ТОП-10 популярных новостей
11 найважчих моментів у шлюбі та як їх подолати 11.07.2025 — Психология отношений — 0 18 причин, чому тобі важко налагодити своє життя 10.07.2025 — Карьера — 0 11 ознак, що дівчина чекає від тебе занадто багатого 09.07.2025 — Психология отношений — 0 13 порад, як зробити побачення цікавим і таким, що запам'ятовується 04.07.2025 — Психология отношений — 0 Як не втратити друзів, якщо ти почав заробляти більше за них 02.07.2025 — Карьера — 0 Ви точно альфа? Вчені назвали 6 типів чоловіків 30.06.2025 — Юмор — 0 11 способів сказати "ні" близькій людині без почуття провини 25.06.2025 — Психология отношений — 0 10 способів перетворити важкі часи на початок кращого життя 23.06.2025 — Карьера — 0 Як стати найкращим чоловіком у ліжку дівчини: секс-експерт поділилася секретами 19.06.2025 — Секс — 0 Чому минуле здається ідеальним, сьогодення похмурим, а майбутнє поганим 18.06.2025 — Карьера — 0

Цитаты великих

Пуля очень многое меняет в голове, даже если попадает в задницу Аль Капоне

Опрос посетителей

Укажите Ваш пол

У чому користь хурми для чоловіків

09.12.2024 — Внешность и здоровье
У чому користь хурми для чоловіків

Як вживання хурми впливає на чоловічий організм, і чи може вона завдати шкоди здоров'ю.

Хурма — ягода, що дозріває восени та взимку. Цей солодкий плід вважається корисними ласощами, тому що багатий на цінні речовини, особливо вітаміни C і B. Тому хурма добре впливає на імунітет, роботу серця і судин. Але вживання цих смачних ягід може бути шкідливим здоров'ю.

Склад хурми

У складі хурми міститься пантотенова кислота: у 100 г міститься 7,5 мг вітаміну В3 (150% добової норми). Крім того, у ній є бета-каротин, аскорбінова кислота, вітаміни В1, В2, РР, Е, Н та К.

Калорійність хурми

КБЖУ на 100 г:

  • білки - 0,4 г;
  • жири - 0,19 г;
  • вуглеводи - 13 г;
  • калорійність – 67 ккал.

Користування хурми для чоловіків

У хурмі міститься калій, що покращує роботу серцевого м'яза та нормалізує тиск. Чоловіки вдвічі більше жінок схильні до серцево-судинних захворювань, тому хурму краще не ігнорувати.

Магній допомагає впоратися зі стресом. А у поєднанні з кальцієм позитивно впливає на потенцію. Також на чоловіче здоров'я впливають інші речовини у складі залізо, білки, вуглеводи, органічні кислоти, вітаміни A, B, C.

Клітковина сприятливо впливає на шлунково-кишковий тракт, живлячи мікрофлору кишечника.

Регулярне вживання хурми допомагає запобігти розвитку простатиту.

Шкода хурми

У хурмі багато сахарози, тому діабетикам та людям із порушенням роботи підшлункової залози її потрібно вживати з обережністю.

Велика кількість танінів, що містяться в шкірці, можуть утруднити травлення. Також хурма має проносну дію, тому краще її не переїдати.

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Психология отношений 0 8 комплиментов девушке о ее красоте, которыми вы ее точно не обидите Юмор 0 6 признаков, что девочка точно ТП В курсе 0 Выйдет продолжение "Полицейской академии" В курсе 0 Вийшов перший трейлер документального фільму про Памелу Андерсон Карьера 0 9 примеров, как ты мешаешь себе жить Юмор 0 Не будь мужиком: 8 поучительных историй для мужчин Юмор 0 Что не так с мужчинами, желающими жениться на Саше Грей Вокруг света 0 7 основных причин, почему мы так ждем отпуска В курсе 0 Антонио Бандерас в трейлере сериала "Гений: Пикассо" Психология отношений 0 7 популярных мифов о том, какими должны быть идеальные отношения Психология отношений 0 9 причин, чому привабливість може заважати тобі знайти дівчину Звезды 0 Андреа Дьякони для Agent Provocateur В курсе 0 Google создал приложение, способное менять задний фон на видео Юмор 0 5 фактів про пеніс, які вам не розповідали під час уроків біології В курсе 0 Джим Керри в трейлере "Мрачного преступления" Внешность и здоровье 0 9 продуктов, укрепляющих мужское здоровье Карьера 0 10 способов начать жизнь с чистого листа, исправив ошибки и составив чёткий… Автомобили 0 Xiaomi будуть випускати автомобілі Психология отношений 0 Почему молодые девушки завязывают отношения с женатиками? Психология отношений 0 #говоритженщина: о, дивный бабский мирок
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.