку, додають більше льоду і приправляють соком лайма — всі ці маніпуляції допомагають уповільнити швидкість споживання напою. У склянці всього 64 ккал, немає доданого цукру та порожніх вуглеводів.

І остання порада — якщо на тлі вживання алкоголю пити більше чистої води, ранкового похмілля можна взагалі уникнути!

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
В курсе 0 Эль Фаннинг и Николь Кидман в трейлере "Как разговаривать с девушками на… Внешность и здоровье 0 7 обычных занятий, которые вредят мозгу Внешность и здоровье 0 6 мифов о возpасте для тех, кто боится постареть Карьера 0 Как выигрывать в спорах, даже если ничего не понимаешь в вопросе Карьера 0 11 иллюзий о взрослой жизни, которые не оправдались В курсе 0 Х'ю Грант у новому фільмі жахів «Єретик» В курсе 0 Клайв Оуэн и Аманда Сейфрид в трейлере фантастического триллера "Анон" Вокруг света 0 6 речей, які миттєво змінили наш світ Внешность и здоровье 0 От дыма к зависимости: как табак прошёл путь от ритуала до привычки Секс 0 Вещи, которые разрушают вашу личную жизнь Психология отношений 0 8 речей, на які тобі необхідно звернути увагу на початку стосунків В курсе 0 Как выбрать и где купить дизельные и бензиновые генераторы В курсе 0 10 явлений, которые должны существовать, но никто их не видел Карьера 0 Как правильно врать жене/ родне/ боссу В курсе 0 Вышел последний трейлер о жуткой медсестре Рэтчед Карьера 0 Як не втратити віру в успіх, якщо ти постійно зазнаєш невдач через обставини Автомобили 0 Ford випустив дуже рідкісний Mustang на честь 60-річчя моделі Карьера 0 Чому конкуренція насправді не допомагає тобі розкривати свій потенціал В курсе 0 Netflix показали перший трейлер «Монстри: Історія Лайла та Еріка Менендеса» В курсе 0 Райан Рейнольдс живет в видеоигре в трейлере комедии "Главный герой"
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.