ТОП-10 популярных новостей
Тестостерон, коханка та новий мотоцикл: що таке андропауза та як чоловіки її… 29.08.2025 — Психология отношений — 0 9 ознак, що ти зустрічаєшся з емоційно нестабільною дівчиною 28.08.2025 — Психология отношений — 0 На Reddit діляться найкращими фразами для знайомства 26.08.2025 — Юмор — 0 4 помилки, які ти можеш робити, коли твоя дівчина мовчить 22.08.2025 — Психология отношений — 0 Топ-12 помилок у відносинах, які більшість людей робить, навіть не усвідомлюючи… 15.08.2025 — Юмор — 0 Що написати дівчині після першого побачення, щоб її інтерес до тебе не згас 14.08.2025 — Юмор — 0 Що робити, якщо дівчина то притягує тебе, то відштовхує 11.08.2025 — Психология отношений — 0 5 ознак, що твій раціон харчування не збалансований 07.08.2025 — Внешность и здоровье — 0 9 причин зізнатися у почуттях дівчині, навіть якщо не впевнений у взаємності 05.08.2025 — Психология отношений — 0 9 способів, як підготуватися до батьківства, якщо у тебе немає прикладу 04.08.2025 — Психология отношений — 0

Цитаты великих

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

У чому користь хурми для чоловіків

09.12.2024 — Внешность и здоровье
У чому користь хурми для чоловіків

Як вживання хурми впливає на чоловічий організм, і чи може вона завдати шкоди здоров'ю.

Хурма — ягода, що дозріває восени та взимку. Цей солодкий плід вважається корисними ласощами, тому що багатий на цінні речовини, особливо вітаміни C і B. Тому хурма добре впливає на імунітет, роботу серця і судин. Але вживання цих смачних ягід може бути шкідливим здоров'ю.

Склад хурми

У складі хурми міститься пантотенова кислота: у 100 г міститься 7,5 мг вітаміну В3 (150% добової норми). Крім того, у ній є бета-каротин, аскорбінова кислота, вітаміни В1, В2, РР, Е, Н та К.

Калорійність хурми

КБЖУ на 100 г:

  • білки - 0,4 г;
  • жири - 0,19 г;
  • вуглеводи - 13 г;
  • калорійність – 67 ккал.

Користування хурми для чоловіків

У хурмі міститься калій, що покращує роботу серцевого м'яза та нормалізує тиск. Чоловіки вдвічі більше жінок схильні до серцево-судинних захворювань, тому хурму краще не ігнорувати.

Магній допомагає впоратися зі стресом. А у поєднанні з кальцієм позитивно впливає на потенцію. Також на чоловіче здоров'я впливають інші речовини у складі залізо, білки, вуглеводи, органічні кислоти, вітаміни A, B, C.

Клітковина сприятливо впливає на шлунково-кишковий тракт, живлячи мікрофлору кишечника.

Регулярне вживання хурми допомагає запобігти розвитку простатиту.

Шкода хурми

У хурмі багато сахарози, тому діабетикам та людям із порушенням роботи підшлункової залози її потрібно вживати з обережністю.

Велика кількість танінів, що містяться в шкірці, можуть утруднити травлення. Також хурма має проносну дію, тому краще її не переїдати.

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Психология отношений 0 Женщина, которая тебе не светит В курсе 0 Хелен Миррен и Иэн Маккеллен в трейлере "Хороший лжец" Карьера 0 8 вещей, за которые ты переплачиваешь В курсе 0 Кит Харингтон присоединится к вселенной Marvel Карьера 0 12 решений, за которые ты будешь благодарен себе в будущем В курсе 0 Галь Гадот снова орудует плетью в трейлере "Чудо-женщина: 1984" Карьера 0 7 отговорок, которые мешают тебе начать менять свою жизнь к лучшему Секс 0 Ученые: мужчины используют презервативы только с некрасивыми женщинами Психология отношений 0 10 полезных уроков, которые можно вынести из неудачных отношений Внешность и здоровье 0 Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить MC Like 0 Хейли Болдуин для журнала Wonderland Психология отношений 0 Ученые выяснили, что с тобой происходит, когда тебя бросает девушка Карьера 0 7 ознак того, що тобі давно потрібні зміни в житті MC Like 0 Мріємо про літо у спокусливій кампанії бренду TRIANGL Секс 0 #говоритмужчина: о соблазнении В курсе 0 Ники Минаж в песках в новом клипе "Ganja Burn" MC Like 0 Agent Provocateur показал летнюю кампанию в винтажном стиле Юмор 0 10 плюсов, которые принесла мужчинам эмансипация женщин и феминизм Карьера 0 Як витратити життя даремно: інструкція, яка підійде кожному Карьера 0 4 типи начальників і як ними керувати
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.