ТОП-10 популярных новостей
11 ознак, що дівчина чекає від тебе занадто багатого 09.07.2025 — Психология отношений — 0 13 порад, як зробити побачення цікавим і таким, що запам'ятовується 04.07.2025 — Психология отношений — 0 Як не втратити друзів, якщо ти почав заробляти більше за них 02.07.2025 — Карьера — 0 Ви точно альфа? Вчені назвали 6 типів чоловіків 30.06.2025 — Юмор — 0 11 способів сказати "ні" близькій людині без почуття провини 25.06.2025 — Психология отношений — 0 10 способів перетворити важкі часи на початок кращого життя 23.06.2025 — Карьера — 0 Як стати найкращим чоловіком у ліжку дівчини: секс-експерт поділилася секретами 19.06.2025 — Секс — 0 Чому минуле здається ідеальним, сьогодення похмурим, а майбутнє поганим 18.06.2025 — Карьера — 0 Як розпочати переписку з дівчиною, щоб вона точно відповіла 17.06.2025 — Юмор — 0 Скільки часу потрібно, щоб накачатись? Вся правда, без фейків та фітнес-міфів 13.06.2025 — Внешность и здоровье — 0

Цитаты великих

Чем дольше ты ждёшь, тем больше вероятность, что ты ждёшь не там. Эльчин Сафарли

Опрос посетителей

Какой у тебя автомобиль?

9 советов, как заставить себя пойти в спортзал

05.04.2017 — Внешность и здоровье

Один только вид джазового музыканта Вадима Эйленкрига, который с нами этими советами поделился, – уже повод самому отправиться в качалку.

 

1
 
Тренировка – официальный повод регулярно на два-три часа уходить из дома. Что бывает совсем не лишним, если вам нужно побыть наедине со своими мыслями или по крайней мере обеспечить себе алиби.

 

2
 
Однажды подобный вопрос мне задала подружка. Я посоветовал ей встать спиной к зеркалу и снять джинсы. С тех пор она фанат приседаний (шучу, она просто меня возненавидела). Если вы правда думаете, что совершенны, то возьмите свое фото десятилетней давности (лучше в полный рост) и сравните с каким-нибудь из недавних.

 

3
 
Поезжайте на Venice Beach в Калифорнии и осознайте, как вы жалко смотритесь на фоне большинства.

 

4
 
Посмотрите «Неудер­жи­мых». Этот фильм помогает осознать, что железо – лучшее средство, чтобы обмануть старость.

 

5
 
Попробуйте без останово­к подняться по лестнице на последний этаж.

 

6
 
Попросите девушку (или жену) друга честно сказать, что ей не нравится в вашей внешности. У нее вряд ли будут причины врать.

 

7
 
Если ничто вас не убедило, купите абонемент с друзьями и уговоритесь ходить вместе. Ответственность перед другими – мотиватор сильнее ответственности перед собой.

 

8
 
Спортзал – это место, где можно заводить знакомства. Дружеские, деловые и личные. Помните: самые красивые девушки ходят на фитнес.

 

9
 
Купите себе новую форму. Для мужчин это ведь тоже важно. Мы в этом теле так ненадолго, что не имеет смысла отказывать себе в дорогих вещах.

Комментарии Оставить комментарий

Комментарий успешно добавлен
Вы не заполнили все поля
Рекомендуем посмотреть
Автомобили 0 В Канаде создали самоокупающийся автомобиль (он майнит криптовалюту) Звезды 0 Періс Хілтон знялась для Agent Provocateur Карьера 0 Як визначити, чи є людина експертом, чи тільки вважає себе такою В курсе 0 Агента 007 сыграет женщина Психология отношений 0 12 речей, характерних для шлюбу без кохання Секс 0 Можна хвалитися: уролог розповів, який член вважається великим, а який маленьким Карьера 0 7 помилок у спілкуванні, які позбавляють бесіду невимушеності Внешность и здоровье 0 Бренд DC Shoes и мультфильм «Bob's Burgers: The Movie» представили коллаборацию Карьера 0 Что не так с историями успеха Психология отношений 0 Почему мужчины не хотят меняться, чтобы понравиться женщинам? Гаджеты 0 Видео дня: реклама iPhone и Siri с Дуэйном Джонсоном Секс 0 Чи існує чоловічий сквірт Карьера 0 15 нелогічних фактів, якими ти здивуєш будь-якого співрозмовника Юмор 0 Женщины, которые выносят мозг В курсе 0 HBO Max снимет сериал о враге Бэтмена - Пингвине В курсе 0 Рассел Кроу сыграет в новом фильме по вселенной «Человека-паука» Психология отношений 0 7 думок з відкладеним ефектом, які здатні зруйнувати стосунки Психология отношений 0 17 ознак, що дівчина чекає від тебе першого кроку Карьера 0 10 безрассудных поступков, которые ты должен совершить хотя бы раз! Внешность и здоровье 0 Nike огортає Air Max 90 Futura коров'ячим принтом
Подписаться на новости Чтобы всегда быть вкурсе событий, получать советы и разные предложения - подпишитесь на нашу рассылку.