ТОП-10 популярных новостей
Як не втратити друзів, якщо ти почав заробляти більше за них 02.07.2025 — Карьера — 0 Ви точно альфа? Вчені назвали 6 типів чоловіків 30.06.2025 — Юмор — 0 11 способів сказати "ні" близькій людині без почуття провини 25.06.2025 — Психология отношений — 0 10 способів перетворити важкі часи на початок кращого життя 23.06.2025 — Карьера — 0 Як стати найкращим чоловіком у ліжку дівчини: секс-експерт поділилася секретами 19.06.2025 — Секс — 0 Чому минуле здається ідеальним, сьогодення похмурим, а майбутнє поганим 18.06.2025 — Карьера — 0 Як розпочати переписку з дівчиною, щоб вона точно відповіла 17.06.2025 — Юмор — 0 Скільки часу потрібно, щоб накачатись? Вся правда, без фейків та фітнес-міфів 13.06.2025 — Внешность и здоровье — 0 Що не подобається дівчатам у чоловічих анкетах на сайтах знайомств 12.06.2025 — Юмор — 0 6 установок перфекціоніста, які заважають насолоджуватися сексом 11.06.2025 — Секс — 0

Цитаты великих

Не позволяйте жизни заставлять вас становиться тем, кем вы быть не хотите.

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

9 советов, как заставить себя пойти в спортзал

05.04.2017 — Внешность и здоровье

Один только вид джазового музыканта Вадима Эйленкрига, который с нами этими советами поделился, – уже повод самому отправиться в качалку.

 

1
 
Тренировка – официальный повод регулярно на два-три часа уходить из дома. Что бывает совсем не лишним, если вам нужно побыть наедине со своими мыслями или по крайней мере обеспечить себе алиби.

 

2
 
Однажды подобный вопрос мне задала подружка. Я посоветовал ей встать спиной к зеркалу и снять джинсы. С тех пор она фанат приседаний (шучу, она просто меня возненавидела). Если вы правда думаете, что совершенны, то возьмите свое фото десятилетней давности (лучше в полный рост) и сравните с каким-нибудь из недавних.

 

3
 
Поезжайте на Venice Beach в Калифорнии и осознайте, как вы жалко смотритесь на фоне большинства.

 

4
 
Посмотрите «Неудер­жи­мых». Этот фильм помогает осознать, что железо – лучшее средство, чтобы обмануть старость.

 

5
 
Попробуйте без останово­к подняться по лестнице на последний этаж.

 

6
 
Попросите девушку (или жену) друга честно сказать, что ей не нравится в вашей внешности. У нее вряд ли будут причины врать.

 

7
 
Если ничто вас не убедило, купите абонемент с друзьями и уговоритесь ходить вместе. Ответственность перед другими – мотиватор сильнее ответственности перед собой.

 

8
 
Спортзал – это место, где можно заводить знакомства. Дружеские, деловые и личные. Помните: самые красивые девушки ходят на фитнес.

 

9
 
Купите себе новую форму. Для мужчин это ведь тоже важно. Мы в этом теле так ненадолго, что не имеет смысла отказывать себе в дорогих вещах.

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Карьера 0 9 грубых истин, которые помогут тебе проще относиться к жизни Внешность и здоровье 0 6 мифов о возpасте для тех, кто боится постареть Карьера 0 8 моментів, з якими згодні всі покоління Секс 0 Учёные выяснили самые популярные ролевые игры для секса Секс 0 20 худших фраз для постели Юмор 0 5 вірних ознак, що ваш шлюб приречений Вокруг света 0 7 стран, в которых сейчас не 2021 год Вокруг света 0 8 туристических мест, где официально не запрещен секс на улице Психология отношений 0 Помилки, які ти допускаєш, коли дівчина звинувачує тебе у всіх ваших проблемах В курсе 0 Гонки, машины и полицейские в трейлере "Need for Speed Heat" В курсе 0 Книги для подростков: мост между мечтой и реальностью Психология отношений 0 4 совета о том, как покорить девушку за один вечер Секс 0 Ученые: какое количество секса положено в твоем возрасте Гаджеты 0 Motorola представила смартфон-раскладушку с гибким экраном Психология отношений 0 Чому не варто переживати, якщо всі навколо одружуються і заводять дітей, а ти -… Автомобили 0 Набор автомобилиста для подготовки к осени и непогоде Секс 0 Ученые выяснили, как изменились сексуальные привычки молодежи за 20 лет Внешность и здоровье 0 5 классических фитнес-ошибок Карьера 0 10 способів відповісти на непрохану пораду Внешность и здоровье 0 8 видов алкоголя и степень их вреда для здоровья
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.