ТОП-10 популярных новостей
10 причин, чому спочатку варто будувати дружбу і тільки потім відносини 04.10.2024 — Психология отношений — 0 10 правил розмови, які дозволять тобі продемонструвати співрозмовнику свої… 03.10.2024 — Карьера — 0 7 типів людей, у яких ніколи не варто запитувати поради щодо відносин 03.10.2024 — Юмор — 0 Як говорити з дівчиною про сексуальні уподобання без соромлення 01.10.2024 — Секс — 0 11 причин, чому стосунки почали тебе втомлювати 30.09.2024 — Психология отношений — 0 3 способи отримати повагу від жінки (у сучасному світі) 27.09.2024 — Психология отношений — 0 Ваксплей: що потрібно знати тим, хто хоче спробувати ігри з воском 26.09.2024 — Секс — 0 12 незручних питань, які не варто ставити дівчатам 26.09.2024 — Юмор — 0 12 уроків, які можна засвоїти, переживши зраду 23.09.2024 — Психология отношений — 0 Як чоловікові задовольнити жінку? 20.09.2024 — Секс — 0

Цитаты великих

Чем дольше ты ждёшь, тем больше вероятность, что ты ждёшь не там. Эльчин Сафарли

Опрос посетителей

Сколько тебе лет?

6 алкогольних напоїв, найменш шкідливих для здоров'я

08.07.2024 — Внешность и здоровье
6 алкогольних напоїв, найменш шкідливих для здоров'я

Зрозуміло, немає абсолютно безпечного алкоголю — проте іноді збитки можна звести до мінімуму.

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

Нешкідливої ​​алкогольної дози не існує, але деякі напої все ж таки впливають на організм не так згубно.

Ось шість видів спиртного, яким ні-ні та й можна себе побалувати, якщо ви прихильник здорового способу життя.

 

Світле пиво

350 мл пива містять близько 103 ккал - ніяких жирів, 6 грамів вуглеводів і 1 грам білка.

Порівняно з іншими алкогольними напоями, пиво досить низькокалорійне — гладшають люди швидше від чіпсів, сушених кальмарів і солоних горішків, які купують як закуску.

Однак тут важливо пам'ятати, що відносно безпечним можна вважати лише один кухоль пива.

 

Червоне вино

Червоне вино в якомусь відношенні досить корисне для організму — його роблять з винограду, багатого антиоксидантами.

Поліфеноли ж підтримують імунну та ендокринну системи. Крім того, в келиху червоного сухого вина близько 125 ккал, 6 мг натрію та 4 грами вуглеводів.

 

Хард-зельцер

Напій складається з газування, ягідно-фруктового соку та невеликої кількості спиртного. Фортеця – не більше 5%.

В основі - спирт із цукрової тростини (з якої роблять ром) або спирт із складеного ячменю (його використовують при виготовленні віскі та пива).

В одній склянці – не більше 99 калорій, 21 мг натрію та 2 грами вуглеводів.

 

Ranch water

Коктейль є сумішшю текіли, лаймового соку і мінеральної води з газом.

На склянку середнього розміру припадає близько 64 ккал, і жодних жирів та вуглеводів. А якщо готуватимете такий коктейль самостійно, додайте менше текіли, ніж у барі.

 

Горілка з содовою

Як випливає з назви, у напої є лише горілка та газування – це близько 75 ккал.

Користі від такого коктейлю можна підвищити, якщо використовувати мінеральну воду з лимонним або лаймовим соком, а не солодкий лимонад.

 

Текіла з льодом

У грановану склянку ллють мексиканську горілку, додають більше льоду і приправляють соком лайма — всі ці маніпуляції допомагають уповільнити швидкість споживання напою. У склянці всього 64 ккал, немає доданого цукру та порожніх вуглеводів.

І остання порада — якщо на тлі вживання алкоголю пити більше чистої води, ранкового похмілля можна взагалі уникнути!

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Звезды 0 Кэндис Свэйнпоул снялась для новой коллекции Tropic of C Звезды 0 Емілі Ратаковські для відвертої зйомки Vogue Australia Секс 0 Алкоголь та секс: вороги чи союзники В курсе 0 Дуэйн Джонсон в новом трейлере "Джуманжи: новый уровень" В курсе 0 Рождение легенды Фредди Меркьюри в трейлере "Богемной рапсодии" Внешность и здоровье 0 Як правильно пити на самоті: 12 чесних правил MC Like 0 Сексуальная валентинка в съемке INCANTO Секс 0 #говоритженщина: современные мужчины устали от секса Психология отношений 0 8 скрытых причин, почему отношения вызывают у тебя раздражение Карьера 0 Втрачені можливості: чому люди не використовують їх MC Like 0 Девушка дня: новая невеста Венсана Касселя Карьера 0 10 сложных, но полезных вещей, которые ты должен попробовать хотя бы раз в жизни Секс 0 Учёные: сколько нужно сексуальных партнёров в год для полного счастья Юмор 0 Что делать, если девушки игнорируют из-за низкого роста Карьера 0 Какую зарплату нужно получать, чтобы считаться богатым MC Like 0 Роми Стрейд и ее идеальное тело в рекламе Solid & Striped Звезды 0 Ріанна демонструє мереживну білизну Savage X Fenty Lavish Карьера 0 9 причин, чому самокритика не допомагає розвиватися, а лише заважає доводити… Психология отношений 0 Женщина, которая тебе не светит Карьера 0 5 вещей, которые ждут миллениалов в будущем
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.