ТОП-10 популярных новостей
Жінка-аб'юзер: як вивести її на чисту воду і злізти з гачка 01.04.2025 — Психология отношений — 0 7 тактик, які дівчата використовують, щоб викликати у тебе ревнощі 27.03.2025 — Психология отношений — 0 На Reddit діляться чоловічими порадами для 30-річних 25.03.2025 — Юмор — 0 15 маленьких речей, на які ти витрачаєш багато часу 24.03.2025 — Карьера — 0 Перші ознаки розладу стосунків, які більшість людей ігнорують 21.03.2025 — Психология отношений — 0 Целібат зведе до могили: чому не займатися сексом смертельно небезпечно 18.03.2025 — Секс — 0 9 речей, які не варто робити в перший місяць знайомства з дівчиною 14.03.2025 — Психология отношений — 0 Що здається сексуальним, але в реальному житті смішно та безглуздо 11.03.2025 — Секс — 0 6 дивовижних фактів про секс, підтверджених дослідженнями 05.03.2025 — Секс — 0 5 ознак, що флірт переходить розумні межі 03.03.2025 — Психология отношений — 0

Цитаты великих

Благодаря юмору мы увидим иррациональное в рациональном, несущественное в важном, юмор помогает нам выжить и сохранить здравый рассудок.

Опрос посетителей

Укажите Ваш пол

У чому користь хурми для чоловіків

09.12.2024 — Внешность и здоровье
У чому користь хурми для чоловіків

Як вживання хурми впливає на чоловічий організм, і чи може вона завдати шкоди здоров'ю.

Хурма — ягода, що дозріває восени та взимку. Цей солодкий плід вважається корисними ласощами, тому що багатий на цінні речовини, особливо вітаміни C і B. Тому хурма добре впливає на імунітет, роботу серця і судин. Але вживання цих смачних ягід може бути шкідливим здоров'ю.

Склад хурми

У складі хурми міститься пантотенова кислота: у 100 г міститься 7,5 мг вітаміну В3 (150% добової норми). Крім того, у ній є бета-каротин, аскорбінова кислота, вітаміни В1, В2, РР, Е, Н та К.

Калорійність хурми

КБЖУ на 100 г:

  • білки - 0,4 г;
  • жири - 0,19 г;
  • вуглеводи - 13 г;
  • калорійність – 67 ккал.

Користування хурми для чоловіків

У хурмі міститься калій, що покращує роботу серцевого м'яза та нормалізує тиск. Чоловіки вдвічі більше жінок схильні до серцево-судинних захворювань, тому хурму краще не ігнорувати.

Магній допомагає впоратися зі стресом. А у поєднанні з кальцієм позитивно впливає на потенцію. Також на чоловіче здоров'я впливають інші речовини у складі залізо, білки, вуглеводи, органічні кислоти, вітаміни A, B, C.

Клітковина сприятливо впливає на шлунково-кишковий тракт, живлячи мікрофлору кишечника.

Регулярне вживання хурми допомагає запобігти розвитку простатиту.

Шкода хурми

У хурмі багато сахарози, тому діабетикам та людям із порушенням роботи підшлункової залози її потрібно вживати з обережністю.

Велика кількість танінів, що містяться в шкірці, можуть утруднити травлення. Також хурма має проносну дію, тому краще її не переїдати.

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Звезды 0 Кендалл Дженнер у рекламній кампанії FWRD Swim 2024 Психология отношений 0 Как удовлетворить женщину великим и могучим языком Секс 0 6 странных вещей, с которыми люди занимались сексом Гаджеты 0 Sony создала переносной кондиционер, похожий на мышь Apple Психология отношений 0 Как добиться от своей женщины уважения: 13 золотых пpавил Психология отношений 0 9 советов, что делать, если твоя девушка хочет за тебя замуж, а ты еще не готов Психология отношений 0 #говоритженщина: бывшая и настоящая Карьера 0 8 признаков того, что тебе пора серьезно задуматься о своем будущем Вокруг света 0 6 направлений для отдыха в стиле Робинзона Крузо Карьера 0 Список несексуальных мужских профессий Юмор 0 Що робити, якщо дівчина відмовилася вийти за тебе заміж? Карьера 0 Як подолати страх того, що ти нічого не досягнеш у житті Внешность и здоровье 0 Конор МакГрегор в рекламной кампании Reebok В курсе 0 Ніколас Кейдж у трейлері психологічного трилера «Серфер» Звезды 0 Фото дня: обнаженная Ирина Шейк в рекламной кампании Mimi Luzon Карьера 0 5 верных сигналов, что собеседнику с тобой скучно Юмор 0 Если девушка прислала тебе нюдсы: как реагировать, чтобы все не испортить Секс 0 Новая камасутра джентльмена Карьера 0 9 ознак, що ти людина, яка добиватиметься свого до кінця Карьера 0 11 признаков того, что твоя жизнь нуждается в исправлении
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.