ТОП-10 популярных новостей
Як стати найкращим чоловіком у ліжку дівчини: секс-експерт поділилася секретами 19.06.2025 — Секс — 0 Чому минуле здається ідеальним, сьогодення похмурим, а майбутнє поганим 18.06.2025 — Карьера — 0 Як розпочати переписку з дівчиною, щоб вона точно відповіла 17.06.2025 — Юмор — 0 Скільки часу потрібно, щоб накачатись? Вся правда, без фейків та фітнес-міфів 13.06.2025 — Внешность и здоровье — 0 Що не подобається дівчатам у чоловічих анкетах на сайтах знайомств 12.06.2025 — Юмор — 0 6 установок перфекціоніста, які заважають насолоджуватися сексом 11.06.2025 — Секс — 0 Опитування Reddit: одружені чоловіки, як ви зберігаєте розум у шлюбі? 05.06.2025 — Юмор — 0 8 питань, які допоможуть вирішити, розірвати стосунки або залишитися в них 04.06.2025 — Психология отношений — 0 Де знайомитись з дівчатами чоловікові-інтроверту 29.05.2025 — Юмор — 0 Як робити компліменти дівчині: інструкція та 30 універсальних прикладів 27.05.2025 — Психология отношений — 0

Цитаты великих

Есть преступления хуже, чем сжигать книги. Например - не читать их. Рэй Бредбери

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

10 алкогольних лайфхаків на Новий рік

27.12.2023 — Внешность и здоровье
10 алкогольних лайфхаків на Новий рік

Як зробити так, щоб Новий рік приніс веселощі та користь, а не сором та госпіталізацію (як минулого року).

Обережно: 18+! 

У Telegram-каналі MEN’S CULT ділиться перевіреною інформацією про секс, стосунки та красиві картинки. 

Приєднуйтесь!

 

Лайфхак 1. Ніякого спорту та навантажень до застілля

По-перше, якщо ви втомитеся, то алкоголь «зрубає» вас набагато швидше. По-друге, спиртне уповільнює відновлення м'язів і дає додаткове навантаження на серцево-судинну та нервову системи.

 

Лайфхак 2. Не пийте натщесерце

Їжа в шлунку сповільнює всмоктування алкоголю в кров, тому сп'яніння наступатиме повільно, і ви матимете шанс дожити до кінця заходу. При цьому вживати краще білкові продукти, складні вуглеводи, банани.

Але навіть якщо ви наїлися, то пити без міри все одно не варто. Алкоголь вдарить у голову, як тільки їжа піде зі шлунка.

 

Лайфхак 3. Правильні закуски

Їжа уповільнює засвоєння алкоголю, тому не забувайте закушувати, доки п'єте. Але не наїдайтеся, щоб не навантажувати шлунок, нирки та печінку. Ось список того, чим не можна закушувати.

  • Солоне. Чіпси, сухарики, сир «кіска», солоні горіхи, мариновані огірки і т.д. Сіль тільки збільшує спрагу, яку захочеться вгамувати алкоголем. З цієї ж причини краще утриматися від фастфуду та гострої їжі.
  • Солодка. Організм розщеплює спочатку цукоромістку їжу, через що алкоголь довше залишається в організмі. Результат - різкий стрибок інсуліну в крові, швидке сп'яніння та сильне похмілля.
  • Свіжі помідори. Ці плоди містять органічні кислоти, які у поєднанні зі спиртним сильно дратують слизову оболонку шлунка, що призводить до нетравлення та здуття.
  • Закуски жирні. Особливо смажене жирне м'ясо, наприклад шашлик зі свинини чи яловичини. Вони надають додаткове навантаження на шлунок, печінку та жовчний міхур.

 

Лайфхак 4. Пийте воду та розбавляйте алкоголь

Алкоголь виводить рідину з організму, тому не забувайте пити воду після кожного шоту чи коктейлю. Також не цурайтесь розбавляти алкоголь водою, тому що так можна пити хоч цілий вечір, залишаючись при цьому в кондиції.

 

Лайфхак 5. Не змішуйте

Якщо ви змішуєте алкогольні напої різної міцності, то втрачаєте контроль над процесом, що призводить до фатальних наслідків. 

 

Лайфхак 6. Не пийте газовані напої

Содова, шампанське, пиво, газовані слабоалкогольні напої — все це сприяє швидкому всмоктуванню етанолу.

 

Лайфхак 7. Не запивайте алкоголь енергетиками

Кофеїн стимулює нервову систему, алкоголь її гнітить. Така суміш приховує реальний рівень сп'яніння, тому людина п'є набагато більше, ніж потрібно.

 

Лайфхак 8. Знайте норму та не поспішайте

Навіть якщо ви сіли святкувати надто пізно, не потрібно пити з усіх пляшок, які є на столі. Найкраще менше, але краще!

Якщо чоловік вживає понад п'ять порцій спиртного протягом двох годин, то у нього точно буде алкогольне отруєння.

Розмір дози спиртного для чоловіка:

  • 300 мл пива або сидру міцністю 4,5%.
  • 100 мл вина міцністю 12%.
  • 30 мл 40% алкоголю.

 

Лайфхак 9. Пропускайте тости

Чим більше тостів та інших приводів піднести склянку до рота ви пропустите, тим краще.

 

Лайфхак 10. Не куріть

Нікотин звужує судини, посилюючи можливість похмільного синдрому. Тому той, хто палитиме і питиме, почуватиметься набагато гірше за того, хто обмежився лише алкоголем.

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Карьера 0 С какими людьми можно быть говнюком безнаказанно Автомобили 0 Выбран лучший автомобиль в мире Звезды 0 Джей Ло снялась в рекламе полностью обнаженной Секс 0 Як пестити жіночі груди Автомобили 0 Kia создал кроссовер, который не очень-то и кроссовер Секс 0 Найдена (неожиданная!) причина, по которой женщины не испытывают оргазма Карьера 0 9 ознак того, що ти приймаєш рішення необдумано Секс 0 Карта эрогенных зон женщины: особенности, ошибки и правила поведения Звезды 0 Ким Кардашян украсила обложку Richardson Magazine Секс 1 7 причин, по которым любимая женщина тебе отказывает Звезды 0 Рианна в новой кампании бельевого бренда Savage x Fenty В курсе 0 Уельс - Іран: прогноз на матч, огляд ставок і коефіцієнтів В курсе 0 Школа покера: основные этапы обучения В курсе 0 Ентоні Хопкінс у ролі засновника психоаналізу у трейлері «По Фрейду» Психология отношений 0 И снова здрасте, или Почему мужчины изменяют? Звезды 0 Меган Фокс в рекламной кампании Frederick's of Hollywood Внешность и здоровье 0 Hyundai представила коллекцию одежды из ремней и подушек безопасности Секс 1 10 секс-годовщин, которые должны быть у каждой пары Автомобили 0 Представлен самый мощный серийный Peugeot Карьера 0 Что-то идет не так: не делай это с подругой
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.